Der Schmerz des Seins ausgeschlossen, weil du Single bist

Es gibt ein Thema, das ich hier angesprochen habe (eine Liste von Links ist am Ende), aber es kommt immer wieder auf. Gerade in den letzten ein oder zwei Tagen habe ich von mehreren Lesern davon gehört. Ein einzelner Mann zum Beispiel schreibt, dass er früher Teil einer engen Gruppe von Einzelkameraden war. Nun aber sind die anderen miteinander verbunden und hängen als Paare zusammen; Er ist nicht länger eingeladen. Er fragt: "Erleben andere Singles diese Art von Ausgrenzung? Und wenn ja, was tun sie, um ihre Freunde zu behalten? Ich fühle mich wie ein Paria. Bitte helfen Sie. Es wird deprimierend, den Kontakt so zu verlieren. "

Ein anderer Leser, M, beschrieb, wie einsam es ist, eine einzelne Person unter Paaren zu sein (während der Zeit, in der sie eingeschlossen ist) und fragt sich, ob irgendwelche Living Single Leser dieses Gefühl erklären können (und ich würde hinzufügen, wie man darüber hinaus kommt) ).

Auch ich habe den Schmerz der Ausgrenzung von Freunden erlebt, die gekoppelt waren oder wurden. In der Tat, mich zu fragen, ob ich ausgelassen wurde, weil ich Single war, motivierte einige meiner anfänglichen Interesse an Single-Leben zu studieren.

Inzwischen sehe ich diese Praktiken (nur mit anderen Paaren zu sozialisieren und einzelne Freunde zu vernachlässigen) als eine Reflexion über die Praktizierenden als über mich. Zumindest einige dieser Leute, glaube ich, glauben wirklich, dass ihr gekoppelter Status sie Singles überlegen macht, und dass das Zusammensein mit Paaren prestigeträchtiger ist, als Zeit mit den Leuten zu verbringen, die du am meisten magst, unabhängig von ihrem Beziehungsstatus.

Oft stelle ich fest, dass die Hauptunterscheidung nicht darin besteht, ob eine andere Person gekoppelt ist oder nicht, sondern ob die gekoppelte Person ein Leben genießt, das nicht vollständig mit dem ihres Partners verzahnt ist. Ich verbringe immer gerne Zeit mit jedem meiner Freunde, aber wenn ein Freund mit jemandem zusammen ist, den ich mag, kann ich auch etwas Zeit mit dem Freund und dem Partner genießen.

Wenn ich über dieses Thema poste, kommt es fast immer zu einer lebhaften Debatte. Wer wirft wen? Ist das Beschneiden von Freundschaftskreisen sinnvoll oder gemein? Ich würde gerne etwas rigorose Forschung zu diesem Thema sehen.

Es gibt jedoch ein verwandtes Thema, das heute eines der lebendigsten und wichtigsten Forschungsgebiete der Sozialpsychologie ist. Das ist das Studium von Ächtung und sozialer Ausgrenzung. Das Feld wurde auf Hochtouren gebracht, als frühe Studien zeigten, dass sich die kleinsten Ausgrenzungsformen verheerend auswirken könnten. In einem Paradigma zum Beispiel spielen Menschen im Cyberspace. Niemand kann jemanden sehen oder identifizieren. Drei Menschen beginnen, einen Cyber-Ball herumzuwerfen, Person A zu Person B zu Person C, bis, unerklärlicherweise, B und C anfangen, sich nur gegenseitig zu werfen. Wie reagiert A? Es gibt jetzt einen ganzen Stapel von Studien, die diese Frage beantworten.

In einem Review-Kapitel hat Kip Williams das gesagt

"Selbst für sehr kurze Episoden, die nur einen minimalen weltlichen Realismus haben, stößt die Ächtung Individuen in einen vorübergehenden Zustand von Elend, sendet Signale von Schmerz, erhöht Stress, bedroht fundamentale Bedürfnisse und verursacht Traurigkeit und Wut."

Die Beweise deuten auch darauf hin, dass eine solche minimale Ausgrenzung zur ausgeschlossenen Person führen könnte

"Gesellschaftlich anfällig für Einflussnahme und soziale Aufmerksamkeit [werden] antisozial und feindselig."

Wie in allen sozialpsychologischen Forschungen gilt, reagiert nicht jeder gleich oder mit gleicher Intensität. Dennoch denke ich, dass es eine interessante Implikation gibt: Wenn Sie zwischenmenschliche Ausgrenzung als sehr schmerzhaft empfinden, bedeutet das nicht notwendigerweise, dass Sie zu empfindlich sind. Ostracism – sogar minimale Formen davon – ist normalerweise entnervend.

Betrachten wir nun die Arten von zwischenmenschlichen Ausschlüssen, die wir hier besprochen haben. Die Personen, die das Ausschließen vornehmen, sind keine unpersönlichen Avatare im Cyberspace – es sind Menschen, die Sie kennen, vielleicht seit Jahren. Leute, die du als deine Freunde angesehen hast. Natürlich tut es weh.

OK, dann lass die Debatte noch einmal beginnen. Und lassen Sie mich noch einmal festhalten, dass eine definitive Forschung über die Dynamik von Interaktionen zwischen Singles und Paaren noch zu tun ist.

Hier sind einige meiner früheren Beiträge zu diesem Thema. Schau dir auch die Kommentare an.

  • Wie findest du Freunde, wenn du Single bist?
  • Einen Freund finden: Der sozialpsychologische Detektiv führt den Weg
  • Einen romantischen Partner gewinnen, 2 Freunde verlieren?
  • Mit Freunden Schluss machen: Kannst du dich einfühlen?
  • Singles oder Paare: Wer hat mehr Vertraute? Vielfältigere Vertraute?
  • Sind die frühen Jahre des Single-Lebens am schwersten? Teil II: Annäherndes Alter 30
  • Was zählt, ist, ob Sie anderen etwas bedeuten
  • Ist es in Ordnung, einen Club nur für Paare zu haben?
  • Datieren, einziehen und den Kontakt zu Freunden verlieren?