Lob der Ein-Sekunden-Pause

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Wie fühlst du dich, wenn dich jemand unterbricht? Wenige Leute mögen es.

Diese Frage ist schwieriger: Wie fühlst du dich, wenn jemand anfängt, in der Nanosekunde zu sprechen? Wahrscheinlich magst du das auch nicht. Schließlich deutet das darauf hin, dass die Person mehr daran interessiert war, etwas zu sagen, als zu verdauen, was Sie gesagt haben. Oder vielleicht hat die Person aufgehört, aufmerksam zu sein, und hat nur darauf gewartet, dass du fertig bist.

Stellen Sie sich im Gegensatz dazu vor, dass Sie etwas gesagt haben und die Person eine volle Sekunde brauchte, um zu denken, vielleicht "Hmm" zu sagen. Nun, wie fühlen Sie sich? Sie haben wahrscheinlich das Gefühl, dass die Person dachte, dass Ihre Aussage es wert wäre, darüber nachzudenken, und mehr grundlegend, dass Sie ernst genommen wurden, was wir alle wollen.

Die Vorteile für Sie , die Sekunde zu warten

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Das Vorhergehende beschrieb, wie die andere Person von Ihrem Warten eine Sekunde vor der Antwort profitiert hat. Nun wenden wir uns Ihrem Nutzen zu

Wenn wir diese Sekunde nicht nehmen, nachdem die Person aufgehört hat zu sprechen, können ihre Worte nicht in unser Gehirn eindringen. Oder unsere Antwort wird suboptimal sein. Zum Beispiel werden wir unseren Fuß eher in unseren Mund stecken.

Lernen, eine Sekunde zu warten

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Leider ist es einfacher, die Vorteile des Wartens zu beschreiben, als zu warten. Während jemand redet, denken wir vielleicht an eine Antwort. Und wenn wir es nur aus Angst vergessen, sind wir versucht zu unterbrechen und sicherlich nicht eine Sekunde zu warten, nachdem die Person fertig gesprochen hat.

Zu anderen Zeiten sind wir gelangweilt von der Person oder fühlen uns sicher, dass wir den Rest von dem wissen, was er sagt. Wenn wir nicht wachsam sind, ist es schwer, nicht in der Nanosekunde zu springen, wenn er aufhört zu reden.

Vielleicht brauchen Sie nur einen Moment der Pause, wenn Ihr Gesprächspartner etwas sagt, für das Sie Zeit benötigen.

Oder solltest du ganz verrückt werden? Versuchen Sie zumindest für die Praxis eine Null-Toleranz-Politik. Sprechen Sie in Ihrem nächsten Gespräch mit einem vertrauten Freund so, als ob jemand eine Waffe an Ihrem Kopf hält und wenn Sie nicht mindestens eine volle Sekunde warten, nachdem Ihr Gesprächspartner etwas gesagt hat, wird er / sie den Abzug betätigen. Fordern Sie Ihren Gesprächspartner dazu auf, den Finger jedes Mal zu heben, wenn er keine Sekunde gewartet hat.

Fragen Sie sich nach diesem Gespräch, ob Sie das Gefühl haben, dass es besser gelaufen ist, als wenn Sie oft unterbrochen oder sofort eingesprungen wären. Fragen Sie Ihren Gesprächspartner, wie er sich fühlte. Danach entscheiden Sie, ob Sie daran arbeiten wollen, dass die Wartezeit von einer Sekunde eine automatische Gewohnheit ist.

Marty Nemkos Biographie ist in Wikipedia.