Wenn du dich um einen narzisstischen Elternteil kümmerst, in der Nähe lebst oder Kontakt mit ihm hast, sind selbst die scheinbar einfachsten Interaktionen überhaupt nicht einfach.
Dies liegt daran, dass die Dynamik der Beziehung verworren ist.
Hier sind einige der Möglichkeiten, wie sich die verworrene Dynamik manifestiert.
- Wenn Sie die projizierten Eigenschaften der Eltern übernehmen (die normalerweise negativ sind), befinden Sie sich in der Situation, sich selbst "besser" zu versuchen, oft mit Ratschlägen der Eltern, denen das projizierte Merkmal tatsächlich gehört.
- Du treibst die Impulse deiner Eltern aus (zum Beispiel konfrontierst du jemanden, den sie sich ständig beschwert haben) – und wirst dafür beschämt. Sei nicht überrascht, wenn dein Elternteil anfängt zu sagen, wie groß die andere Person ist.
- Kleine Kinder personalisieren alles. (Es ist normal; das machen Kinder.) Aber nicht alles ist persönlich, und mit dem narzisstischen Elternteil ist nichts wirklich persönlich. Wenn du in dieser Dynamik aufwächst, kann es einige Zeit dauern, um zu sehen, was wirklich ist. Aber das Sehen ist immer möglich und sobald die Dynamik sichtbar ist, ist es schwierig, sie zu "entsichern".
- Leerheit, Ziellosigkeit und Unmoredität sind mit der Störung gemeinsam (obwohl der Elternteil Überstunden macht, um es nicht zu zeigen). Kinder von Narzissten mögen es auch fühlen – weil sie die weggeworfenen Gefühle der Eltern tragen. Finde heraus, was dir wirklich gehört und gib den Rest zurück (oder leg dich hin).
- Narzisstische Eltern können von extremer Anbetung zu intensiver Entwertung einer Person – einschließlich des erwachsenen (oder jungen) Kindes, das auch eine Bezugsperson, ein Geschäftspartner oder der sogenannte beste Freund sein kann – in Sekunden gehen. Sie werden vielleicht überrascht sein (jedes Mal wenn es passiert), aber versuchen Sie es nicht zu sein. Erkenne es als ein weiteres Symptom des Narzissmus.
- Das falsche Selbst des Narzissten ist bodenlos. So ist diese Dynamik.
Das Verständnis der Krankheit des Narzissmus kann dazu beitragen, dass Personen, die in Beziehung zu einem Narzissmus stehen, den Fokus auf das Selbst zurückbringen. So kontraintuitiv wie es sich in der narzißtischen Dynamik (besonders bei einem Elternteil) anfühlen mag, ist der Fokus auf das Selbst der Schlüssel zum Heilen.
Heute, versuchen Sie Ihre eigene Angst zu tolerieren.
Lass die Erinnerungen an den Schmerz eine Erinnerung sein; Lass den Schmerz, den du einmal gespürt hast, dieses Mal für dich arbeiten. Es gibt keine Notwendigkeit, zu diesem Zeitpunkt mit den narzisstischen Eltern "Stellung zu beziehen". Sie müssen Ihre Entscheidung, sich auf sich selbst zu konzentrieren, nicht bekannt geben. Das ist ein Geschenk, das du … dir selbst gibst. Und wirklich, was nützt es ihnen zu sagen, wenn die Person, die wirklich die Erinnerung braucht, … du bist.
Fazit: Was du für den Narzisst hältst, schadet dir und erzeugt Angst. Gib es zurück.
