Du hast wahrscheinlich jemanden sagen hören: "Ich bin im Trauerprozess" oder rede von einem Freund, der gerade einen Verlust erlebt hat und "im Trauerprozess" ist. Wir vermuten, dass du diese Aussage wahrscheinlich akzeptiert hast und nicht Frag nicht nach etwas Bestimmterem, um dir zu helfen, genau zu verstehen, was sie durchgemacht haben.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen sich auf den "Trauerprozess" beziehen, als hätten sie eine universelle Bedeutung. Doch wenn jemand diesen Satz verwendet und wir fragen, was sie bedeuten, variieren die Antworten so stark, dass es nie eine grundlegende Erklärung zu geben scheint, die genau beschreibt, was es ist.
Es gibt mehrere Gründe, warum wir uns mit dem Begriff Trauerprozess schwer tun. Ein Grund dafür ist, dass wir im Laufe der Jahre im Gespräch mit Tausenden von Tätern herausgefunden haben, dass jeder Betroffene einzigartig ist, ebenso wie seine individuelle Reaktion auf die Verlustereignisse, die ihr Leben beeinflussen. Und dabei ist die Palette der Emotionen und Verhaltensweisen, die durch ihre Trauer hervorgerufen werden, nahezu unendlich, so dass es nahezu unmöglich ist, festzustellen, welcher Prozess überhaupt existiert.
Der andere Hauptgrund, dass wir uns bei dem Begriff Trauerprozess scheuen, ist die Verwendung des Wortprozesses, wenn es keinen tatsächlichen Prozess bei der Arbeit zu geben scheint. Hier ist die Wörterbuchdefinition des Wortprozesses: ein natürliches Phänomen, das durch allmähliche Veränderungen gekennzeichnet ist, die zu einem bestimmten Ergebnis führen <der Prozess des Wachstums> (2): eine fortgesetzte natürliche oder biologische Aktivität oder Funktion <solche Lebensprozesse wie Atmung> b: a Reihe von Handlungen oder Operationen, die zu einem Ende führen; insbesondere: eine kontinuierliche Operation oder Behandlung, insbesondere in der Herstellung
Wie Sie sehen können, ist die Definition des Prozesses sehr klar in der Andeutung, dass alles, was in einem natürlichen oder vom Menschen verursachten Prozess geschieht, zu einem "bestimmten Ergebnis" oder "zu einem Ende führen" führt.
Wenn Trauer wirklich ein Prozess ist, dann würde jeder von uns den gleichen Weg durchlaufen und an einem vorher festgelegten Ort enden. Wir bezweifeln, dass wir Ihnen sagen müssen, dass das nicht der Fall ist. In der Tat ist einer der berühmten Ausdrücke über Trauer: "Jeder trauert auf seine eigene Art und Weise." Das entspricht sicherlich nicht der Wörterbuchdefinition eines Prozesses.
Wenn es keinen Trauerprozess gibt – Was passiert, wenn jemand leidet?
Es ist mehr als fair von Ihnen, uns zu fragen: "Wenn Trauer kein Prozess ist, was genau ist das?" Es gibt viele Möglichkeiten, Trauer sowohl intellektuell als auch emotional zu beschreiben, die alle im Wesentlichen wahr sind, aber keiner von ihnen wird Anwendung finden allen trauernden Menschen.
Die grundlegendste und genaueste Erklärung dessen, was Trauer für die meisten Menschen ist, ist einfach: "Trauer sind die widersprüchlichen Emotionen, die durch ein Ende oder eine Veränderung eines vertrauten Verhaltensmusters verursacht werden." * Wenn Sie lesen, können Sie beginnen, diesen Kummer zu erkennen ist eine Reaktion auf ein Ereignis und kein Prozess auf ein Ziel oder ein Ziel hin.
* Das Trauerwiederherstellungshandbuch [James / Friedman – p3]
Diese Definition erlaubt auch die Einzigartigkeit und das Tempo, die Trauer für jeden von uns ist, und zwingt uns nicht, an einer vorbestimmten Position zu sein oder sogar auf ein bestimmtes Ergebnis zu zielen.
Obwohl wir nicht glauben, dass Trauer ein Prozess ist, glauben wir, dass es eine Reihe von Maßnahmen gibt, die trauernde Menschen ergreifen können, um sich selbst mit der ungelösten Trauer zu helfen, die in allen Beziehungen entsteht.
Wir nennen diese Aktionen die Trauerwiederherstellungsmethode, die prozesshaft darin besteht, Menschen zu dem Ziel zu führen, zu entdecken und zu vervollständigen, was ihnen in ihrer Beziehung zu einer verstorbenen Person, einer Scheidung oder anderen Auswirkungen auf das Leben emotional unvollendet geblieben ist Verlustereignis.
