3 große Warnzeichen für Beziehungsschwierigkeiten

Die meisten von uns wollen sich mit der "richtigen" Person treffen und sich niederlassen, und die meisten von uns wollen, dass eine solche Beziehung Bestand hat. Dennoch enden 53% der Ehen in den USA, 48% in Kanada, 47% in Großbritannien und 43% in Australien in Scheidung. Was sind einige der wichtigsten Warnsignale für eine Beziehung in Schwierigkeiten? (1) (2) Hier drei der Schlüsselindikatoren, mit Verweisen aus meinen Büchern (klicken Sie auf Titel): "Wie effektiv kommunizieren und schwierige Menschen behandeln" und " 7 Schlüssel zum langfristigen Verhältnis-Erfolg ".

1. Contemptuous Kommunikation

Dr. John Gottman von der University of Washington, ein führender Experte für Paarstudien, kam nach über zwanzig Jahren Forschung zu dem Schluss, dass der einzige, beste Prädiktor für Scheidung ist, wenn einer oder beide Partner in der Beziehung Verachtung zeigen (3) (4).

Verachtung, das Gegenteil von Respekt, wird oft durch negatives Urteil, Kritik oder Sarkasmus in Bezug auf den Wert eines Individuums ausgedrückt. Hier sind vier gemeinsame Merkmale verächtlicher Kommunikation:

• Kindern durch Übergänge helfen
• Die Verpflichtung-Phobe
• Die heilende Kraft des Poetischen
• Nehmen Sie es wie ein Mann: Trauernde Stile zu verstehen
• "Ich wollte dich nicht verletzen"

"Sie" Sprach-Plus-Richtlinien

Contemptuous Kommunikation wird oft durch die Verwendung bestimmter Arten von "Sie" -Sätzen gekennzeichnet. Richtlinien sind Aussagen, die entweder ein negatives Urteil fällen oder eine andere Person anordnen. Beispiele sind: " Du bist nicht gut genug. . . "" Du solltest aufpassen. . . "" Du musst das jetzt tun. . . "" Du musst meine Position verstehen. . . "" Du machst es besser . . . "

Allgemeine Aussagen

• Ist Ihr College-Student die Note?
• Managing Pain Versus Recovery von Schmerzen
• Sind die DSM-5 Addiction Revisions immer noch verwirrend?
• Nahrungsmittelallergien und psychische Fehldiagnosen
• Wie wahrscheinlich ist Ihr Partner zu betrügen?

Universelle Aussagen sind Ausdrücke, die den Charakter oder das Verhalten einer Person auf negative Weise verallgemeinern. Die zwei häufigsten Arten von universellen Aussagen beinhalten die Verwendung von "immer" und "nie" im negativen. Zum Beispiel: " Du verlässt immer den Toilettensitz!" " Du hörst mir nie zu!" Universelle Aussagen neigen dazu aufzuzeigen, "was falsch ist", anstatt "wie man besser wird" und rät von Veränderungen ab.

Hart auf der Person, weich auf dem Problem

"Du bist so dumm und faul! "- Anonymer Partner

In jeder Kommunikationssituation, in der eine andere Person involviert ist, sind zwei Elemente vorhanden: die Person, auf die Sie sich beziehen, und das Thema oder Verhalten, das Sie ansprechen. Effektive Kommunikatoren wissen, wie man das Problem oder das Verhalten von der Person trennt und sich auf die Person und das Unternehmen in Bezug auf das Problem konzentriert. Contemptuous Kommunikatoren werden das Gegenteil tun. Sie werden buchstäblich "persönlich", indem sie der Person hart gegenüberstehen, während sie das Problem oder das Verhalten minimieren oder ignorieren.

Gefühle für ungültig erklären

Ungültigkeit von Gefühlen tritt auf, wenn wir positive oder negative Emotionen erkennen, die aus einer Person kommen, und diese Gefühle abwerten, herabsetzen, minimieren, ignorieren oder negativ bewerten. Zum Beispiel: "Ihre Sorgen sind bedeutungslos für mich!" "Ihre Beschwerden sind völlig unbegründet." "Sie blähen Dinge, die weit außerhalb des Verhältnisses liegen." Wenn wir die Gefühle eines anderen für ungültig erklären, werden wir wahrscheinlich Ärger, Schmerz und Augenblick verursachen Groll. Es ist einer der Hauptgründe, warum es in intimen Beziehungen zu Ausfällen kommt.

Wenn Ihre Beziehung durch ineffektive Kommunikation beeinträchtigt wird, ist die gute Nachricht, dass Verbesserungen und Verbesserungen sofort erlernt werden können, sobald Sie und Ihr Partner bereit sind. Tipps zu diesem Thema finden Sie in meinem Buch (Titel anklicken): "Wie man effektiv kommuniziert und mit schwierigen Menschen umgeht."    

