Wenn Sie sich jemals von einem Liebhaber in einer festen Beziehung betrogen gefühlt haben, wissen Sie nur zu gut, dass intimer Betrug ein Schmerz ist, der anders ist als jeder andere, der im Kern unserer Fähigkeit, zu vertrauen und zu lieben, auffällt.
Die zerstörerische Kraft und die dauerhaften Auswirkungen des intimen Verrats kommen von der Verletzung der impliziten Verheißung, die uns den Mut zum Lieben gibt:
Egal, was passiert, die Person, die du liebst und traust, wird sich um dein Wohlbefinden kümmern und dich niemals absichtlich verletzen.
Diese beiden Schlüsselelemente klassifizieren die Arten des intimen Verrats. Verhaltensweisen, die absichtlich schmerzen, umfassen den meisten emotionalen Missbrauch, verbale Aggression und häusliche Gewalt. Das Versäumnis, sich um Ihr Wohlbefinden zu kümmern, deckt den größten Betrug, Untreue, verdeckten Missbrauch kommunaler Ressourcen, ständigen Groll, Ärger, Kritik, Blockaden und andere isolierende oder verletzende Verhaltensweisen ab.
Es gibt zwingende biologische Gründe dafür, dass intimer Verrat so sehr schmerzt und so schwer zu überwinden ist. Liebesbeziehungen werden durch tiefe emotionale Bindungen zusammengehalten, die für das Überleben unserer Spezies entscheidend waren.
Die meisten Anthropologen stimmen darin überein, dass frühe Menschen ohne starke emotionale Bindungen nicht überleben konnten, die uns bei der Nahrungssammlung und der territorialen Verteidigung kooperieren ließen. Es überrascht nicht, dass wir präverbale, prä-rationale, automatische emotionale Reaktionen auf Verhaltensweisen und Einstellungen entwickelt haben, die emotionale Bindungen bedrohen. Diese entwickelten sich in unseren Gehirnen in prähistorischen Zeiten, als die Verwandtschaft des Stammes bestimmten Tod durch Verhungern oder Säbelzahntiger bedeutete. Die Reaktionen auf intimen Verrat beinhalten oft ein vages Gefühl, dass Sie sterben könnten. Das Gefühl ist höchst irrational, weil es von einem primitiven Teil des Gehirns ausgeht, aber dennoch kraftvoll und real ist. In der Tat folgen die meisten Selbstmorde dem Bindungsverlust, ebenso wie die meisten Tötungsdelikte.
Wie es dich schlägt
Der intime Betrug führt dein Leben auf eine von zwei Arten auf: durch plötzliche Offenbarung oder allmähliche Verwirklichung.
Mit Täuschung, Unterschlagung und Untreue entdecken Sie, dass Ihr Partner gelogen, manipuliert, gestohlen oder betrogen wurde. Sie haben vielleicht geahnt, dass etwas nicht in Ordnung war, aber kein Verdacht kann den Schock und die Verletzung mildern, wenn das Geständnis Ihres Partners, ein Augenzeugenbericht, aufgedeckte E-Mails / Texte / Telefonnachrichten oder andere unwiderlegliche Beweise auftauchen. Dir wurde in einem Augenblick klar, dass dein Leben niemals dasselbe sein würde.
Einige Gesichter von intimem Verrat, wie Missbrauch oder Zwang, auf Eierschalen zu gehen, um einen Partner zu finden, der chronisch verärgert, wütend, kritisch, steinig oder selbstbesessen ist, schlagen ebenso kraftvoll, aber in einer langsameren Verwirklichung dessen, was dein Leben ist wurde. Sie haben vielleicht schon lange versucht, das schlechte Verhalten Ihres Partners auszunutzen – haben es übersehen, Ausreden dafür gemacht oder einfach abgelehnt, es zu identifizieren. Ihr Instinkt, sich anzupassen, zu kooperieren und zu vertrauen, hätte den meisten Beziehungen geholfen. Doch Ihre edlen Bemühungen, emotionale Bindungen mit Ihrem Partner zu bewahren (und Ihre Kinder zu schützen, wenn Sie sie haben), haben möglicherweise die Anerkennung des Verrats, den Sie erlitten haben, verzögert.
Der Sicherheitsboden zerbröckelt
Ob es in Offenbarung auf dich stürzt oder durch verspätete Erkenntnis ins Bewusstsein versickert, der intime Verrat reißt den Boden der persönlichen Sicherheit unter dir auf. Die meisten meiner Klienten beschreiben die anfänglichen Folgen von Offenbarung und Verwirklichung als eine Art freien Fall, ohne dass ein Grund in Sicht ist. Schock und Unglaube werden von Wellen grausamer Selbstzweifel unterbrochen:
War ich attraktiv genug, intelligent genug, erfolgreich genug, interessant genug, präsent, aufmerksam, fürsorglich, geduldig oder genug Opfer?
Wenn du vor kurzem eine Beziehung verlassen hast, in der du von deinem Partner betrogen wurdest, kann es sich so anfühlen, als würden deine emotionalen Wunden niemals heilen. Egal, ob du Missbrauch, Täuschung oder Untreue erlebst, du wirst jetzt Schwierigkeiten haben, Sinn in deinem Leben zu schaffen, anderen zu vertrauen und neue und liebevolle Beziehungen aufzubauen. Sich vom Verrat eines Partners zu erholen, ist nicht einfach, aber es gibt Wege, wie man heilen und wieder lieben lernen kann.
Leben und Lieben nach Verrat: Wie man von emotionalem Missbrauch, Betrug, Untreue und chronischem Groll heilt
