9 Wege, die das Internet für deine Beziehung giftig sein kann

Liebe im digitalen Zeitalter bringt viele Vorteile mit sich – schnelle Kommunikation, neue Wege, Leute zu treffen, einfaches Teilen von Fotos – aber die Herausforderungen für romantische Beziehungen, die durch Online-Technologie eingeführt werden, sind ziemlich real und werden oft übersehen.

Wie genau verletzt das Internet die Beziehungsentwicklung und -pflege? Könnte das Internet potenziell sogar für die gesündesten Beziehungen gefährlich sein? In der folgenden Liste werden einige grundlegende Möglichkeiten beschrieben, wie Internetverbindungen romantische Beziehungen erschweren können.

1. Zu viele Möglichkeiten. Die Suche nach dem perfekten Partner ist eine kritische Hürde für die Beziehung, und Online-Dating-Sites bieten eine ansprechend große Auswahl an potenziellen Partnern. Manchmal jedoch verursachen mehr Auswahlmöglichkeiten mehr Probleme. Menschen geraten in Schieflage, wenn sie mit einer großen Auswahl potenzieller Partner konfrontiert werden, und treffen schließlich Entscheidungen, die weniger mit ihren idealen Partnerpräferenzen übereinstimmen (Finkel, Eastwick, Karney, Reis, & Sprecher, 2012). Es gibt auch einen Grund zu der Annahme, dass die Zufriedenheit mit der Partnerwahl geringer sein kann, wenn die Möglichkeiten so groß sind.

2. Online-Dating bringt Menschen zusammen, aber normalerweise nicht für immer. Einige Paare werden sich online treffen und glücklich bis ans Ende leben, aber das allgemeine Muster deutet auf etwas anderes hin. Es stellt sich heraus, dass die Ehe häufiger für Paare gilt, die sich offline treffen als für diejenigen, die sich online treffen (Paul, 2014). Paare, die sich online treffen, erleiden auch mehr Trennungen und Scheidungen als diejenigen, deren Beziehungen offline begonnen haben. Diese Daten unterstreichen die Notwendigkeit sorgfältiger Unterscheidung während des Datierungsprozesses. Wenn Sie auf der Suche nach Datum sind, könnte das Internet ein guter Anfang sein, aber wenn Sie nach langfristiger Liebe suchen, kann das Engagement in Offline-Aktivitäten eine erfolgreichere Strategie sein.

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3. Facebook-Nutzung prognostiziert romantische Eifersucht . Die Zeit auf Facebook mag wie ein harmloser Zeitvertreib erscheinen, aber es prognostiziert tatsächlich eine Vielzahl negativer Beziehungserfahrungen, einschließlich Eifersucht. Eifersucht kann in Beziehungen tödlich sein, Vertrauen untergraben und positives Beziehungsverhalten vermindern. Personen, die eine größere Bindung zu Facebook melden, neigen dazu, in ihren romantischen Beziehungen weniger zufrieden zu sein, möglicherweise weil Facebook-Nutzung eifersüchtige Gedanken und Gefühle fördert (Elphinston & Noller, 2011).

4. Überwachung und Überwachung der Partner Mit Social-Networking-Websites haben die Menschen neue Wege, um ihren romantischen Partner zu verfolgen, eine einfache Überwachung, die ungesunde Gewohnheiten verursachen kann. Jüngsten Untersuchungen zufolge (Muise, Christofides, & Desmarais, 2014), wenn Frauen eifersüchtig sind, verbringen sie mehr Zeit damit, das Facebook-Profil ihres Partners zu durchsuchen und möglicherweise Informationen zu suchen, um ihren Verdacht zu bestätigen oder zu leugnen. Besonders aufmerksam wird das Partner-Monitoring für Personen mit ängstlicher Bindung.

5. Der Weg zu Untreue und Trennungen . Facebook und andere Social-Networking-Websites können neue Konfliktquellen bieten, die das Wohlbefinden der Beziehung beeinträchtigen. Zum Beispiel können sich Paare über eine übermäßige Verwendung von Facebook oder das Ansehen anderer Profile streiten. Jüngste Beweise zeigen, dass regelmäßige Facebook-Nutzung nicht nur negative Ergebnisse wie Untreue und Trennungen voraussagt, sondern diese Verbindung wird durch Facebook-bedingte Konflikte erklärt (Clayton, Nagurney & Smith, 2013). Mit anderen Worten, Facebook führt eine neue Quelle von Konflikten ein, die sich negativ auf Beziehungen auswirken können.

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6. Vorsicht vor dem Tweet. Nicht alle Paare kommunizieren über Twitter, sondern diejenigen, die ein neues Medium für mögliche Konflikte eröffnen. Clayton (2014) hat gezeigt, dass die aktive Nutzung von Twitter einen Twitter-bedingten Konflikt für romantische Partner bedeuten kann, der wiederum zu negativen Beziehungsergebnissen führen kann. Im Speziellen sagt Twitter-bedingten Konflikt Cheating Verhalten und Beziehung Trennung und Scheidung voraus.

