Drei Dating und Mating Neujahrsvorsätze

Das neue Jahr ist da und du bist immer noch Single. Und du bist nicht glücklich darüber. Und Sie haben beschlossen, etwas dagegen zu tun. Aber was? Und wie werden Sie sich auf dem Laufenden halten, was auch immer Sie tun möchten?

Dies ist natürlich das Dilemma der einzelnen Person. Egal, ob du nach einer ungezwungenen Verabredung oder einer dauerhaften, romantischen Beziehung suchst, es ist schwer, das zu finden, was du suchst – selbst mit Hilfe von Dating-Sites, Hookup-Apps, sozialen Medien, einmischenden Müttern, wohlmeinenden Freunden, etc. Viel von Die Zeit, in der diese Schwierigkeit auftritt, weil Sie nicht ganz sicher sind, wonach Sie in Ihrem romantischen Leben suchen. Und selbst wenn Sie genau wissen, was Sie wollen, werden Sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, die Daten zu identifizieren, die Ihre Anforderungen erfüllen und nicht erfüllen.

Wenn die vorhergehenden Absätze mit Ihnen mitschwingen, können die folgenden Tipps hilfreich sein.

Tipp Nummer eins: Kennen Sie Ihre Ziele

Wenn ich vorschlage, dass du deine Ziele kennen musst, dann meine ich, dass du wirklich, wirklich, tief und von Haus aus wissen musst, wonach du suchst. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie vielleicht eine Richtung finden, indem Sie in sehr klarer Sprache aufschreiben, wonach Sie suchen. Ernsthaft, nimm einen Stift und ein Blatt Papier und fang an zu kritzeln. Schreiben. Es. Nieder. Es geht darum, etwas niederzuschreiben und es dann zu lesen, das Klarheit schafft, wie es beim bloßen Denken nicht der Fall ist.

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Sie könnten mit einem sehr klaren Ziel oder mehreren enden. Beispiele beinhalten:

• Ich möchte meinen Seelenverwandten treffen und eine ernste langfristige Beziehung haben.
• Ich möchte mit verschiedenen Leuten ausgehen, damit ich beurteilen kann, was für eine Person ich mag und was nicht.
• Ich möchte auf ein Date gehen. Jedes Datum. Mit jemanden.

Nachdem Sie Ihre vorläufigen Ziele niedergeschrieben haben, bitten Sie Ihre Freunde und Familie (und Ihren Therapeuten, Ihren 12-Schritte-Sponsor, Ihren Lebensberater usw.) um eine Eingabe. Das sind Leute, die Sie gut kennen und sich sehr um Sie kümmern, und sie können nützliche Informationen haben. Dies ist besonders wahrscheinlich der Fall, wenn Sie sich selbst verkaufen. Zum Beispiel wird das dritte potentielle Ziel, das oben aufgelistet ist, wahrscheinlich ein signifikantes Feedback bekommen, und hoffentlich werden Ihre Lieben Ihnen helfen, es zu etwas wie: "Ich möchte mindestens ein paar Daten mit einer netten Person machen, mit der ich mindestens teile ein paar wichtige Werte und Interessen. "

Tipp Nummer zwei: Erstellen Sie einige persönliche Grenzen

Nach der Definition eines bestimmten Ziels oder bestimmter Ziele erkennen viele Menschen, dass sie nach einer ernsthaften und möglicherweise langfristigen Beziehung suchen. Also beschließen sie, "es mit der nächsten Person, die mitkommt, zum Laufen zu bringen". Unglücklicherweise sind die Chancen, dass diese Person ihr Seelenverwandter ist, nicht gut. Tatsächlich kann er oder sie mehr Frosch als Prinz oder Prinzessin sein. Wenn ja, gibt es keinen Grund, mit dieser Person fortzufahren. Nichtsdestoweniger werden viele einzelne Leute, die auf Mr. oder Ms. Right hoffen, es durchhalten, weil sie Schwierigkeiten haben, die offensichtlichen roten Fahnen zu sehen. In solchen Fällen kann ein Datierungsplan "Verkehrssignale", der unten beschrieben wird, helfen. (Auch wenn Sie nur etwas Lässiges suchen, sind diese Grenzen sehr nützlich.)

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Rote Lichter: Dies sind Merkmale, die für niemanden akzeptabel sind, mit dem Sie ausgehen könnten. Wenn jemand nur eine dieser Eigenschaften zeigt, sollten Sie sofort damit aufhören, mit dieser Person auszugehen. Zum Beispiel, wenn Sie primäre Ziel für Romantik ist, "Ich möchte in einer monogamen Beziehung sein und schließlich heiraten", dann könnte ein paar Ihrer roten Lichter sein:

• Ich werde nicht mit einer Person ausgehen, die bereits in einer ernsthaften Beziehung ist.
• Ich werde nicht mit einer Person ausgehen, die mehr an Sex interessiert ist als daran, mich kennenzulernen.
• Ich werde nicht mit jemandem ausgehen, der sagt, dass er / sie keine langfristige Verbindung sucht.

