Warum wird Pokemon Mania so ein Schmerz im Nacken?

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Wenn Sie nicht vom Netz leben oder alle Nachrichtenquellen meiden, spielen Sie höchstwahrscheinlich oder sind zumindest neugierig auf Pokemon Go, das aktive mobile Spiel, das von über 10 Millionen Menschen gespielt wird. Es ist nur ein paar Wochen her und es übersteigt bereits die Menge der täglichen Nutzer von Twitter und protokolliert mehr Zeit als Facebook, nach verschiedenen Tracking-Firmen.

Ich habe viele positive Berichte darüber gelesen, wie viel Spaß es macht, wie Menschen dazu gebracht werden, sich zu bewegen, nicht auf einem Stuhl sitzen, Leute aus ihren Häusern herausholen und Geschäfte für Geschäfte, Restaurants, Kinos und andere Orte ankurbeln wo Leute nach virtuellen Pokemons suchen. Alles gut.

Es wird auch mega press, weil es ziemlich kontrovers ist, von Geschichten von Leuten, die einem Pokémon hinterherlaufen und von einer Klippe fallen, bis zu einem Mann, der ein paar Teenager-Spieler für Kriminelle vor seinem Haus hält und ihr Feuer eröffnet Fahrzeug. Pokemon Go erlaubt es den Spielern, virtuelle Pokémon nicht nur in ihrem Zimmer zu Hause, sondern in ihrer gesamten realen Welt zu fangen, zu bekämpfen und zu trainieren, was bedeutet, dass sie auf einer Straße in New York City oder im öffentlichen Zoo jagen können Jungen, die in Ohio verhaftet wurden, sprangen über den Zaun des Zoos. Es macht auch auf Raubtiere aufmerksam, die versuchen, Leute zu ihnen zu führen, und auf andere Bedenken hinsichtlich der Privatsphäre, da es über das GPS und die Uhr deines Smartphones entscheidet, welches Pokémon in deinem Spiel erscheint. Wie Rauch aus zweiter Hand können Zuschauer, die nicht einmal spielen, von Pokemon Go-Spielern beeinflusst werden, nur indem sie in ihrer Nähe sind. Schließlich können bei Millionen von Menschen, die von etwas anderem abgelenkt sind, Probleme auftreten. Es war schlimm genug, wenn die Person im Auto vor dir bei einem roten Licht SMS schrieb, SMS lief oder jemand auf der Straße auf dich zuhüpfte, während ihr Kopf auf ihr Telefon schaute, aber jetzt leben sie in der virtuellen Welt, ohne sich dessen bewusst zu sein ihre Umgebung und das kann auf vielen Ebenen gefährlich sein.

Dann gibt es den wörtlichen Schmerz im Nacken, den das Spiel auch verursacht. Wenn Sie den Hals nach vorne und nach unten beugen, während Sie stundenlang spielen, wird die Halswirbelsäule stärker beansprucht. Andere Muskeln treten dann ein, um zu kompensieren, was sich auf den Rücken auswirkt. Überarbeitete Rückenmuskeln können die Bauchmuskeln schwächen und so weiter. Dieser Domino-Effekt verbreitet sich durch jeden Teil des Körpers Im Laufe der Zeit, Experten sagen, diese Art von schlechter Haltung, manchmal auch als "Text-Hals", kann zu frühen Verschleiß an der Wirbelsäule, Degeneration und sogar Chirurgie führen führen zu mehr Stress für den Körper / Geist. Es ist eine Epidemie. Schau dich einfach um, jeder hat seinen Kopf gesenkt. "

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Hier sind einige Lösungen, um das Spiel zu genießen und sich selbst und anderen nicht zu schaden.

1. Behalte deinen Körper und deine Umgebung immer im Auge, wenn du spielst.
2. Halten Sie den Kopf hoch und lehnen Sie sich nicht so sehr ans Telefon.
3. Machen Sie Pausen und strecken Sie den Nacken zurück und herum.
4. Finden Sie Übungen und Techniken, um Ihr Körperbewusstsein zu erhöhen.
5. Finden Sie heraus, wie verbunden oder getrennt Sie mit Ihrem Körper sind, seit er virtuell ist. http://wholebodyintelligence.com/bq_assessment

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