Die versteckten Geschenke des Schattens

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"Wenn du hervorbringst, was in dir ist, was du hervorbringst, wird dich retten. Wenn du nicht hervorbringst, was in dir ist, was du nicht hervorbringst, wird dich zerstören. "- Das Evangelium von Thomas

Sie haben vielleicht bemerkt, dass das Wort "Schatten" in letzter Zeit in der populären Kultur und in den Medien mit großer Häufigkeit auftaucht. Die meisten dieser Verweise beziehen sich nicht auf die wörtliche Definition des Wortes, sondern verwenden den Begriff als Metapher für die sogenannte dunkle Seite der Persönlichkeit, die jene Aspekte oder Tendenzen einschließt, die von der Gesellschaft als unattraktiv oder sogar destruktiv angesehen werden.

Der Schatten bezieht sich auf jene Aspekte, die wir sowohl für uns selbst als auch für andere ablehnen oder verleugnen, Aspekte, die von der Kultur, in der wir leben, als unattraktiv oder sogar destruktiv angesehen werden. Da wir von anderen als gesellschaftlich inakzeptable Eigenschaften gesehen werden, die uns in den Augen anderer mindert, ist es nur natürlich, zu verbergen, was wir für negative Eigenschaften halten, die wir besitzen.

Leider hat dies schwerwiegende und potentiell schädliche Konsequenzen, von denen viele in unseren Beziehungen mit anderen sowie mit uns selbst auftauchen. Indem wir uns auf die Verheimlichung dessen konzentrieren, was wir für unattraktive Aspekte unserer selbst halten, schaffen wir eine Spaltung zwischen unserem wahren Selbst und unserem öffentlichen oder falschen Selbst. Diese Spaltung führt dazu, dass wir uns unvollständig, unzureichend und unecht fühlen. Das Auslöschen unserer unerwünschten Teile führt auch zu Schuldgefühlen, Scham und Minderwertigkeit. Da wir dazu neigen zu glauben, dass andere unsere Situation nicht teilen. Tatsächlich tun sie es.

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Der Prozess, den wir beschreiben, ist nicht auf bestimmte Personen oder bestimmte Gruppen von Menschen beschränkt. Es ist universell und wird in allen Kulturen in einer Vielzahl von Formen gespielt, da alle Menschen ein gemeinsames Bedürfnis haben, sich im Kontext der Gruppe, der sie angehören, sicher zu fühlen. Und die Mitglieder aller Gruppen teilen gemeinsame Vorstellungen hinsichtlich der Qualitäten, Verhaltensweisen und Werte, die als positiv und negativ identifiziert wurden.

Folglich ist es wahrhaftig schwieriger, ein authentisches Leben zu führen, ehrlich und wahrhaftig zu sein und gleichzeitig die Werte der Gruppen, mit denen man identifiziert wird, zu achten und sich ihnen anzupassen, was die meisten von uns glauben, sollte es sein. Jeder, der jemals die Ermahnung "Um sich selbst wahr zu sein" von Shakespeares Hamlet ernst genommen hat, weiß nur zu gut, wie tiefgreifend diese Verpflichtung sein kann.

Zu den Dingen, die Menschen in großen Beziehungen gemeinsam haben, gehört, dass sie jene Aspekte von sich selbst, die in den Schatten verbannt wurden, so in ihr Leben integriert haben, dass sie mit größerer Authentizität, Integrität und emotionaler Ehrlichkeit leben können. Wenn unsere Beziehungen diese Eigenschaften nicht verkörpern, werden sie nicht die tieferen Bedürfnisse und Sehnsüchte erfüllen, die wir in echter Partnerschaft erfahren wollen.

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Während der Prozess, ein Leben in "Ganzheit" zu leben, wie ein entmutigender Prozess erscheint, ist es möglich. Es gibt viele Beispiele von Menschen, die dies getan haben, und von Menschen, die dies gerade tun. Und nein, du musst kein Gandhi oder eine Mutter Teresa sein, um das zu tun. Diese Leute teilen jedoch eine gemeinsame Absicht, die sie in einer Gemeinschaft vereint, in der der höchste Wert die Integrität ist. Diese Gemeinschaft wird nicht durch das Festhalten an allgemein verbreiteten Überzeugungen definiert, sondern zeichnet sich durch die Anerkennung eines inneren Drangs aus, ein liebender Mensch zu werden, der von der Last der Bedenken über Ablehnung, Versagen oder andere Ängste, die von den meisten geteilt werden, befreit ist die Bevölkerung. Sie sind, was Malcolm Gladwell als "Ausreißer" bezeichnet.

Der Prozess, der Unterstützung und Werkzeuge für die transformative Arbeit bietet, um ein Leben in Integrität zu schaffen, wird oft als "Schattenarbeit" bezeichnet und beinhaltet die Rückgewinnung jener Teile von uns selbst, die wir verleugnet haben, und sie aus dem Schatten herausholen. Wenn Sie die Möglichkeit haben, herauszufinden, wie diese Reise aussieht und sich anfühlt, empfehlen wir Ihnen, die Möglichkeit zu prüfen, wirklich bedingungslos, authentisch und mühelos zu sein und sich vorzustellen, wie dies die Qualität Ihres Lebens verändern könnte Leben und alle deine Beziehungen. Es gibt viele Wege zur Verwirklichung des wahren Selbst. Was am wichtigsten ist, ist nicht, welches du wählst, sondern dass du einen Weg wählst, zu dem du dich voll und ganz verpflichten kannst. Denk darüber nach; dann treffen Sie Ihre Wahl.

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