Zur Ruhe legen “Warum verlässt sie nicht einfach?”

Ihre Verwicklung erkennen

Quelle: Viktorija Hnatiuk / Shutterstock

“Warum geht sie nicht einfach weg?” Eine Frage, die viele von uns als Reaktion auf eine Geschichte über Missbrauch von Intimpartnern stellen. Zu oft höre ich diese Aussage in meinen Genesungsgruppen von Frauen mit kontrollierenden Partnern: “Warum bin ich nicht einfach gegangen?”

Diese Reaktion spricht den Kern des Problems und den irrigen Glauben an, dass eine misshandelte Frau in ihrer Beziehung Handlungsfähigkeit besitzt – eine Fähigkeit, Macht auszuüben -, wenn genau das Gegenteil der Fall ist.

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Aus der Forschung wissen wir, dass psychisch missbrauchte Frauen in Bezug auf Selbstwirksamkeit weniger punkten, wodurch eine Frau Einfluss auf ihr Leben hat, als Frauen, die nicht missbraucht werden.

Frauen mit kontrollierenden Partnern erleben einen langsamen, heimtückischen und fast unsichtbaren Zwang, der sie in ihre intimen Beziehungen einbindet. So gut verborgen, kann dieser Einbruch selbst von der Frau selbst unentdeckt bleiben.

Da sie nicht wissen, was geschieht, minimieren und leugnen Frauen natürlich die Probleme mit ihren Intimpartnern. Es ist so in unsere Kultur und soziale Erwartungen eingebettet (Grijalva, et al.), Dass Frauen es nicht sehen oder Worte dafür haben. Gleichzeitig kostet die Erfahrung einer Frau einen Verlust des Selbstwertgefühls und das Vertrauen in ihre eigene Wahrnehmung – und macht es umso schwieriger, die Wahrheit zu erkennen.

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Psychologische Missbrauchsfalle

Ein kontrollierender Partner versucht zu überwältigen, indem er psychologische Missbrauchstaktiken einsetzt, die seinen Partner dazu zwingen, seine Denkweise zu überreden. In ihrem gut erhaltenen Buch Gehirnwäsche: Die Wissenschaft der Gedankenkontrolle (2004) erklärt Kathleen Taylor, dass es möglich ist, Macht über einen anderen Menschen zu erlangen, wenn ein Individuum missbräuchliche Taktiken in einer grundlegenden sozialen Struktur wie einem Paar oder einer Familie anwendet Sein. Wenn dies auftritt, ist dies eine der intensivsten und schädlichsten Erfahrungen für die Beteiligten.

Auswirkungen von psychologischem Missbrauch

Beherrschende Menschen sind geschickt darin, Verwirrung, Angst und Selbstzweifel in der Zielperson zu erzeugen. Sie sind Experten darin, andere zu beschuldigen, und dadurch kann sich Selbstbeschuldigung entwickeln, die in extremen Situationen schmerzhafte Scham, Schuld und sogar Selbsthass verursacht. Diese negativen Gefühle tragen zu Angst, Depression, Selbstmordgedanken, Trauma und geringem Selbstwertgefühl bei.

Stressbezogene Symptome wie Kopfschmerzen, Taubheit, Erschöpfung und Gedächtnisverlust können auftreten. Eine gemeinsame Trauma-Reaktion ist ein “Freeze” -Zustand, in dem man sich vom Gefühl löst, um den Schmerz nicht zu erleben. Letztlich ist es in einem geschwächten Zustand schwieriger, dem Täter im Haushalt zu widerstehen.

Im Laufe der Zeit ist ein zielgerichteter Partner, der ständig einer kontrollierenden Person ausgesetzt ist, nicht mehr so ​​stark, selbstsicher oder so zufrieden wie sie einmal war. Der Zwang mindert, wer sie ist: ihr Gefühl für Kompetenz, ihren Antrieb und Ehrgeiz und ihre Beherrschung und Kontrolle über ihr Leben. Sie erlebt einen Verlust von sich selbst oder Teilen von sich selbst, was ihre Identität zerstört.

Es ist der Niedergang – ihr abgenutzter Zustand oder ihre Schwächung -, der das Gefühl der Verletzlichkeit verstärkt, das sie dazu bringen kann, sich nicht zu schützen, indem sie geht.

Was hilft, Agentur zurück zu bekommen

Es ist der Erholungsprozess, die Erfahrung zu entpacken und die Zwangstaktiken, die in seinem Verhalten eingebettet sind, zu “sehen”, damit sie dann erkennen kann, wie sie entmachtet und gefangen wurde.

Zwangstaktiken haben versteckte Verletzungen. Zu sehen, wie ihre geistige und körperliche Gesundheit von seinem Verhalten beeinflusst wurde, gibt ihr den Beweis und die Bestätigung der Misshandlung ihres Partners. Es ist dieses tiefe Bewusstsein für ihre geschwächte Gesundheit und die Ursachen, die den größten Weckruf darstellen.

In der Genesung nehmen sich Frauen selbst zurück. Sie finden ihre Identität wieder – ihre verlorenen Stärken, ihr Selbstvertrauen und ihre Kompetenz. Sie finden Selbstmitgefühl, wenn sie so lange bleiben wie sie.

Vom Ort der erneuten emotionalen Stärke erleben Frauen die Rückkehr des Einflusses auf ihr eigenes Leben. Es ist oft nur dann, dass sie die Entscheidung treffen können, den Missbrauch mit ihrem Partner zu besprechen und zu sehen, was möglich ist, oder Schritte unternehmen, um die Beziehung zu verlassen.

Wurde Ihre Gesundheit (oder jemand, den Sie kennen) durch das Verhalten Ihres Partners beeinträchtigt?

• Fühlst du dich wie in einem Nebel, verwirrt und funktioniert nicht in deinem besten Zustand?
• Fühlst du dich verantwortlich und beschuldigst dich selbst für die Probleme mit deinem Partner und deiner Beziehung?
• Bist du angespannter oder unruhiger, wenn dein Partner in der Nähe ist?
• Bist du vorsichtig bei dem was du sagst oder tust um deinen Partner herum, wegen wie er reagieren könnte und was er sagen könnte?
• Fühlst du dich jetzt schlechter als zuvor, weil deine Beziehung begonnen hat?

Wenn Sie auf einige oder die meisten dieser Fragen mit Ja geantwortet haben, würden Sie davon profitieren, indem Sie weiter untersuchen, ob Ihr Partner Sie kontrolliert.

© Lambert

Verweise

Grijalva, Emily, Newman, Daniel A., Tay, Louis, Donnellan, M. Brent, Harms, PD, Robins, Richard W., Yan, Taiyi. Geschlechterunterschiede im Narzissmus: Eine Metaanalyse. Psychological Bulletin, Band 141 (2), März 2015, 261-310