Wo sind all die sexy Frauen hin? Zu Beginn der Beziehung war Sex so sehr in ihrem Kopf und in ihrem Körper. Erinnerst du dich, wie sie dich sexuell und leidenschaftlich begehrte? Damals waren dein Partner und du total verliebt. Ein glänzender Pfad der erwarteten Romantik, des Vergnügens, der emotionalen Einstimmung, der Liebe und der Lust erstreckte sich vor euch beiden.
Trotz der verletzenden Interaktionen in der Beziehung – der Ärger, die Ablehnungen, die Angriffe, die Entlassung – können viele Männer immer noch die Reibung abschwächen und sich auf Gefühle sexuellen Verlangens einstellen. Leider sind Frauen dazu nicht immer in der Lage. Warum nicht?
Für den Anfang schauen wir uns an, was in den Gehirnen der meisten Frauen vor sich geht. Warum Gehirne? Das ist, weil die erogenste Zone im Körper das Gehirn ist, nicht die Genitalbereiche. Es ist ziemlich erstaunlich, wie – wenn eine Frau verliebt ist und auch wenn sie ihr Kind stillt – das Gehirn liebefördernde Chemikalien wie Vasopressin, Oxytocin, Dopamin, natürliche Opioden auslöst, um Bindung, Anhaftung und Vergnügen sicherzustellen. In beiden Fällen vertraut die Frau ihrem erwachsenen Partner oder ihrem Kind, um sich emotional und körperlich auf sie einzustellen.
Lassen Sie mich einige bemerkenswerte Befunde bezüglich Empathie und Einstimmung ansprechen, indem ich einige Studien an Kindern anschaue. Die Forschung zeigt, wie Säuglinge und emotional gesunde Mütter von Anfang an aufeinander abgestimmt sind. Auf Zwillingsbildschirmen – einer von der Mutter und einem von dem Kind – hat das Paar gleichzeitig gemeinsame Erfahrungen gemacht. Ihre Interaktionen glichen einem zarten nahtlosen Tanz. Und genau das definiert Liebe im Erwachsenenalter – diese gemeinsame Erfahrung von Abstimmung, Gegenseitigkeit und Vertrauen. Das soll nicht heißen, dass liebevolle Erwachsene die gemeinsame Erfahrung teilen und der ganzen Zeit vertrauen, aber sicherlich ist es ein grundlegendes Merkmal von Liebe und Sex.
Wenn jedoch eine Frau das Vertrauen in ihren Partner verliert – egal, ob er sie mit Untreue, körperlichem Missbrauch, emotionalem Missbrauch, Vernachlässigung usw. verrät -, wird ihr Gehirn abgeschaltet. Ihr Gehirn löst nicht mehr die Freisetzung von Liebesfördernden Chemikalien oder die Neurotransmitter Serotonin oder GABA aus. Das Ergebnis ist eine entmutigte, depressive, zornige Frau. Der Schmerz liegt tief im Gehirn und sie ist kaum in der Stimmung für Liebe, geschweige denn Sex. Ihr Gehirn hilft ihr jetzt, Sicherheitsmaßnahmen zu ergreifen, um sich selbst zu schützen, damit sie nicht wieder verletzt wird.
Das Trauma rekrutiert die Amygdala (der Sitz der Emotionen im Gehirn), wo die Traumaantwort von Kampf oder Flucht erzeugt wird. Erinnerungen an die alten Schmerzen sensibilisieren die Amygdala weiter, so dass jeder frische Schmerz eine überwältigende angstvolle Reaktion hat. Die Frau kämpft entweder oder sie flieht. Also, was ist ein Typ, der seine Frau verletzt haben könnte?
Hier ist das Ding. Wenn ein Mann eine Frau verletzt und sich schnell entschuldigt, ist er in Schwierigkeiten. Der erste Schritt, und es ist kein einfacher oder schmerzloser, ist es, wirklich und wahrhaftig Schuldgefühle zu erfahren. Wenn ich Schuld sage, meine ich keine Schuldgefühle, sondern tiefe, tiefe Reue. Um in die Erfahrung zu kommen, versuchen Sie, sich in Ihre Partnerin einzufühlen – sich in ihre Schuhe zu versetzen. Kannst du ihren Schmerz fühlen? Es ist unerträglich schwer, Schuld zu erfahren, aber es ist ein Muss, wenn Sie die Beziehung retten wollen.
Wenn du wirklich in die schmerzhafte Erfahrung der Schuld eingetaucht bist, wirst du sie nicht beschuldigen. Das bedeutet nicht, dass sie dich nicht zur Aktion oder Untätigkeit provoziert hat. Was es bedeutet, dass Sie Verantwortung für Ihren Teil in der Interaktion übernehmen, zeigen Sie Ihre Reue. Ich würde vorschlagen, dass Sie Ihre authentischen Gefühle erreichen und ausdrücken. Wenn Sie wirklich reuevoll sind, besteht die Möglichkeit, dass Sie nicht dazu neigen, die verletzenden Handlungen zu wiederholen. Und siehe, sie wird warmherziger antworten. Es braucht zwei zum Tango, zwei um sich gegenseitig zu verletzen und zwei um sich gegenseitig zu heilen.
Der zweite Schritt besteht darin, den Schaden zu reparieren. Um von einem Trauma zu heilen – um den Schmerz vom Gehirn zu lösen – müssen frische positive Erfahrungen in die Beziehung eintreten. Sie und nur Sie, wissen genau, was Ihren Partner erfreut und welche neue positive Erfahrung sie näher bringen würde.
Hier sind ein paar Schritte, um Liebe und Lust zurückzubringen.
Denken Sie an die Zeiten, als Sie sich kennenlernten. Was hast du damals gemacht? Lassen Sie Ihre Speicherkameras rechtzeitig zurückrollen. Es war vielleicht so einfach, wie stundenlang miteinander zu reden, wenn es ein Treffen gab. Es könnte ein Lieblingslied haben, das deine frühe Liebe symbolisiert. Es war vielleicht Vollmond und ein Spaziergang am Strand oder ein erstes Date in einem speziellen Restaurant. Was auch immer es war, das dich zusammengeführt und zu leidenschaftlichem Sex geführt hat, geh jetzt. Lassen Sie emotionale Einstimmung, Empathie, Gegenseitigkeit, Gegenseitigkeit und Vertrauen den Weg zurück zu Liebe und heißem Sex führen.
Vor über einem Jahrhundert stellte Freud die sprichwörtliche Frage "Was wollen Frauen?" Die Antwort ist einfach, zu schätzen, die Worte "Je t'adore" zu hören, die von einem tiefen Ort im Inneren kommen.
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