Das erzürnte Herz

Wird Wut getötet?

Seit tausenden von Jahren war die kulturelle Antwort ja. Wut provoziert das Töten – und führt oft zum Tod der Wütenden. Aber was passiert im modernen Leben?

Darin ist eine Geschichte über Persönlichkeit, Tabak und die wechselnden Forschungsansätze.

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Eine große Meta-Analyse im European Heart Journal , zusammengestellt von Elizabeth Mostofsky und anderen. Die Gruppe sucht nach Zahlen, die sie für vernünftig und nicht so gut halten, und kommt auf diese Zahlen: ein fünffacher Anstieg des Herzinfarkts in den zwei Stunden nach einem wütenden Ausbruch, ein dreifacher Anstieg des Schlaganfalls.

Sind diese Zahlen glaubwürdig?

Ziemlich viel. Die Gruppe hat selbst viele Studien durchgeführt. Die Anzahl der verschiedenen Studien ist ziemlich knapp.

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Wie schlecht ist das Problem?

Kommt darauf an, wie wütend du bist – und auf das Risikoprofil deines Herzens. Für Menschen mit "geringem Risiko", die einmal im Monat einen wütenden Ausbruch erleben, könnte das Risiko eines MI durch nur 1 von 10.000 Menschen erhöht werden. Aber wenn Sie wirklich wütend sind – fünf Ausbrüche oder mehr pro Monat -, sind die Zahlen viel höher.

Wie viel davon ist aufgrund der Persönlichkeit?

Das ist die Geschichte von A und B.

Betrachtet ihr euch als "Typ A" -getrieben, kontrolliert von der Uhr, strebend, produktivitätsorientiert, angetrieben von einer Reihe selbsternannter Regeln? Oder bist du das "Gegenteil" – der sehr entspannte "Typ B"? "

Nachdem Meyer Friedman und Ray Rosenman das Konzept in den 1950er Jahren entwickelt haben, ist die Idee wirklich aufgegangen. Die "Führer" der Nation erklärten sich häufig als Typ A. Aber es gab einen Preis für sie – mehr Herzkrankheiten.

Studie nach der Studie von Friedman und Rosenman zeigte größere Herzkrankheit und Tod auf die harte Aufladung Art als führendes Amerika zu größerer Produktivität und wirtschaftlicher Vorherrschaft. Ein großes Geschäft entwickelte sich in "beruhigender" Art. So würden sie nicht zu den Friedhöfen eilen.

Andere Epidemiologen konnten ihre Ergebnisse nicht reproduzieren. Ein prominentes Mitglied der Gemeinschaft für Herzepidemiologie sagte mir einmal: "Es stellte sich heraus, dass das, was Typ A und Typ B war, ein Interview mit Ray Rosenman war." Wenn operative Kriterien – zuverlässig konsistentes Zeug – von Jenkins und anderen entwickelt wurden, Typ B schien schneller zu sterben als Type As.

Aber was nahm Rosenman auf?

Redford Williams, der Anger Kills schrieb, fand schließlich heraus, dass die Untergruppe von Typ As, die schneller starb, an Feindseligkeit und Wut litt. Es war nicht Typ A, der "schlecht" war – es war ein zorniger Typ A. Williams argumentierte, dass unterdrückte Feindseligkeit vielleicht schlimmer als die gerichtete Art sei. Jetzt hat sich der Schwerpunkt verlagert.

Zorn selbst erscheint schlecht für das Herz.

Trotzdem kämpften Rosenman und Friedman zurück. Und es stellte sich heraus, dass ihre Geldgeber in vielen Fällen – mit echten Forschungsgeldern – die Tabakkonzerne waren. Eines der Programme von Big Tobacco trug den Titel "Associates for Research in the Sciences of Enjoyment".

Der große Tabak erkannte, dass "das Wasser trüben" ihnen vor Gericht helfen würde. Waren Zigaretten Menschen tödlich – oder waren Raucher nur unverhältnismäßig Typ A? Wenn es darum geht, Bußgelder und riesige Sammelklagen zu zahlen, sind Zweifel sehr praktisch.

Was tun Sie mit Wut?

Menschen besitzen viele Emotionen. Viele von ihnen können gleichzeitig erscheinen oder ausbrechen.

Doch Wutausbrüche scheinen mehr Ärger zu erzeugen – besonders wenn jemand in der Nähe ist. Argumente geraten außer Kontrolle. Drogen behindern Hemmung.

Ein verärgerter Alkoholiker kann mehr als eine Herzgefahr für sich selbst sein – ein Auto zu fahren oder eine Waffe zu tragen kann sich für Familienmitglieder und Freunde oder Passanten als höchst gefährlich erweisen. Außerdem gibt es viele andere erhöhte Risiken: Selbstmord; der Kollateralschaden für Familien; die wirtschaftlichen Kosten von vereitelten Träumen und gestörten Leben; der kulturelle Schaden, der einer wütenden Bevölkerung zugefügt wird. In vielerlei Hinsicht tötet Wut.

Die wichtigsten individuellen Behandlungen bleiben verhalten. Sie sind so vielfältig wie die Tausenden von Ruhe- und Entspannungstechniken, die Zivilisationen ständig schaffen. Sie umfassen einfache Handlungen wie Wandern und Wandern in der Natur; meditieren und Yoga durchführen. Nur atmen. Die Anzahl der Verhaltensbehandlungen für Ärger ist eine sehr lange Liste.

Aber auch Medikamente haben einen Platz. Freud lehrte, dass Depression "Wut nach innen gerichtet" sei. Klinische Studien beschreiben etwas Gegenteiliges. Vielleicht ist die Hälfte der depressiven Menschen wütend – oft sehr wütend. Menschen, die an einer bipolaren Krankheit leiden, beklagen sich oft über gelegentliche Wutausbrüche, die durch "fast nichts" provoziert werden.

Moodiness und Wut sind miteinander verbunden.

Wie Wut mit dem Tod verbunden ist. Controlling hat viele Vorteile – für Einzelpersonen und Bevölkerungen.

Und für ihre wörtlichen und metaphorischen Herzen.