Die Rolle des Gehirns in der Liebe und Beziehungsabhängigkeit

Quelle: gstockstudio

Verliebt zu sein und den perfekten Menschen zu finden, wurde mit dem Lottogewinn verglichen. In der Tat kann eine frisch verliebte Person genauso reagieren, wie sich ein Spieler nach einem großen Gewinn fühlt. Wenn du neu verliebt bist, kannst du einen chemischen Schock erleben, ähnlich wie bei einem Drogenhit.

Dr. Arthur Aron, Psychologe an der Staatlichen Universität von New York in Stony Brook, sagt: "Intensive leidenschaftliche Liebe benutzt das gleiche System des Gehirns, das aktiviert wird, wenn eine Person drogenabhängig wird." Arons Mitautorin Lucy Brown, Ein Neurowissenschaftler am Albert-Einstein-College für Medizin in New York fährt fort: "Du kannst dich glücklich fühlen, wenn du verliebt bist, aber auch ängstlich sein. Die andere Person wird ein Ziel im Leben, im Wesentlichen ein Preis. "

Während also Liebe wie ein Drogenhit sein kann, können beide zu einer Sucht führen. Die Autoren der Studie Die verhaltensorientierten, anatomischen und pharmakologischen Parallelen zwischen sozialer Anhaftung, Liebe und Sucht stellen fest, dass es eine signifikante Überlappung zwischen den physiologischen Wirkungen von Liebe und Abhängigkeit gibt. Man kann süchtig nach einem anderen Individuum werden, und diese Beziehungen umfassen sowohl romantische Beziehungen als auch Eltern-Kind-Beziehungen. Die Autoren prägen den Begriff "soziale Abhängigkeit", ein anderer Begriff für Beziehungsabhängigkeit.

Die Rolle des Gehirns

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In einer Beziehung zu sein, löst das Belohnungszentrum des Gehirns aus, genau wie ein Drogenhit. Umgekehrt kann das Verlassen einer Beziehung Gefühle von Depression und Angst auslösen. Emotionale Reaktion wird dann mit physischer Antwort verflochten, wobei jede die andere unterstützt. Dies schafft einen starken Zug in Richtung Beziehungen. Die Beziehung wird zum Ziel – dem Preis -, der es der Person ermöglicht, sich gut zu fühlen und Schmerzen zu lindern. Ist es ein Wunder, dass wir der Beziehungsabhängigkeit erliegen?

Das Gehirn hat ein Belohnungszentrum innerhalb des limbischen Systems. Das limbische System ist das Kontrollzentrum für emotionale Reaktionen und kontrolliert die Freisetzung einer chemischen Substanz, die Dopamin genannt wird. Dopamin macht uns gut, sogar euphorisch. Bestimmte Medikamente produzieren eine erhöhte Freisetzung von Dopamin und überschwemmen das Gehirn mit abnormen Mengen dieser Wohlfühlsubstanz.

Sobald das Gehirn jedoch mit Dopamin überschwemmt ist, versucht es, sich selbst auszugleichen, die Dopaminproduktion zu stoppen und einen niedrigen oder "Absturz" zu erzeugen, der dem "Hoch" folgt. Im Laufe der Zeit kann das Gehirn seine Fähigkeit, Dopamin allein zu produzieren, verlieren , die Person dazu zu bringen, mehr und mehr abhängig von der Droge zu werden.

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Verhaltensabhängigkeiten können auch Bedingungen schaffen, in denen Dopamin produziert wird. Das Gehirn kann so trainiert werden, dass es Dopamin freisetzt, zum Beispiel beim Einkauf oder beim Spielen. Diese Verhaltensabhängigkeiten überschneiden sich mit Beziehungsabhängigkeit. Fremdstoffe können eine angenehme Reaktion im Gehirn hervorrufen; aber auch persönliche Entscheidungen. Das Gehirn hat eine "Erwartung der Freude" an einer bevorstehenden Aktivität, die die Freisetzung von Dopamin auslösen kann.

