Wir behandeln uns selbst, wie ich hier gebloggt habe, wie wir behandelt wurden. Psychologische Probleme können oft sinnvoll als eine Frage dessen behandelt werden, wie wir uns selbst behandeln. Depression kann das Ergebnis sein, sich selbst zu verprügeln oder uns selbst zu vernachlässigen. Auch behandeln Therapeuten (und Freunde) häufig Depressionen, als ob sie nur mit dem Opfer des Selbstmissbrauchs oder der Selbstvernachlässigung interagieren und nicht mit dem Täter. Angst kann das Ergebnis sein, wenn man nicht weiß, was zu tun ist, oder nicht wissen, wie man verfügbare Beweise bewertet. Angst sieht aus wie ein verlorenes Kind im Einkaufszentrum, aber es beinhaltet typischerweise einen Elternteil, der nicht bemerkt, dass das Kind nicht weitergekommen ist. Die Behandlung, die dauert, wird diesen Elternteil betreffen – den Teil der Person, der während der angstvollen Momente nicht zur Verfügung steht – und nicht nur das verängstigte Kind.
Die Vorstellung von Introjekten – verinnerlichten Darstellungen anderer – ist sehr alt, und es ist bekannt, dass eine eng umrissene, äußerst intime Beziehung für einen Therapeuten zu einer neuen Art von Introjekt für Patienten wird. Aber das Verständnis, wie Eltern (und andere) in erster Linie zu Introjekten werden, wird oft durch zu kompliziertes Denken über das Thema verdeckt. Es sind alle möglichen chaotischen, systemischen Kräfte im Spiel, aber der schlaue Zug ist es, deinen Kindern zu sagen, was sie lernen sollen, sich selbst zu sagen.
1. Schatz, musst du pinkeln? Ich entdeckte während der Toilettenausbildung meinen älteren Sohn, dass der Prozess hauptsächlich darin bestand, diese Frage zu einem Kernaspekt seiner Selbsterfahrung zu machen. Wenn er wusste, dass er pinkeln musste, wusste er, was zu tun war, aber das Risiko bestand darin, dass er es erst bemerken würde, wenn es zu spät war. In diesem Modell ist "Bewusstsein" einfach ein mentalisierter Ersatz dafür, dass man die Frage gestellt bekommt. Die meisten von uns haben diese Frage so in unsere Selbst-Systeme eingebettet, dass das Suchen nach Pisse wie eine zweite Natur erscheint. Selbst ohnmächtige Betrunkene werden gelegentlich aufstehen und auf die Toilette gehen, so tief verwurzelt ist diese Frage.
Der "Honig" soll den Tonfall der Frage eines betroffenen und unterstützenden Elternteils darstellen. Sie können das Toilettentraining mit dem Bellen eines Feldwebels oder dem Ärger eines beschäftigten Elternteils einleiten, aber Sie werden mit dieser Einstellung kein funktionierendes System der Selbstversorgung schaffen. Außerdem werden Sie viel weniger Unfälle haben, wenn der Teil des Systems, der es wissen will, von dem Teil des Systems erfahren wird, der möglicherweise miteinander verbunden ist, um gemeinsame Interessen zu haben.
Es gibt viele Lebensprobleme, einschließlich derjenigen, die als psychosomatisch bezeichnet werden, aber auch solche, die mit schlechten Schlafgewohnheiten und ungeordnetem Essen in Verbindung gebracht werden. Dies kann als problematisch angesehen werden, wenn man einen einfachen Systemcheck für biologische Bedürfnisse erhält. Die beste Verteidigung ist eine genaue, freundliche elterliche Stimme, die einen solchen System-Check fördert. "Schatz, hast du Hunger?" "Schatz, musst du nicht schlafen gehen?" So etwas.
2. Schatz, was hört sich gut an? Elternschaft ist anspruchsvoll, besonders wenn Sie beabsichtigen, ein eigenes Leben zu führen, während Sie es tun. (Die Therapie ist weniger anspruchsvoll, weil es relativ einfach ist, 50 Minuten lang ein eigenes Leben aufzugeben und dafür bezahlt zu werden.) Es ist nicht schlecht, Kindern beizubringen, mitzukommen, sich positiv an den Routinen zu beteiligen und Rituale eines Systems. Aber manchmal lehren wir sie unabsichtlich, dies zu tun, indem sie ihre eigenen Wünsche opfern, anstatt sie einzureichen. Dies kann zu einer heimtückischen depressiven Lebensweise führen, die funktional wirkt, aber tatsächlich freudlos ist.
