Der Mann, der Neuronen zeichnete

Ramon y Cajals “Rat für einen jungen Ermittler”

Quelle: Cajal / Wikimedia Commons

Sie haben wahrscheinlich die kunstvollen Zeichnungen von Neuronen gesehen, die Ramon y Cajal vor einem Jahrhundert gemacht hat. Ich sah die Originale, die an der University of California-Berkeley ausgestellt wurden, und ich erfuhr, dass die Skizzen eher für echte Forschung als für “Kunst” angefertigt wurden. Als ich hörte, dass Ramon y Cajal auch ein Buch mit Karriereberichten verfasste, wollte ich es gerne lesen!

• 5 Aktionen, um mehr Sinn und Freude zu schaffen
• 5 Tipps für ruhige Urlaubsreisen
• Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft der Psychologie
• Wie die Tech-Industrie Psychologie einsetzt, um Kinder zu fesseln
• Lebst du in einer Führungsblase?

Quelle: Cajal / Wikimedia Commons

Ein Rat für einen jungen Investigator gibt uns einen Einblick in die Kultur der akademischen Forschung vor einem Jahrhundert. Das ist interessant, weil der Autor so viel zu unserem Wissen über das Gehirn beigetragen hat. Er entdeckte, dass Neuronen Elektrizität nur in eine Richtung übertragen. Er schrieb ein Lehrbuch über das Nervensystem, das auf seinen eigenen umfangreichen Laborarbeiten und Skizzen beruhte, in denen Ärzte über Generationen ausgebildet wurden. Ich wollte Karriereberatung von dieser Person.

Alles, was vor einem Jahrhundert geschrieben wurde, wurzelt natürlich in alten Werten und Überzeugungen. Wenn Sie nach politischer Unkorrektheit suchen, werden Sie sie finden (z. B. seinen Rat, eine Ehefrau zu finden, die Ihre Forschung unterstützt). Die meisten seiner Ratschläge ähneln sich merkwürdig dem, was Sie heute hören würden: hart arbeiten, durch Versagen bestehen bleiben und Ihrem eigenen Urteilsvermögen vertrauen.

• 3 Tipps zur Verbesserung Ihrer Beziehung in diesem Monat
• Wenn wir alle lügen, was zeichnet einen Lügner aus?
• 24 Möglichkeiten, Stärken einzusetzen, um Ihren Kunden zu helfen
• WTF-Haustierprodukt des Tages: Euthabag
• Wie man Sinn und Zweck in unserem täglichen Leben schafft

Warum muss derselbe Rat in jeder Generation wiederholt werden?

Weil es mit unseren natürlichen Impulsen kollidiert.

Natürliche Selektion hat ein Gehirn aufgebaut, das sorgfältig entscheidet, wo seine Energie investiert wird. Es verschwendet nicht gern die Mühe, sich mit fehlgeschlagenen Bemühungen zu beschäftigen. Ein Löwe würde verhungern, wenn er den Gazellen, die davongekommen waren, nachlief. Das macht es schwer, zu bestehen, wenn wir Rückschläge erleben.

Das vererbte Gehirn sucht nach Sicherheit in Zahlen. Eine Gazelle, die weggegangen war, würde bald lebend gegessen. So alarmiert uns unser Gehirn mit einem schlechten Gefühl, wenn wir isoliert sind. Dies macht es schwer, Ihrem Urteil zu vertrauen, wenn der Rest der Herde weggeht.

Quelle: Cajal / Wikimedia Commons

Unser Gehirn ist darauf ausgelegt, Risiko und Belohnung abzuwägen, definiert es jedoch mit neuronalen Bahnen, die sich aus den Risiken und Belohnungen Ihrer Vergangenheit ergeben. Neue Informationen haben Probleme, wenn wir nicht unsere ganze Aufmerksamkeit aufbringen. Dadurch bleibt uns weniger Energie für andere Dinge, sodass wir uns oft nur an unsere alten Risiko- / Ertragspfade halten.

Schlechter Rat

In den Filmen scheinen wissenschaftliche Durchbrüche immer von Unfällen oder spätabends getrunken zu werden.

