In der nördlichen Hemisphäre wird der Winter bald einsetzen (es tut mir leid, das anzusprechen, aber die Realisten unter Ihnen wissen, dass ein Saisonwechsel unvermeidlich ist) – und das bedeutet, dass es täglich nördlich des Äquators weniger Stunden Tageslicht gibt.
Wenn Sie in der nördlichen Hälfte der Welt leben, unternehmen Sie jetzt Schritte, um sicherzustellen, dass das natürliche Licht Ihr Zuhause erfüllt, auch wenn sich die Jahreszeiten ändern – natürliches Licht ist gut für unseren Geist und unseren Körper.
Da die Stunden des Tageslichts außerhalb Ihres Hauses mit jedem Tag geringer werden, erleichtern Sie dem Sonnenlicht den Weg in Ihr Zuhause. Das kann bedeuten, dass Fensterbehandlungen so modifiziert werden müssen, dass sie den Fluss des natürlichen Lichts nicht blockieren, Möbel so bewegen, dass sie die Bewegung des Sonnenlichts nicht behindern, Oberlichter reinigen oder etwas anderes in Ihrem Zuhause. Um Ihr psychisches und physisches Wohlbefinden zu maximieren, stellen Sie sicher, dass Sie so viele Sonnenstrahlen wie möglich in Ihr Zuhause einfließen lassen. Nehmen Sie keine Fensterbehandlungen zusammen. Wir müssen auch nachts Dunkelheit erleben, um die Auswirkungen der Natur auf uns zu optimieren.
Strenge Untersuchungen von Umweltpsychologen und anderen haben zu einem höheren Maß an Sonnenlicht in Innenräumen geführt:
Die Leute, die dieses Lied über “Lassen Sie die Sonne scheinen” geschrieben haben, hatten einen wichtigen Einblick in die psychische und körperliche Gesundheit des Menschen. Wir sollten ihre Nachricht nicht vergessen.
