7 Regeln, die Männer über Beziehungen gelernt haben

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Wenn die Medien- und Unterhaltungsindustrie Ihr Einblick in Beziehungen ist, können Sie davon ausgehen, dass Frauen ihre Herzen bei einem Glas guten Wein verschütten oder eine Schachtel Taschentücher, eine halbe Gallone Eiscreme und Godiva-Schokolade teilen, während sie Küken beobachten zusammen, während Männer Bier trinken und grobe Witze mit Freunden machen, während sie Sport schauen oder Karten spielen.

Einige unserer Stereotypen über Freundschaft und Beziehung spielen sich tatsächlich im wirklichen Leben ab, aber das heißt nicht, dass Männer keine engen Beziehungen zu ihren Freunden oder tiefe emotionale Verbindungen zu ihren Partnern entwickeln. Nur weil Männer Schwierigkeiten damit haben, solche Gefühle zu kennzeichnen oder auszudrücken, heißt das nicht , dass sie sie nicht genauso stark fühlen wie Frauen.

In einer aktuellen Studie, die sich mit Freundschaften und Beziehungen zwischen Erwachsenen beschäftigte, wurden sowohl Frauen als auch Männer eingeladen, die wichtigsten Lektionen zu teilen, die sie über Beziehungen gelernt hatten. In dieser Situation hatten Männer keine Schwierigkeiten, die Lektionen zu artikulieren, die sie aus ihren Beziehungen gelernt hatten – oder zu zeigen, dass sie tatsächlich viel über das Thema wussten.

Hier sind die sieben Lektionen, die Männer über die gesamte Lebensspanne – von ihren frühen Zwanzigern bis zum älteren Erwachsenenalter – für gesunde Beziehungen am wichtigsten waren :

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• Schimpansen kommen mit ein wenig Hilfe von ihren Freunden
• "Karotte und Stock" -Motivation Revisited von New Research
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1. Sei freundlich. Dazu gehört, dass Sie das Beste für Ihre Freunde und Partner wollen und die Welt mit Empathie und Akzeptanz aus ihren einzigartigen Perspektiven betrachten.
2. Sei ehrlich und vertrauenswürdig. Täuschungsversuche bringen selten positive Ergebnisse, also sei im Voraus. Diplomatische Probleme zu konfrontieren, bevor Ressentiments zu tief wachsen, sind essentiell für die Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen.
3. Sei bereit zu vertrauen. Gegenseitiges Vertrauen ist notwendig, um Beziehungen zu vertiefen. Zu lernen, anderen zu vertrauen, kann für einige Männer schwierig sein, wenn sie es als eine Form der Verletzlichkeit empfinden. Auf der anderen Seite, wenn Sie das Vertrauen eines anderen nicht verdienen, wird die Beziehung wahrscheinlich an Wert verlieren. Daher ist es wichtig, dass Sie das Risiko eingehen, auch anderen zu vertrauen.
4. Gib und nimm gleichermaßen. In einer gesunden Beziehung besteht keine Notwendigkeit für eine Bestandsaufnahme. Und es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass deine Partner und Freunde dich nur so lieben können, wie sie andere lieben können. Wenn Sie lernen, die verschiedenen Arten zu akzeptieren, in denen Fürsorge und Hingabe verkörpert sind, können Sie diejenigen, die sich um Sie kümmern, voll und ganz schätzen.
5. Behalte gesunde Grenzen in all deinen Beziehungen. Wenn Sie die Abhängigkeit von einem Freund oder Partner tolerieren oder fördern, können Sie die Beziehung unwissentlich in eine "Notfallbeziehung" verwandeln, was für den "Retter" emotional anstrengend sein kann. Manchmal ist dies der beste Weg, jemanden zu unterstützen ist es, Ressourcen und Unterstützung bereitzustellen, wenn sie lernen, ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen.
6. Treffe Zorn nicht mit Wut. Wenn Meinungsverschiedenheiten auftreten und Freunde oder Partner wütend reagieren, bedenken Sie, dass manchmal "gekreuzte Schwerter" tatsächlich "gekreuzte Schilde" sind. Wenn wir uns bedroht fühlen, können wir streiken. Stattdessen lernen Sie, die sensiblen Bereiche eines anderen zu antizipieren und seien Sie vorsichtig, sie nicht in die Verteidigung zu bringen.
7. Sei geduldig. Versuchen Sie, Verständnis zu bieten, auch wenn es nicht immer einfach ist. Denken Sie daran, dass jeder seinen eigenen privaten Kämpfen gegenübersteht, von denen wir vielleicht nichts wissen.

^{Wie stark ist Ihr soziales Unterstützungsnetzwerk? Helfen deine Freunde und deine Familie dir, gesund zu bleiben? Wenn Sie an einer neuen Forschungsstudie teilnehmen möchten, die die Beziehung zwischen sozialer Unterstützung und allgemeinem Wohlbefinden untersuchen soll, folgen Sie bitte diesem Link.}