Eltern, die ein Eigenleben führen, fühlen sich oft schuldig, den geäußerten Wünschen ihrer Kinder nicht zu entsprechen, und die Kinder reagieren entweder, indem sie keine Wünsche äußern oder fordern, dass sie ihnen begegnen. Wenn Eltern die Neugier auf die Wünsche von Kindern äußern, können sie eine durchdachte Entscheidung darüber treffen, was zu tun ist, wenn alle Anforderungen an das System erfüllt werden. Das Ergebnis sind, wenn andere Dinge gleich sind, Erwachsene, die wissen, was sie wollen und in der Lage sind, überlegte Entscheidungen darüber zu treffen, ob sie auf Verlangen reagieren sollen. Aber wenn die Wünsche der Person nicht einmal gefragt werden, können sie nicht einmal in Betracht gezogen werden.
Viel Depression kann als ein Versäumnis ausgelegt werden, sich selbst zu fragen, was gut klingt. In kleinen Formen gehen Gelegenheiten zum Vergnügen verloren, wenn man seinen Vorlieben keine Beachtung schenkt. Eisdielen bieten kostenlose Proben aus einem Grund, aber nur wer sich fragt, was gut klingt, nutzt die Chance, einen Geschmackstest zu machen. Im großen und ganzen werden Menschen jahrzehntelang in der falschen Umgebung leben, am falschen Arbeitsplatz arbeiten oder sich in die falsche Beziehung begeben, weil sie sich nicht gefragt haben, was sie wollen. Ängstliche Menschen wären oft weniger ängstlich, wenn sie wüssten, was sie wollten und wie sehr sie verschiedene Alternativen wollten.
3. Honig ist das eine gute Idee? Wir sind gut darin, unsere Kinder in unserer Gegenwart zu misshandeln. Wir wissen, dass die Bestrafung nicht funktioniert, wie ich hier gebloggt habe, also versuchen wir, sie nicht anzubrüllen oder zu schlagen und sie stattdessen zu einem Verhalten zu führen, das ihnen einen Teil dessen bringt, was das Fehlverhalten ihnen oder uns gebracht haben könnte Zeigen Sie ihnen, dass das, was sie zu bekommen versuchen, nicht das ist, was sie dachten, oder wir belohnen sie nur dafür, etwas anderes zu tun. Einige dieser Lösungen für das Problem des Fehlverhaltens schaffen eine abhängige Beziehung zwischen gutem Verhalten und beobachtet werden. Einige von uns versuchen, Kinder davon zu überzeugen, dass sie immer beobachtet werden, aber ein wenig experimentieren mit dem Teil des Kindes widerlegt dies normalerweise. Stattdessen können wir Kindern beibringen, zu stoppen und zu denken, indem sie sie fragen, wenn sie etwas Schlechtes tun, aber relativ harmlos , wenn das, was sie tun, eine gute Idee ist.
Brian Gearity, der das Online-Master-Programm der Universität von Denver in Sport-Coaching leitet, zitiert einen berühmten französischen Fußballtrainer, der sagte, dass amerikanische Männer trotz ihrer Vorteile in Gesundheit, Diät, Geld und Bevölkerungsgröße nie die Weltmeisterschaft gewinnen würden. Offenbar stellte der französische Trainer fest, dass amerikanische Jungs selten ohne Aufsicht von Erwachsenen Fußball spielen. Als Ergebnis, sagte er, lernen amerikanische Jungs die Lösungen für Fußballprobleme, aber sie lernen nicht, Fußballprobleme zu lösen. (Ich habe mich seitdem gefragt, ob wir klinische Auszubildende zu eng betreuen.) Die Frage, ob eine Handlung eine gute Idee zu einem Kernaspekt der Erziehung ist, ist ein Versuch, Bedingungen zu schaffen, in denen Kinder selbstständig gute Entscheidungen treffen können.
Impulsive Menschen und solche, die sich irritierend ihre Auswirkungen auf andere nicht vorstellen, könnten sich diese Frage sinnvoll stellen. Ängstliche Menschen stellen sich diese Frage, wissen aber nicht, wie sie darauf antworten sollen . Dies liegt zum Teil daran, dass sie nicht mit dem impliziten Konzept vertraut sind, dass viele Situationen "schlecht, aber relativ harmlos" sind. Entweder überwachen sie sich selbst nicht oder sie schreien nur "Stop!" An sich. Wir können Kindern helfen, diesen Zustand zu vermeiden, indem wir sie bitten, selbst darüber nachzudenken, was sie vorhaben.
