Exzessive Wut ist eine emotionale Störung..Shh! Sag es nicht!

Ärger Intensitäten können von Frustration oder Irritation bis hin zu Wut reichen

Welches Problem ist einer der Hauptgründe für eine Scheidung? Welches Elternverhalten verursacht lebenslange Schwierigkeiten für Kinder? Welche falsche Angewohnheit führt oft dazu, dass Menschen bei der Arbeit entlassen werden? Welche problematische emotionale Reaktion verursacht Autounfälle? Eine Antwort auf all diese Fragen? Zorn. Ja, verrückt werden.

Doch wie oft ist Ärger im Index des DSM 5 aufgeführt, dem Diagnostic and Statistical Manual, mit dem Therapeuten die Schwierigkeiten ihrer Klienten diagnostizieren? Null. Das ist Wahnsinn!

Warum wird dieses wichtige kognitive / emotionale / behaviorale Phämonen weiterhin von den Autoren unseres Diagnosehandbuchs behandelt, als wäre es ein Geheimnis, das Therapeuten nicht kennzeichnen sollten? Ich verstehe es nicht.

Ich habe in einem früheren Post über diese schreckliche Lücke darüber geschrieben, dass Ärger in unserem früheren diagnostischen Verzeichnis, der DSM IV, ausgelassen wurde. Irgendwie dachte ich naiv, dass Wut in dieser neuesten DSM-Version erscheinen würde. Falsch. Absolut falsch.

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Diese eklatante Auslassung von Wut, das heißt, verrückt zu werden, ist besonders merkwürdig, da Wahnsinn in der Tat eines der am längsten stehenden Wörter für Geisteskrankheit ist. Wie kann Wahnsinn , also Ärger , nicht als zeitgemäße diagnostische Option genannt werden?

Die störenden Auswirkungen von Wut

Was ist die Ursache für die meisten unterbrochenen Freundschaften? Zorn.

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Was ist die Ursache für das schlechte Funktionieren als Ehepartner? Schlechter Umgang mit wütenden Gefühlen.

Was macht manche Arbeitsumgebungen unangenehm? Wütende Austausch.

Wie interessiert bist du daran, weiterhin mit Menschen zu interagieren, die ihre Frustrationen in wütenden Sprachtönen ausdrücken? Ich kann nicht für dich sprechen, aber für mich sinkt mein Interesse nach nur einer solchen Interaktion. Ich warte nicht einmal auf drei Streiks, um zu entscheiden, dass ich die wütende Person an die äußeren Grenzen meiner Freundschafts-, Familien- oder Arbeitswelt versetzen werde.

Vor kurzem hat mich zum Beispiel ein Business-Profi auf eine feindselige Weise angesprochen. Ich zog mich so schnell wie möglich aus der Situation zurück. Ich schrieb dann eine höfliche E-Mail an die Person, die erklärte, dass ich meine Geschäftsbeziehung mit ihm beendete, weil ich keine geschäftlichen (oder anderen) Interaktionen betreibe, wenn ich auf diese Weise angesprochen werde. Die Person schrieb mir zurück: "Ich war nicht wütend. Ich war einfach frustriert. "Dieser Mangel an Einsicht, an der Unwilligkeit zu hören, dass das, was er subjektiv als Frustration erlebt hat, einem Empfänger als Ärger entgegenkommt, bestätigte meine Entschlossenheit, die Geschäftsbeziehung zu beenden. Die Wut des Mannes, eindeutig ein Problem der psychischen Gesundheit, hatte schädliche Auswirkungen auf seine Fähigkeit, bei der Arbeit zu funktionieren, und höchstwahrscheinlich auch zu Hause. Doch nach dem DSM V gibt es kein Wutproblem.

Der oben beschriebene Mann hatte nicht notwendigerweise "intermittierende explosive Störung", "Verhaltensstörung" oder "oppositionelle trotzige Störung", die drei zornähnlichen potentiellen DSM V-Markierungen. Er hatte auch nicht unbedingt eine Borderline-Persönlichkeitsstörung oder eine narzißtische oder soziopathische Störung, die anderen möglichen Bezeichnungen für jemanden, der zu schnell, zu oft und zu intensiv verrückt wird. Wer jedoch zusieht, hätte sofort gewusst, was der DSM V nicht zu wissen scheint: Dieser Mann hatte ein Wutproblem.

Die Häufigkeit von Wut als Schlüsselzutat in der Psychopathologie

Neben einer eigenständigen Störung (analog zur generalisierten Angststörung) spielt bei vielen anderen Störungen übermäßige Wut eine Schlüsselrolle.

