8 Zeichen, dass Sie Freunde mit einem Ex nicht bleiben sollten

Hinweis: Der Einfachheit halber wird der "Ex" hier als Mann dargestellt. Natürlich könnte die Ex genauso gut eine Frau oder eine Person eines anderen Geschlechts sein.

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Wenn eine romantische Beziehung vorbei ist, willst du nicht immer den Kontakt zu deinem Ex beenden. Obwohl du dich vielleicht nie wieder in einer liebevollen Umarmung umarmst oder dich so tief verbunden fühlst, gibt es viele andere Aspekte deiner vergangenen romantischen Beziehung, die es wert sind, bewahrt zu werden: Du magst ähnliche Persönlichkeiten, eine enge, nährende Freundschaft oder unbestreitbar lustige Zeiten gehabt haben Ich will nicht verlieren, nur weil du nicht mehr romantisch involviert bist.

Verbliebene Freunde mit einem Ex nach einer langfristigen Liebesbeziehung (eine engagierte Beziehung, die mindestens sechs Monate gedauert hat) ist beendet, wenn man beide in der Lage ist, damit umzugehen. Aber manchmal ist Freundschaft nicht möglich, weil einer oder beide von Ihnen tief verletzt sind oder noch romantische Gefühle für den anderen haben. Freundschaft ist unmöglich, wenn diese tiefsitzenden Gefühle einen oder beide Partner dazu führen, den anderen auf erniedrigende Weise zu behandeln.

Wenn Sie und Ihr Ex sich nicht als echte Freunde behandeln können, ist es am besten, alle Kontakte abzubrechen oder zumindest den Kontakt zu beschränken, der für äußere Umstände erforderlich ist. Zum Beispiel können Sie nicht alle Kontakte beenden, wenn Sie zusammen arbeiten, Kinder haben oder viele gemeinsame Freunde haben.

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Im Folgenden finden Sie jedoch acht Beispiele für die Art von Abwertung und Respektlosigkeit, die Sie sofort dazu bringen sollten, den Kontakt mit einem Ex zu beenden oder den Kontakt auf das praktisch Mögliche zu beschränken:

1. Wenn du gefragt wirst, ob du noch zusammen bist, antwortet dein Ex stolz und triumphierend, dass du es nicht bist – ohne einen Hauch von Schmerz oder Traurigkeit. Dann bietet er der weiblichen Fragestellerin ein kokettes Lächeln, das andeutet, dass er für alles offen ist. Er macht das direkt vor dir ohne Skrupel.

2. Ihr Ex-Präferenzen – für Stunden und Stunden am Ende – in der Gesellschaft von Menschen zu sein, die er zugegeben hat, sind giftige Personen, anstatt Ihnen zu helfen, wenn Sie es wirklich brauchen. Wenn Sie ihn bitten, Sie für 10 Minuten zu begleiten, darf er Ihnen fünf geben.

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3. Dein Ex hat in den wenigen Monaten, seit du dich getrennt hast, viele Leute getroffen und scheut sich nicht davor, dir die Details zu erzählen, mit einem Ausdruck, der deutlich zeigt, wie wenig er dich und deine Gefühle respektiert.

4. Dein Ex hat subtile oder nicht-so-subtile Doppelmoral: Er fühlt sich vollkommen berechtigt, zu date zu sein und sexuell mit irgendjemandem verbunden zu sein, den er will, fühlt sich aber betrogen, wenn man sogar die Idee hat, einen neuen Partner zu finden.

5. Dein Ex kommuniziert ständig, wie wenig du ihm bedeutest, entweder durch Worte oder Handlungen, und wie wenig er sich um deine Gefühle kümmert. Zum Beispiel könnte er Sie trotz Ihrer angeblichen Freundschaft als "bedürftig" oder "Stalker" bezeichnen, was vielleicht seine Idee war.

6. Dein Ex hat dich blockiert oder dich auf Facebook unzufrieden gemacht oder den Status seiner Social Media-Beziehung auf "Single" geändert, ohne dich wie Erwachsene mit dir bekannt zu machen oder dich zu koordinieren. Diese Veränderung erfahren Sie über das große rote gebrochene Herz, das auf Ihrer Facebook-Chronik zeitweilig angezeigt wird und hektische Fragen Ihrer Facebook-Freunde dazu.

7. Obwohl du und dein Ex Freunde sein sollen, behandelt er dich nicht wie einen. Wenn Sie beide mit seinen Freunden unterwegs sind, nimmt er ihren Tab auf, ignoriert Sie und behandelt Sie absichtlich anders als seine "wahren" Freunde. Er könnte sogar Menschen behandeln, die er früher als missgönnend oder mürrisch betrachtete.

8. Obwohl Ihr Ex vorgeschlagen hat, dass Sie Freunde sein sollten, möchte er keine echten Gespräche mit Ihnen führen. Er könnte es als nur einen ruhigen Moment erfordern. Aber wenn andere Leute auftauchen – sogar völlig Fremde -, führt er sofort Gespräche mit ihnen. Es war nicht so, dass er nicht reden wollte; Es war deine Firma, die er ablehnte.

Dies sind nur einige Beispiele für die Art von negativen Verhaltensweisen, die Sie niemals ertragen sollten, insbesondere von einem Ex, der ein selbsternannter Freund ist. Diese Handlungen repräsentieren stattdessen emotionalen Missbrauch.

Quelle: Oxford University Press, mit Genehmigung verwendet.

Wenn Sie versuchen, mit einem ehemaligen Partner befreundet zu sein, schauen Sie sich seine Handlungen an – hören Sie nicht einfach auf ihre Worte über die verbleibenden Freunde. Wenn ein Ex dich nicht wie einen Freund behandelt, dann ist er oder sie kein Freund. Und wenn Ihr Ex es nicht ist, ist es Zeit, Ihre Verluste zu reduzieren, so schnell wie möglich weiterzugehen und ihn nie wieder hereinzulassen.

Berit "Brit" Brogaard ist der Autor von On Romantic Love.