Das Feiertags-Stress-Fest vermeiden

Ich bin keine eifersüchtige Person. In der Tat würde ich mich ganz oder ganz an die Spitze der Liste von Menschen stellen, die den Erfolg und das Glück anderer feiern und feiern. Zu Beginn des Weihnachtsfestes bereiten sich die Familien erwartungsvoll auf die bevorstehenden Feierlichkeiten vor.

Als Jude habe ich noch nie den Prozess und die Vorbereitung von Weihnachten erlebt, aber es geht um gute Zeiten, Familie, Freunde und religiöse Feste. Was könnte an der Spitze von Positivität und Glück schlecht sein?

Ich kann jedoch nicht anders, als das Aussehen von Stress und manchmal sogar von richtigem Elend in den Gesichtern von Menschen zu sehen, die JEDEN glücklich machen wollen. Wenn du versuchst, jeden in deinem Leben zufrieden zu stellen, klingt es, als ob die Erwartungsskala über das Zumutbare hinaus erweitert wurde (oder du möchtest deine Bewerbung für eine Position einreichen, die mit dem Titel "Allmächtig" beginnt).

Wenn es vernünftig ist, anzunehmen, dass diese Position besetzt ist, möchten Sie vielleicht die Erwartungen zurücknehmen und von Ihrem eigenen Rücken herunterklettern und die Reise durch die Ferien genießen. Ihre Mission – sollten Sie sich dafür entscheiden – ist es, durch die Feiertage eine neue Denkweise anzunehmen:

  1. Geben Sie sich selbst die Erlaubnis, von den Erwartungen jedes Einzelnen abzulenken.
  2. Legen Sie ein Ausgabenlimit fest, das in Ihrem Budget funktioniert (Hinweis: Überausgaben, um andere Menschen glücklich zu machen, enden nur in Ihrem Elend).
  3. Konzentrieren Sie sich auf die Zeit für Freunde und Familie.
  4. Gib den "Worten der Saison" eine wirkliche Bedeutung.
  5. Wissen Sie, dass das Zeigen Ihrer Verbundenheit mit anderen nicht mit dem Geldbetrag korreliert, den Sie ausgeben.
  6. Zeigen Sie Ihren Kindern – da sie Ihr Verhalten kopieren – die Lektionen, die sie lernen sollen.

Ja, diese Vision zu übernehmen ist eine unglaubliche Herausforderung. Aber auch die Schuldgefühle, die "Solls" und der Druck, den Sie jedes Jahr auf sich selbst ausüben.

Ist es nicht an der Zeit, den Geist und die Bedeutung dieser wunderbaren Zeit des Jahres wirklich zu genießen?

Fröhliche Weihnachten.