Wenn Sie eine abhängige Person sind, haben Sie eine spezifische Definition dessen, was Sie glücklich macht, was in einer Beziehung für Sie angenehm ist. Diese Definition kann die Freisetzung von Dopamin innerhalb Ihres limbischen Systems auslösen. Ihre Verhaltensweisen trainieren Ihr Gehirn, Freude zu erkennen und das Dopamin freizusetzen. Im Fall der abhängigen Person geht es also nicht darum, dass das Gehirn von einer fremden Substanz abhängig ist, sondern davon, dass das Gehirn von seiner eigenen Chemie abhängig ist. (www.medicineonline.com/news/10/5323/Problem-Gamblers-Show-Brain-Impairmen…)

Genauso wie wir, haben wir auch die Fähigkeit zu bestimmen, was uns beunruhigt. Es kann über eine hohe Brücke reisen, in einem Flugzeug fliegen oder im selben Raum wie eine Spinne sein. Sie haben möglicherweise einen guten Grund, bestimmte Situationen zu fürchten, die auf einer persönlichen Lebenserfahrung oder auf denen von jemandem basieren, den Sie kennen. Selbst die Vorfreude auf diese Ereignisse kann Stress verursachen.

In abhängigen Beziehungen haben wir nicht nur einen Weg, Freude zu antizipieren und zu erleben (Dopamin freizusetzen), wir haben es auch, um Stress zu vermeiden. Aber wie wir wissen, haben Beziehungen Höhen und Tiefen. Neuheit kann abnutzen. Die Flitterwochen dauern nicht ewig.

In abhängigen Beziehungen werden normale Höhen und Tiefen künstlich steil. Wenn unser Gehirn durch die Unterdrückung der Dopaminproduktion kompensiert wurde, kann die Kombination aus vermindertem "Wohlgefühl" und einem rauen Patch in einer Beziehung zu Depressionen, Ängsten und Reizbarkeit führen. In einer abhängigen Beziehung wird die Stabilität der Beziehung durch die Abhängigkeitsmerkmale beeinträchtigt. Die abhängige Person stellt Bedingungen für das Vergnügen auf, die nicht aufrechterhalten werden können, und garantiert das Versagen und die damit verbundene Notlage.

Es ist wichtig, die Faktoren – emotional und physisch – zu verstehen, die zu bestimmten Verhaltensweisen beitragen, entweder innerhalb einer einzelnen Beziehung oder innerhalb einer Beziehung, die Drehtür ist. Wenn Sie eine fatalistische Idee haben, die Sie nicht ändern können, weil Ihr Gehirn verändert wurde, sprechen Sie davon. Weigere dich, zuzuhören.

Sie haben Ihren Körper trainiert, wie er reagiert. Es hat so reagiert, dass es trainiert wurde, auch wenn du etwas anderes fühlen willst. Der Silberstreifen ist, dass Sie Ihr Gehirn dazu bringen können, sich anders zu verhalten. Du bist ein handelndes, denkendes, denkendes Wesen, nicht nur reaktiv und instinktiv. Sie haben die Fähigkeit, Ihre Denk- und Gefühlswelt zu verändern. Und wenn Sie diese Fähigkeit haben, haben Sie die Fähigkeit, zu einem gesünderen Ort in Ihrem persönlichen Leben und in Ihren Beziehungen zu gelangen.

Verfasst von Dr. Gregory Jantz, Gründer von The Center • Ein Ort der Hoffnung und Autor von 30 Büchern. Wegweisende Ganzheitspflege vor fast 30 Jahren. Dr. Jantz hat sein Lebenswerk der Schaffung von Möglichkeiten für andere gewidmet und Menschen geholfen, ihr Leben für immer zu verändern. Das Zentrum • Ein Ort der Hoffnung, das sich auf dem Puget Sound in Edmonds, Washington befindet, erstellt individuelle Programme zur Behandlung von Verhaltens- und psychischen Problemen, einschließlich Essstörungen, Sucht, Depression, Angst und anderen.