Gelbe Lichter: Dies sind Merkmale, die dazu führen sollten, dass Sie in einer bestimmten Beziehung Vorsicht walten lassen. Wenn jemand eine oder mehrere dieser Eigenschaften zeigt, können Sie immer noch mit ihnen ausgehen – schließlich ist niemand perfekt – aber Sie sollten dies mit offenen Augen tun. Zum Beispiel, wenn Ihr primäres Ziel ist: "Ich möchte mit einer Person ausgehen, die mich gut behandelt und mit der es Spaß macht, zusammen zu sein", dann könnten einige Ihrer gelben Lichter sein:

• Ich werde bei einer Person, die sich gewöhnlich verspätet, vorsichtig sein, besonders wenn sie mich nicht anruft, um mich zu informieren und mich zu entschuldigen.
• Ich werde auf eine Person vorsichtig sein, die meine Freunde nicht treffen will, oder für mich, seine Freunde zu treffen.
• Ich werde auf eine Person vorsichtig sein, die erwartet, dass ich für alle unsere Daten plane und bezahle.

Grüne Lichter: Dies sind Merkmale, die Sie bei einer anderen Person wünschen. Wenn jemand eine Fülle dieser Eigenschaften zeigt, mit keiner der Rotlicht-Eigenschaften und nur ein paar der gelben Lichtmerkmale, die Sie aufgelistet haben, dann haben Sie vielleicht einen Gewinner. Zum Beispiel, wenn Ihr primäres Ziel für Romantik ist: "Ich möchte Spaß mit einer netten Person haben, wobei wir beide offen für eine langfristige Partnerschaft sind", könnten ein paar Ihrer Grün-Licht-Eigenschaften sein:

• Ich werde glücklich mit einer Person ausgehen, die viele verschiedene Interessen hat, von denen einige von mir geteilt werden.
• Ich werde glücklich mit einer Person ausgehen, die mich gerne mit lustigen Dates, Notizen, Texten oder was auch immer überrascht, und genießt, wenn ich das gleiche für ihn mache.
• Ich werde glücklich mit einer Person ausgehen, die bereitwillig emotionale Unterstützung leistet, wenn ich einen schlechten Tag habe und bereitwillig emotionale Unterstützung erhält, wenn sie einen schlechten Tag hat.

Tipp Nummer drei: Gib nicht auf

Dating ist ein Zahlenspiel. Mit anderen Worten, was auch immer Sie in Ihrem romantischen Leben suchen, Sie werden fast sicher einige Verlierer treffen, während Sie danach suchen. Das ist ziemlich unvermeidlich. In der Tat, wenn Sie nach einem Lebenspartner suchen, sollten Sie erwarten, mindestens ein Datum mit so viel wie 20 oder 30 verschiedenen Leuten zu haben, bevor Sie Ihren speziellen jemand finden. Sicher, Sie könnten Glück auf Person Nummer 3 oder 4 haben, aber wenn Sie dies nicht tun, gibt es keinen Grund, entmutigt zu werden.

Ebenso, wenn du jemanden triffst, den du wirklich magst, aber er oder sie nicht genauso fühlt, musst du im Dating-Spiel bleiben. Sicher, es tut weh, abgeladen zu werden, besonders von jemandem, der total genial aussieht. Aber Dating ist eine Zwei-Wege-Straße, und Sie beide müssen den Funken fühlen. Und warum möchtest du mit einer Person zusammen sein, die dich nicht so mag, wie du sie magst? Die gute Nachricht ist, dass es für jeden Topf einen Deckel gibt. Du bist nicht zu alt oder zu jung, oder zu dick, oder zu dünn oder zu wenig, um einen großartigen Menschen anzuziehen. Egal was dein Ego dir sagt, es gibt jemanden da draußen, der dich unglaublich attraktiv und faszinierend und sexy finden wird und es wert ist, mit seinem ganzen Herzen zu lieben. Also komm nicht auf dich los, egal was passiert, weil jemand da draußen genauso fleißig nach dir sucht wie du für ihn / sie.

Robert Weiss LCSW, CSAT-S ist Senior Vice President der National Clinical Development für Elements Behavioral Health. In dieser Funktion hat er Sucht- und psychische Behandlungsprogramme für mehr als ein Dutzend High-End-Behandlungseinrichtungen eingerichtet und überwacht, darunter Promises Treatment Center in Malibu und Los Angeles, The Ranch im ländlichen Tennessee und The Right Step in Texas. Er ist auch Autor mehrerer angesehener Bücher, darunter Closer Together, Further Apart: Die Wirkung von Technologie und Internet auf Elternschaft, Arbeit und Beziehungen (gemeinsam mit Dr. Jennifer Schneider). Für weitere Informationen besuchen Sie bitte seine Website, robertweisssmsw.com.