In der Schule wird uns gesagt, dass Leistung aus Privilegien und Genen kommt.

Diese Linsen motivieren die Person nicht dazu, sich die nötigen Anstrengungen zu leisten, um einen Durchbruch zu erzielen. Warum sollte sich also jemand in sein eigenes Forschungsprojekt eintauchen, wie es von Ramon und Cajal vorgeschlagen wird?

Die Forschung stimuliert unsere Chemikalien für das glückliche Gehirn auf neue Weise

Dopamin wird freigesetzt, wenn Sie sich einer Belohnung nähern sehen. Unser Gehirn gewöhnt sich schnell an alte Belohnungen, und es braucht etwas Neues, um es anzuregen. Ihr Passionsprojekt begeistert Sie mit Dopamin… bis Sie einen Haken haben. Um Dopamin anzuregen, sind sichtbare Fortschritte in Richtung Belohnung erforderlich. Wir können nicht immer sichtbare Fortschritte machen, aber wir können intern positive Erwartungen generieren. Natürlich können Ihre Erwartungen falsch sein. Manchmal stoßen Sie auf große Hindernisse und Ihr Cortisol wird ausgelöst. Ramon y Cajals Buch kann Ihnen dabei helfen, positive Erwartungen wieder zu entfachen.

Quelle: Loretta Breuning

Oxytocin wird freigesetzt, wenn ein Säugetier soziale Unterstützung findet. Die Herde einzuschränken schränkt jedoch Ihre Möglichkeiten ein, so dass wir alle Mühe haben, das Dopamin einer grüneren Weide mit dem Oxytocin der sozialen Unterstützung abzutauschen. Oxytocin wird schnell verstoffwechselt, so dass unser Gehirn ständig nach Sicherheit in Zahlen sucht. Wenn Ihr Passionsprojekt kritisiert oder ignoriert wird, fühlen Sie sich wie eine Gazelle, die Raubtieren ausgesetzt ist. Wenn Sie Ramon y Cajals Buch erneut lesen, können Sie Oxytocin stimulieren, weil Sie ihn auf dem Weg mit Ihnen fühlen.

Serotonin wird freigesetzt, wenn ein Säugetier Vertrauen in seine eigene Kraft fühlt. Ihr Passionsprojekt ist eine großartige Möglichkeit, es zu stimulieren. Mit Serotonin können Sie sich sicher fühlen und Ihre Bedürfnisse erfüllen. Leider ist das schöne Gefühl schwer zu ertragen, weil es schnell abgebaut wird und weil die Stärke anderer Ihre Aufmerksamkeit auf sich zieht. Deshalb sind Säugetiere immer bestrebt, Serotonin zu stimulieren. Wenn Ihr Vertrauen sinkt, kann dieses Buch Ihnen helfen, Ihre Stärke zu spüren.

Ambition damals und jetzt

Das Wort „Ehrgeiz“ wird in der heutigen Welt oft als abwertend bezeichnet. Wir lernen, unser Eigeninteresse zu bestreiten und rufen als einzige Motivation an, “die Welt zu retten”. In diesem Zusammenhang kann es furchtbar sein, zu hören, wie Ramon y Cajal zum Ehrgeiz ermutigt.

Ehrgeiz zu erreichen führt zu einer schwierigen Gedankenschleife. Ihr Dopamin sinkt, weil Sie nicht immer Fortschritte machen. Ihr Oxytocin wird durchhängen, wenn die Herde Ihr haarig-haariges, mutiges Ziel meidet. Ihr Serotonin fällt ab, wenn Sie stärkeren Rivalen gegenüberstehen. Auf kurze Sicht kann sich die Illusion des “Speicherns des Wortes” also besser anfühlen, als in Schritten Ihrer Wahl zu bleiben.

Aber Handlungsschritte in Richtung Ziele machen Ihr inneres Säugetier gut. Echte Schritte auf dem Weg zu echten Zielen regen glückliche Chemikalien an. Sie berauben sich der guten Gefühle, wenn Sie sich auf Ziele beschränken, die leicht zu erreichen sind und Sie sicher in der Herde halten.

