Bist du ein Perfektionist?

Ich habe keine Ahnung, ob Perfektionismus irgendetwas damit zu tun hat, Single im Allgemeinen zu sein, aber ich dachte, dass es viel mit mir zu tun hat. Ich liebe es Dinge so gut wie möglich zu machen. Ich unterrichte seit mehr als drei Jahrzehnten und bin nicht einmal in einen Klassenraum gegangen, ohne komplett vorbereitet zu sein. Ich mag es nicht, Fehler zu machen. Ich bekam gute Noten in der Schule und hasste es, wenn ich etwas weniger als ein A bekam. Ich muss ein Perfektionist sein, oder?

Ich habe kürzlich Elizabeth Lombardos Buch " Better Than Perfect" gelesen, in dem sie ein 30-Punkte-Quiz zur Bewertung Ihrer perfektionistischen Tendenzen anbietet. (Sie können das Quiz auch auf ihrer Website finden.) Für jedes der Elemente bedeutet größere Übereinstimmung mehr Perfektionismus. Einige der Gegenstände haben mich wirklich beschrieben. Beispielsweise:

• "Ich mache häufig Listen."
• "Ich habe ziemlich anspruchsvolle Standards für mich und meine Umgebung."
• "Ich kann extrem detailorientiert sein."
• "Ich mag es, auf alles vorbereitet zu sein, was auch immer passieren mag."

Aber es gibt auch alle möglichen Dinge, die mich überhaupt nicht beschreiben. Beispielsweise:

• "Ich habe manchmal so viel Angst davor, dass ich nicht einmal anfange."
• "Ich habe Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen."
• "Ich verpasse oft erfreuliche und aufregende Ereignisse, weil ich so hart arbeite."
• "Ich habe Probleme, Projekte zu beenden, weil es immer noch etwas gibt, was ich tun kann, um es besser zu machen."

Ich denke also, dass ich nicht der perfekte Perfektionist bin.

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Oder bin ich?

Lombardos Quiz ist wie so viele andere, die Sie online und in populären Zeitschriften finden können – es ist ihre Erfindung, und sie ist von unbekanntem wissenschaftlichem Wert. Um eine wissenschaftliche Übung zu bestehen, muss eine Persönlichkeitsskala (oder jedes andere Messgerät) validiert werden. Das ist ein anspruchsvoller Prozess. Dazu gehören Probleme wie:

1. Sind all diese Dinge wirklich relevant für Perfektionismus?
2. Messen sie alle das Gleiche oder gibt es tatsächlich andere Aspekte des Perfektionismus?
3. Beantworten die Menschen die Fragen im Laufe der Zeit auf die gleiche Weise? (Also, wenn Sie heute als Perfektionist punkten, werden Sie auch nächste Woche punkten?)
4. Sollen Menschen, die als Perfektionisten punkten, so denken, fühlen und handeln, wie Perfektionisten denken, fühlen und handeln sollten? Das heißt, misst die Waage, was sie messen soll?
5. Mögen Menschen, die als Perfektionisten punkten, nicht so denken, fühlen und handeln, wie Perfektionisten nicht denken, fühlen und handeln sollten? Das heißt, misst die Waage nicht, was sie nicht messen soll?
6. Ist die Skala wirklich etwas Neues oder ist es nur ein anderes Label für etwas, das wir bereits kennen, wie zum Beispiel das Leistungsbedürfnis?

Lombardo hat keine dieser Fragen zu ihrem Quiz beantwortet. Vielleicht hat sie ein gewisses Maß an Perfektionismus, aber wir wissen es noch nicht. Die Artikel stellen ihre besten Vermutungen darüber dar, um was es bei Perfektionismus geht, aber in der Wissenschaft müssen wir darüber hinausgehen.

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