Was ist das grundlegende Problem der Borderline-Persönlichkeitsstörung? Übermäßige Wut, sowohl in Häufigkeit als auch Intensität übertrieben.

Was ist ein grundlegendes Problem mit narzisstischen Funktionen? Wenn Sie mit jemandem, der narzisstisch ist, nicht einverstanden sind, wird er oder sie wütend. Wenn Sie versuchen, Ihre emotionalen Sorgen mit jemandem mit narzisstischen Neigungen zu besprechen, wird er oder sie wahrscheinlich personalisieren, dh annehmen, dass Sie ihn oder sie für Ihre Gefühle verantwortlich machen. Das Fazit: Das narzisstische Individuum wird verrückt werden.

Was ist der brennende Unterstrom, der paranoide Störungen speist? Zorn.

Was ist eine wesentliche emotionale Konsequenz der manischen Phasen der bipolaren Störung? Schnelligkeit in Wut.

Was ist also mit diesem blinden Fleck in der Welt derer, die den DSM schreiben?

Ich fürchte, ich verstehe es einfach nicht. Meine Vermutung ist jedoch, dass angesichts der Tatsache, dass viele Menschen zum Projekt der Erstellung der DSM-Diagnosecodes beitragen, das Problem eher kulturell als individuell ist. Erkennt unsere Gesellschaft, dass Wut ein unangemessener Weg ist, mit Unterschieden umzugehen?

Wir verurteilen körperliche Gewalt nicht. Das ist sicherlich eine Verbesserung gegenüber Teilen der Welt, wo Unterschiede weiterhin durch Dominanz und physische Angriffe gehandhabt werden. Wir betrachten häusliche Gewalt sowie öffentliche Gewalt als Straftat.

Wir sind jedoch nicht bis zu dem Punkt fortgeschritten, wo wir Ärger, besonders zu Hause, als eine Abweichung behandeln. Angst, ja. Depression, ja. Aber Ärger? Oh, "Jeder tut es" scheint unsere amerikanische Einstellung zu sein.

Übermäßige Wut, das heißt zu viel "Wahnsinn", sollte als diagnostizierbare Störung betrachtet werden.

Verärgerte Gefühle sind normal, genauso wie leichte Ängste und traurige Stimmungen sind normal im Gegensatz zu intensiveren klinischen Angstzuständen oder Depressionen. Häufig sind wütende Töne, unpassend harte Worte, zornige Reaktionen auf nicht bedrohliche Situationen, die kooperativ behandelt werden könnten, und Wutausbrüche eine definitive Abkehr von gesunden Interaktionen.

Übermäßiger Zorn ist jedoch offensichtlich eine Form von Psychopathologie. Es reicht nicht aus, diese Realität in schillernde Euphemismen wie die Terminologie der "Disruptive, Impulse Control, Conduct Disorders" von DSM 5 einzubauen. Das Problem ist ANGER.

Der Begriff der exzessiven emotionalen Reaktivität, ein Begriff, der heute verwendet wird, um die essentielle Qualität von Borderline-Störungen zu verbessern, ist ein Schritt in die richtige Richtung, obwohl dieser Begriff auch nicht im DSM V-Index aufgeführt ist. Übermäßige emotionale Reaktivität, manchmal als Amygdala-Hyper-Reaktivität bezeichnet, wird jetzt untersucht, um die übermäßigen wütenden Reaktionen von Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung zu erklären und zu behandeln. Dennoch, dieses Label kippt um die rohe Realität herum. Übermäßiger Ärger sollte als klinisch diagnostizierbares Problem aufgeführt werden.

Der Frieden zwischen den Nationen beginnt mit dem Frieden zu Hause. Wie das Lied über Wo sind alle Blumen hin? so ergreifend fragt: "Wann werden wir jemals lernen? Wann werden wir jemals lernen? "

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Willst du mehr über Wut, ihre Verwendung und Missbrauch und noch besser, Alternativen zur Verwendung von Wut, um zu bekommen, was du willst? Susan Heitler, PhD, ist eine private Psychologin in Denver und Autorin des Buchs und Arbeitsbuchs The Power of Two.

Dr. Heitlers Bücher und Blogposts vermitteln Fähigkeiten für ein kooperativeres Leben, wie das folgende humorvolle Video aus ihrem Online-Kommunikationsprogramm Power of Two Marriage zeigt. (Hinweis: Wenn das folgende Video nicht sichtbar ist, versuchen Sie, die Seite neu zu laden).