        

2. Inkompatible finanzielle Werte

Zahlreiche Studien haben Meinungsverschiedenheiten über Finanzen als einer der Hauptgründe, warum Paare Eheberatung suchen, sowie einen der Hauptgründe für eine Scheidung identifiziert. Laut Jeffrey Dew vom National Marriage Project (5), "Paare, die einmal in der Woche über ihre Finanzen stritten, waren im Laufe der Zeit mehr als 30 Prozent häufiger geschieden als Ehepaare, die ein paar Mal im Monat über ihre Finanzen stritten." Die Verschuldung der Verbraucher sowie die Neigung eines oder beider Partner zum Materialismus sind ebenfalls Schlüsselfaktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Scheidung erhöhen.

"Verheiratete Paare müssen nicht mit Armut oder einem Verlust von Arbeitsplätzen konfrontiert sein, um ihre Ehe zu beeinflussen. Vielmehr können Entscheidungen wie die Frage, ob ein Großeinkauf über Verbraucherkredite getätigt werden soll oder wie viel von einem Gehaltsscheck in Spareinlagen investiert werden soll, erhebliche Konsequenzen für die kurz- und langfristige Gesundheit einer Ehe haben.

– Jeffrey Dew    

        

3. Narzissmus und sexueller Narzissmus

Die Forschungsgruppe der Mayo Clinic definiert narzisstische Persönlichkeitsstörung als "eine psychische Störung, bei der die Menschen ein übertriebenes Gefühl für ihre eigene Wichtigkeit und ein großes Bedürfnis nach Bewunderung haben". Genauer gesagt kann sexueller Narzissmus als ein grandioses Gefühl der eigenen sexuellen Fähigkeiten definiert werden in den Köpfen des sexuellen Narzissten berechtigt ihn, auf Kosten des Partners Handlungen der emotionalen und physischen Manipulation durchzuführen. Sowohl Narzissmus als auch sexueller Narzissmus sind durch einen Mangel an wahrer Intimität in der Beziehung gekennzeichnet (4) (5).

Zeichen des Narzissmus können (ohne darauf beschränkt zu sein) Überlegenheitskomplexe, Einbildung, häufige Grenzüberschreitungen, die Nutzung anderer für die eigenen Bedürfnisse, Verantwortungslosigkeit, Regelbruch, extreme Selbstsucht und Verachtung gegenüber anderen einschließen.

Anzeichen für sexuellen Narzissmus können (ohne darauf beschränkt zu sein) selbstsüchtige Befriedigung ohne Rücksicht auf den Partner, Sex ohne Intimität, häufige Kritik, unangemessene Forderungen und körperlicher oder emotionaler Missbrauch beinhalten.

Studien zeigen eine Korrelation zwischen narzißtischer Persönlichkeitsstörung und häuslicher Gewalt (6) (7). Insbesondere sexueller Narzissmus wurde in Verbindung gebracht mit:

Untreue – In einer aktuellen Studie tendieren Teilnehmer, die für sexuellen Narzissmus höher eingestuft werden, häufiger zu Untreue (8) (9).

Häusliche Gewalt – Die Forschung zeigt auch, dass es einen Zusammenhang zwischen männlichem sexuellem Narzissmus und häuslicher Gewalt gibt (10) (11).

Sexuelle Abhängigkeit – Eine Studie legt nahe, dass sexuelle Abhängigkeit eine Folge von sexuellem Narzissmus ist (12).

Tipps zum Erfolg von Beziehungen finden Sie in meinem Buch (Titel anklicken) "Effektiv kommunizieren und schwierige Menschen behandeln" und "7 Schlüssel zum Erfolg langfristiger Beziehungen".

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Preston Ni, MSBA ist als Moderator, Workshopleiter und privater Coach verfügbar. Weitere Informationen erhalten Sie unter [email protected] oder unter www.nipreston.com.

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Wählen Sie Referenzen

(1) Ehe- und Scheidungsstatistik. Eurostat. (2011)

(2) National Vaterhood Institute Survey. (2013, 2014)

(3) Gottman, J. Die Beziehung Heilung. Harmonie. (2002)

(4) Häufig gestellte Fragen zum Thema Website-Forschung des Gottman-Instituts.

(5) Tau, J. Bank On It: Thrifty Paare sind die Glücklichsten. Das nationale Hochzeitsprojekt.

(6) Johnson, S. Humanisierung des narzisstischen Stils. WW Norton & Company. (1987)

(7) Hurlbert, DF, Apt, C., Gasar, S., Wilson, NE, Murphy, Y. Sexueller Narzissmus: Eine Validierungsstudie. Zeitschrift für Sex und Ehetherapie. (1994)

(8) Keiller, S., Twenge, J. Narzisstische Persönlichkeitsstörung, DSM-IV. Sex Rollen. (2010)

(9) McNulty, JK, & Widman, L .. Sexueller Narzissmus und Untreue in der frühen Ehe. Archive des sexuellen Verhaltens. (2014)

(10) Hurlbert, DF, Apt, C. Sexueller Narzissmus und der missbrauchende Mann. Zeitschrift für Sex und Ehetherapie 17. (1991)

(11) Ryan, KM, Weikel, K., Sprechini, G. Geschlechtsunterschiede in Narzissmus und Balz Gewalt in Dating-Paare. Sex Rollen (2008)

(12) Apt, C., Hurlbert, DF Sexueller Narzissmus: Sucht oder Anachronismus? Das Familienblatt 3. (1995)