Kindern helfen, die leicht weinen

Quelle: Emran Kassim / Flickr

Reißt dein Kind oft in Tränen aus? Alle Kinder weinen, aber manche scheinen besonders anfällig für Tränen zu sein. Diese zärtlichen Kinder brauchen möglicherweise zusätzliche Hilfe beim Erlernen ihrer Notlage.

Warum Kinder weinen – Zeitalter und Stadien

Weinen ist eine normale Reaktion auf das Gefühl, von starken Gefühlen überwältigt zu werden. Bei Babys beginnt das Weinen mit Tränen nach drei oder vier Monaten, und es ist ein nützliches Notsignal, um die Hilfe von Betreuern in Anspruch zu nehmen. Schmerz, Hunger und Trennung sind typische Ursachen für Tränen bei Säuglingen. Die Häufigkeit des Weinens nimmt im allgemeinen um zwei Jahre ab, da Kinder besser in der Lage sind, Wörter zu verwenden, um zu kommunizieren, was sie brauchen.

Im Schulalter ist das Weinen komplizierter. Wie Säuglinge können ältere Kinder weinen, wenn sie verletzt werden, aber sie weinen auch, wenn sie mit Schmerzen rechnen – wenn sie beispielsweise wissen, dass sie eine Spritze in der Arztpraxis brauchen oder dass sie morgen kein Spieldatum haben können . Sie können auch als Reaktion auf emotionale Verletzungen weinen, z. B. wenn sie von Gleichaltrigen abgelehnt werden oder einen traurigen Film sehen.

Schulkinder sind auch besser in der Lage als jüngere Kinder, die Reaktionen anderer auf ihre Tränen vorauszusehen. Sie können weinen, Schuld oder Reue auszudrücken, nachdem sie sich schlecht benommen haben, um den Zorn ihrer Eltern zu verbreiten (und vielleicht Strafe zu vermeiden!). Sie können auch versuchen, vor bestimmten Gleichaltrigen zu weinen, von denen sie denken, dass es unwahrscheinlich ist, dass sie freundlich darauf reagieren.

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Die sozialen Kosten des Weinens in schulpflichtigen Kindern

Ab etwa der ersten Klasse gibt es oft soziale Kosten für Kinder, die in der Öffentlichkeit weinen. Solange es keine ernsthaften körperlichen Verletzungen gibt, ist Ihr Kind wahrscheinlich besser dran, vor Gleichaltrigen zu weinen oder die Tränen auf einen eher privaten Moment zu verschieben. Anfangs mögen Tränen Sympathie von Gleichaltrigen hervorrufen, aber wenn Kinder immer wieder auf Frustrationen weinen, die andere Kinder in Kauf nehmen, werden ihre Tränen abschreckend. Andere Kinder neigen dazu, häufige Anrufer als unreif oder einfach nicht lustig zu sehen. Kinder, die leicht weinen, können zu Mobbing-Zielen werden. Auch Kinder, die viel Zeit mit Weinen verbringen, verpassten schöne Erfahrungen wie Lernen, Spielen und Zusammenhängen mit Freunden.

Manchmal sind häufige Tränen ein Zeichen von Depression oder anderen ernsthaften Schwierigkeiten. Häufiger sind sie ein Zeichen dafür, dass ein Kind noch keine guten Fähigkeiten zur Regulation von Emotionen entwickelt hat. Helfen Sie Ihrem Kind bei der Planung von Situationen, die dazu neigen, Tränen hervorzurufen. Dazu gehören der Verlust einer Sportveranstaltung, das Unverständnis in der Schule oder das Necken von Spaß. Brainstorming mit Ihrem Kind, um einen spezifischen Plan zu entwickeln, was in diesen Situationen zu tun ist – außer zu weinen. Ein Plan kann Ihrem Kind helfen, sich weniger überfordert zu fühlen.

Strategien für den Umgang mit dem Drang zu weinen

Hier sind einige allgemeine Strategien, die Sie vielleicht mit Ihrem Kind teilen möchten, wenn es in der Öffentlichkeit weinen möchte.

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– Tief einatmen. Langsame, tiefe Atemzüge können sehr beruhigend sein. Helfen Sie Ihrem Kind, langsam und leise zu atmen, durch die Nase, durch den Mund.

– Anzahl. Stille Bodenfliesen zu zählen, gerade Zahlen zu rezitieren oder mentale Mathe-Fakten zu machen, kann eine gute Ablenkung sein, um Ihrem Kind zu helfen, wieder auf den richtigen Ton zu kommen.

– Mach eine Pause. Manchmal ist der beste Weg, die Selbstbeherrschung zurückzugewinnen, die Situation zu verlassen. Ihr Kind könnte auf die Toilette gehen oder etwas Wasser trinken.

– Selbstkomfort. Sagen Sie Ihrem Kind, dass es die Arme verschränken und sich sanft umarmen soll, während es einen tröstlichen Gedanken wie "Ich werde in Ordnung sein", "Ich kann das durchstehen" oder "Ziemlich bald werde ich zu Hause sein kann Mama oder Papa davon erzählen. "

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© Eileen Kennedy-Moore, PhD. Google+ Twitter: Psychauthormom

Eileen Kennedy-Moore, PhD, ist eine Autorin und klinische Psychologin in Princeton, NJ (lic. # 35SI00425400). Sie spricht häufig an Schulen und Konferenzen über Elternschaft und die soziale und emotionale Entwicklung von Kindern. www.EileenKennedyMoore.com

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Quelle: Eileen Kennedy-Moore, mit Erlaubnis verwendet

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Bildnachweis: "Crying Yuri" von Emran Kassim / CC BY 2.0

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Für weitere Informationen:

Rottenberg, J. & VingerHoets, AJJM (2012). Weinen: Ruf nach einer Lebenseinstellung. Sozial- und Persönlichkeitspsychologie Kompass 6/3 , 217-227.

Hastrup, JL, Kraemer, DT, Bornstein, RF & Trezza GR (2001). Crying Frequenz über die Lebensdauer. In AJJM Vingerhoets & RR Cornelius (Hrsg.), Adult weinen: Ein biopsychosozialen Ansatz (S. 55-70). Hove, Großbritannien: Brunner-Routledge.

Zeman, J. & Shipman, K. (1996). Kinderausdruck negativer Affekte: Gründe und Methoden. Entwicklungspsychologie , 32 , 842-849.