7. Der Ex-Faktor. Während Online-Technologie für ihre Fähigkeit gelobt wurde, Menschen zu verbinden, ist es manchmal besser, die Verbindung zu trennen. Beweise zeigen, dass Personen, die Facebook-Einladungen von Ex-Partnern erhalten und sie akzeptieren, eher depressiv und ängstlich sind als diejenigen, die Anfragen erhalten, sie aber ignorieren (Tsai, Shen & Chiang, 2014). Männer sind in diesen Situationen besonders deprimiert, mehr noch als Frauen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass gerade das Ziel der sozialen Vernetzung (um Menschen zu verbinden) es schwierig macht, sich auf neue Beziehungsmöglichkeiten zu konzentrieren.

8. Das Umgehen von Beziehungen ist schneller offline. Trennungen können verheerend sein und zu erheblichem emotionalen Stress führen. Genesung oder Anpassung ist ein Prozess der Wiederherstellung des Selbst getrennt von dem früheren Partner, und es geschieht für verschiedene Menschen unterschiedlich schnell und auf unterschiedliche Weise. Jüngste Beweise zeigen, dass eine bessere Anpassung dann erfolgt, wenn Beziehungsauflösungen keine oder nur minimale Auswirkungen auf Facebook haben (LeFebvre, Blackburn, & Brody, 2014). Mit anderen Worten, das Verhalten von Facebook, das mit der früheren Beziehung in Verbindung steht, könnte die Fortbewegungsfähigkeit behindert haben. Angesichts des Zugangs zu einem Ex, das Facebook anbietet, ist dieser Befund sinnvoll: Es ist besser, sich durch den Anpassungsprozess von Facebook fernzuhalten.

9. Die Gefahr neuer Facebook-Freunde. Wenn Ihr Partner neue Freundschaftsanfragen von Personen anspricht oder annimmt, die möglicherweise romantische Interessen hegen, signalisiert dies Ihnen, dass Ihr Partner ein niedriges Verhältnis zu seiner Beziehung hat (Drouin, Miller, & Dibble, 2014).

Was kommt als nächstes?

Wenn Sie wissen, auf welche Weise das Internet Ihre Beziehung komplizieren kann, können Sie Strategien entwickeln, um die Auswirkungen in Grenzen zu halten. Es scheint, dass eine moderate Nutzung von Facebook der exzessiven Nutzung vorzuziehen ist, da letztere für Beziehungskonflikte, ungesunde Partnerüberwachung und Eifersucht förderlich ist.

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Verweise

_{Clayton, RB (2014). Das dritte Rad: Die Auswirkungen von Twitter auf die Beziehung Untreue und Scheidung. Cyberpsychologie, Verhalten und soziale Netzwerke . Erweiterte Online-Veröffentlichung.}

_{Clayton, RB, Nagurney, A., und Smith, JR (2013). Betrug, Trennung und Scheidung: Ist Facebook schuld? Cyberpsychologie, Verhalten und soziale Netzwerke , 16 (10), 717-720.}

_{Drouin, M., Miller, DA, und Dibble, JL (2014). Ignoriere die aktuellen Facebook-Freunde deiner Partner. Hüte dich vor denen, die sie hinzufügen! Computer im menschlichen Verhalten , 35 , 483-488.}

_{Elphinston, RA, & Noller, P. (2011). Zeit, sich dem zu stellen! Facebook Intrusion und die Implikationen für romantische Eifersucht und Beziehungszufriedenheit. Cyberpsychologie, Verhalten und soziale Netzwerke , 14 (11), 631-635.}

_{Finkel, EJ, Eastwick, PW, Karney, BR, Reis, HT & & Sprecher, S. (2012). Online-Dating: Eine kritische Analyse aus der Perspektive der Psychologie. Psychologische Wissenschaft im öffentlichen Interesse , 13 (1), 3-66.}

_{Le Febvre, L., Blackburn, K., und Brody, N. (2014). Auf Facebook nach romantischen Beziehungen suchen Das Beziehungslösungsmodell auf soziale Netzwerkumgebungen ausdehnen. Zeitschrift für soziale und persönliche Beziehungen , erweiterte Online-Publikation.}

_{Muise, A., Christofides, E. & Desmarais, S. (2014). "Kriechen" oder nur Informationssuche? Geschlechtsunterschiede bei der Partnerüberwachung als Reaktion auf Eifersucht auf Facebook. Persönliche Beziehungen , 21 (1), 35-50.}

_{Paul, A. (2014). Ist online besser als offline für Meeting-Partner? Hängt davon ab: Willst du heiraten oder dich verabreden? Cyberpsychologie, Verhalten und soziale Netzwerke , 17 (10), 664-667.}

_{Tsai, CW, Shen, PD, und Chiang, YC (2014). Ex-Partner auf Facebook treffen: Angst und Schweregrad der Depression. Behaviour & Information Technology , erweiterte Online-Publikation.}

_{Bildnachweis: Kena Sen}