Ich wusste, dass ich auf die dunkle Seite gegangen war, als mein Mann mich bat, während des Abendessens mit dem Schreiben aufzuhören. Ich habe gerade die SMS meiner Tochter beantwortet. Er schien tatsächlich etwas genervt zu sein, und mir wurde klar, dass ich mich in die Gedankenlosigkeit des Textens verfangen hatte. Mindless, im Gegensatz zu Achtsamkeit – wo man sich des Moments bewusst ist. Mindless, in dem ich nicht darauf achtete, mit wem ich zusammen war und wo ich war und die Tatsache, dass er in diesem Fall das Abendessen für uns gekocht hatte, da ich zu spät arbeitete. Mindless, in dem das einzige, woran ich dachte, war eine Unterhaltung, die hätte warten können. Es war eher so, als würde man Zeit damit verbringen, nicht viel Sinnvolles zu sagen (eine Botschaft war nur ☺) und nicht eine Konversation, aber das ist es, was heutzutage zusammen zählt.
Ich habe so viele Blogs über den Einfluss von Medien auf Beziehungen geschrieben, darüber, wie wir uns nicht um die nonverbalen Hinweise kümmern, die 70 – 90 Prozent der emotionalen Kommunikation ausmachen, wie unsere Interaktion stereotypisiert (LOL!) Und übervereinfacht werden kann. Wie per SMS und E-Mail wissen wir nicht wirklich – oder schlimmer – wir kümmern uns nicht wirklich um die Antwort der anderen Person. Ich tat es auch, und es tat mir leid.
Was von mehr Wert können wir einander als ungeteilte Aufmerksamkeit anbieten? Jemand zu haben, der dir wirklich zuhört, bestätigt dich. Stellen Sie sich vor – es gibt nichts Wichtigeres in diesem Moment als jemand, der auf Sie achtet. Es lädt dich ein, sich zu öffnen. Es muss nicht einmal verbal sein. Kuscheln kann die volle Aufmerksamkeit sein, wenn Sie nicht gleichzeitig die Einkaufsliste oder SMS erstellen.
Die meiste Zeit, wie Shelly Turkle in der NY Times Opinion am 22.4.12 schrieb, gehen wir alle in unseren Blasen herum. Wir sind zusammen und nicht zusammen. Haben Sie schon einmal Leute an einem Tisch beobachtet, jeder an seinem eigenen Telefon? Kinder haben sogar darum gebeten, dass jemand hilft, ihre Eltern von ihren Blackberrys zu befreien. Es scheint eine Kunst zu sein, einen Blickkontakt herzustellen (die nonverbale Botschaft des Zuhörens), während jemand anderen schreibt. Sie sagt: "Technologiefähig, wir sind in der Lage, miteinander und auch anderswo verbunden zu sein, wo auch immer wir sein wollen. Wir möchten uns dort bewegen, wo wir sind, denn das, was wir am meisten schätzen, ist die Kontrolle darüber, wo wir unsere Aufmerksamkeit konzentrieren. "
Achtung – das ist das Goldstück. Das ist Teil von dem, was mich dazu brachte, mit meiner Tochter zu schreiben. Ich hatte ihre Aufmerksamkeit! Wer wusste, wie lange es dauern würde und wann die Chance wieder kommen würde? Wir geben Aufmerksamkeit und wir nehmen die Aufmerksamkeit ab. Es gibt nicht unbedingt ein Verantwortungsgefühl füreinander. Vielleicht bleibst du bei mir oder du verfolgst deine Aufmerksamkeit woanders. Wir betrügen uns die ganze Zeit. Du denkst, ich bin hier, aber ich nicht. Natürlich habe ich gehört, was du gesagt hast. Das heißt nicht, dass ich wirklich zugehört habe.
Es braucht Arbeit, um jemandem aktiv zuzuhören. Deshalb lehren Therapeuten wie ich Menschen "aktives Zuhören", um auf Verständnis zu hören. Nun, unsere Technologie macht es möglich, mehr zu tun als nur nicht zuzuhören – wir sind woanders, mit jemand anderem ganz. Präsenz kann nur eine Illusion sein. Hoffentlich wollen wir uns Zeit und Mühe nehmen, in den Beziehungen, die uns wichtig sind, wirklich präsent zu sein. Ich mache.
