Wenn eine Beziehung steinig wird, ist es üblich, eine Person zu jammern, wenn ich nur meinen Partner dazu bringen könnte, mich zu ändern , oder genauer gesagt:
Jeder dieser Punkte weist auf das problematische Verhalten eines Partners hin. Aber wie ändert man es? Sag ihnen, wo sie falsch liegen? Schlagen Sie Möglichkeiten vor, wie sie sich verbessern könnten? Gehen Sie vielleicht in einen Schmoller oder starten Sie eine lodernde Reihe?
Dies sind gemeinsame Strategien, die Menschen versuchen, aber sie scheitern oft, weil der Versuch, einen anderen zum Wandel zu zwingen, auf Widerstand stoßen wird. Wenn Menschen für ihr Verhalten kritisiert werden, fühlen sie sich oft verletzt und wollen natürlich so wie sie sind verteidigen. Oder, schlimmer noch, sie werden angreifen … "Ich schaue immer fern? Was ist mit der Zeit, die Sie mit Ihrer Mutter verbringen? "Diese Art von Szenario (Sie haben einen Punkt bei mir erreicht, so dass ich versuchen werde, einen zurückzuzahlen) löst nichts. In der Tat wird es wahrscheinlich die Beziehung noch weiter beschädigen. Punktwertung ist tödlich. Denn wenn ein Partner gewinnt, verliert die Beziehung. In meinen früheren Blogs habe ich darüber gesprochen, wie uns die Gewohnheiten schleichen und warum wir ihre Konsequenzen nicht bemerken ….
Aber wenn Sie möchten, dass sich Ihr Partner ändert, was können Sie tun? Wie können Sie eine Beziehung retten, die auf die Felsen zusteuert?
Du kannst etwas anderes machen. Du kannst dich selbst ändern. Das ist richtig, wenn du willst, dass sich jemand anders verändert, fang an, selbst anders zu sein. Denn wenn Sie mit den gleichen Verhaltensweisen fortfahren, erhalten Sie die gleichen Reaktionen. Wenn Sie sich in einer Beziehung, die aufgerüttelt werden soll, gleich verhalten, werden Sie einfach mehr davon produzieren, egal ob es sich um Ihren Partner oder Ihre Kinder handelt.
Jean war verzweifelt über den Zustand ihrer Ehe mit Dennis. Besessen von Computerspielen, verbrachte er bis zu 14 Stunden am Tag damit, in seinem Arbeitszimmer den Mund zu halten und auf den Bildschirm zu starren. Jean fühlte sich ignoriert und vernachlässigt. An manchen Tagen machte sie sich nicht die Mühe, sich anzuziehen, weil sie wusste, dass Dennis sie nirgends mitnehmen würde. Sie versuchte wiederholt darauf hinzuweisen, wie unfair er war. Sie flehte ihn an, dass sie ein gemeinsames Leben brauchten. Eines Tages brach sie in sein Arbeitszimmer und drohte, ihn zu verlassen. Dennis reagierte einfach, indem er am nächsten Tag ein Schloss an der Tür seines Arbeitszimmers befestigte. Jean wurde depressiv. Sie nahm zu und hörte auf für sich selbst zu sorgen. Dann überredete ein Freund sie, zu einer Gewichtverlustgruppe zu gehen. Jean lernte dort, dass sie etwas anderes machen musste, bevor Dennis sich ändern würde. Sie übernahm also ihr eigenes Leben. Sie hörte auf, Dennis 'Computergewohnheiten zu kommentieren. Stattdessen konzentrierte sie sich darauf, ihr eigenes Leben interessanter zu machen. Sie ging zu Kunstgalerien, Schwimmverein und Friseur. Jean fühlte sich wieder gestärkt und lebendig. Und als Dennis aus seinem Arbeitszimmer kam, fand er heraus, dass seine Frau anders war. Sie war mehr wie die lebenslustige Frau, die er geheiratet hatte. Und, erkannte er, wenn er nicht aufpasste, würde er sie vielleicht sogar verlieren. Eines Tages stand Jean auf, um Dennis elegant angezogen zu finden, und anstatt zu seinem Arbeitszimmer zu gehen, bot er an, mit ihr in die Stadt zu gehen. Die Dinge verbesserten sich von da an und das letzte Mal hörte ich, dass sie eine Kreuzfahrt planten … zusammen.
Jean konnte Dennis nicht durch Nörgelei oder Rationalisierung ändern. Aber sie konnte sich ändern, und er würde sich ändern.
In unserem "Do Somethem Different" -Ansatz ermutigen wir Menschen, die Art von Partner zu sein, von der sie wollen, dass die andere auch ist. Wenn du mehr Zuneigung willst, sei zärtlicher. Wenn Sie möchten, dass der andere Sie mehr bemerkt, fangen Sie an, sie mehr zu bemerken. In Jeans Fall wollte sie Dennis von seinem Computer wegreißen. Sie erreichte das erst, nachdem sie selbst aufgeschlossener geworden war.
Wenn du etwas anderes bekommen willst, musst du etwas anderes machen. Wenn Sie eine bessere Beziehung wollen, schauen Sie auf sich selbst, nicht auf die andere Person. Sie werden sich ändern, wenn Sie die Art, wie Sie ihnen gegenüber stehen, subtil verändern. Und sie werden sich auch dynamisch ändern, ohne Zwang oder Argumentation. Und ohne dass jemand gewinnt oder verliert.