Ramon y Cajal plädiert nicht für ein zurückgezogenes Leben im Labor. Im Gegenteil – er tritt für eine Familie und einen Beruf ein. Er glaubt, dass Ihr Passionsprojekt von einem ständigen Kontakt mit der Welt außerhalb Ihres Labors profitiert.

Es ist natürlich schwer alles zu tun. Wenn ich mich überfordert fühle, erinnere ich mich daran, dass sich mein Gehirn für so schwierige Kompromisse entwickelt hat. Das Gehirn einer Gazelle wählt ständig den nächsten Schritt: einen Moment auf die grünere Weide zugehen und den nächsten Moment auf die Sicherheit der Herde zu. Wenn jeder Huftier das kann, kann ich das auch. Ich bin sicher, Ramon und Cajal würden zustimmen.

Ihr Karriere-Gehirn gegen Ihr Säugetier-Gehirn

Wir suchen nicht bewusst nach Dopamin, Oxytocin und Serotonin, wenn wir unsere Berufswahl treffen. Das Gehirn des Säugetiers kann die Sprache nicht verarbeiten, daher werden diese Motive nicht in Worten angegeben. Ihr verbales Gehirn findet auf luftige Art und Weise Erklärungen, was Sie für Dopamin, Oxytocin und Serotonin tun.

Diese Chemikalien können nicht ohne Grund ständig fließen. Sie werden nur dann freigesetzt, wenn ein Säugetier einen Schritt unternimmt, der einem Überlebensbedarf entspricht. Wir sind so konzipiert, dass unsere glücklichen Chemikalien mit Höhen und Tiefen leben. Jeder Berufsweg hat Höhen und Tiefen.

Jede Karriere hat ihre Raubtiere, ihre unbeständigen Herden und ihre unerwarteten Hindernisse. Auf dem Weg zum Ziel sind schlechte Gefühle unvermeidlich. Es ist unmöglich, jeden Moment Fortschritte zu machen und ein konstantes Dopamin-Hoch zu genießen. Es ist unmöglich, jeden Moment die Unterstützung anderer zu haben und ein konstantes Oxytocin-Hoch zu genießen. Es ist unmöglich, sich jeden Moment in der Position der Stärke zu sehen und einen konstanten Serotoningehalt zu genießen. Wenn Sie die wahre Quelle Ihrer Höhen und Tiefen kennen, sind sie einfacher zu handhaben.

Aber das Leben ist kompliziert, weil unser Gehirn Enttäuschung mit Überlebensgefahr gleichsetzt. Ein Cortisol eines Löwen steigt, als er eine Gazelle davonkommen sieht. Cortisol macht den Löwen auf die Gefahr des Hungers aufmerksam, wenn er keine Beute findet, die er fangen kann. Cortisol motiviert den Löwen dazu, einen fehlgeschlagenen Fang aufzugeben und eine bessere Perspektive zu finden. Wenn Sie bei etwas versagen, fühlt sich Cortisol als Überlebensgefährdung an. Durch das Nachdenken über die Möglichkeit eines Ausfalls kann dieses Alarmsignal aktiviert werden. Cortisol motiviert Sie dazu, alles zu tun, damit es aufhört. Wenn du dein Ziel aufgibst, kann es aufhören. Und manchmal müssen Sie auf eine gescheiterte Verfolgungsjagd verzichten. Es ist eine schwierige Entscheidung, aber wir haben mehr Neuronen als einen Löwen oder eine Gazelle, um die Risiken und Chancen abzuwägen. Ein Rat für einen jungen Investigator kann Ihnen dabei helfen, sofortiges Feedback mit langfristigen Zielen zu integrieren, damit Ihr inneres Säugetier Schritte nach vorne machen kann.

Erfahren Sie mehr über Ihr Säugetiergehirn aus den vielen kostenlosen Videos, Artikeln und Podcasts des Inner Mammal Institute . Weitere Informationen zu Dopamin, Serotonin und Oxytocin finden Sie in meinem Buch Gewohnheiten eines glücklichen Gehirns: Trainieren Sie Ihr Gehirn, um den Serotonin-, Dopamin-, Oxytocin- und Endorphinspiegel zu erhöhen.