Ein Balanceakt

Im hektischen Leben von Doktoranden erfordern unsere Prioritäten, dass wir uns auf die Bereiche konzentrieren, die Teil des Studiums sind. Zwischen Unterricht, Arbeit, Lehre und Forschung kann sich dein Privatleben bis zum Ende der Prioritätenliste einreihen. Es kann schwierig sein, sich Zeit zu nehmen, um sich um die "normalen" Aspekte des Lebens zu kümmern, vor allem um die persönliche Zeit. Aber das ist eine ganz normale Sache, die die meisten von uns brauchen, um in unserem Graduate-Studium am effektivsten zu sein. In den vergangenen Monaten hatten meine Freunde und ich die Gelegenheit, unsere eigenen hektischen Zeitpläne zu überprüfen. Wir bemerkten, dass jeder von uns einen Punkt erreichen würde, an dem wir einfach aufhören mussten, so viel zu tun, wie wir waren. Dieser Punkt war manchmal ein geliebter, der verlangte, dass wir verlangsamen sollten, während andere einfach eine Wand der Erschöpfung erreichten, die uns zwang, eine Pause einzulegen. Andere waren von einer Krankheit ausgelöscht worden, die sie direkt ins Bett gebracht hatte, um ihren tiefsten Wunsch zu erfüllen, in halsbrecherischem Tempo weiterzumachen. Wiederum stellten andere ihre gesamte Entscheidung über die Promotion in Frage. Für uns alle gibt es diesen Moment der krassen Realität, der uns hilft, diese vollständige und komplizierte Lebensweise zu überprüfen.

Es scheint, dass wir die einfachen (oder komplexen) Ablenkungen vergessen hatten, die uns dabei halfen, uns von all unseren Sorgen zu befreien. Die Gespräche drehten sich um jene Dinge, die den Stress unserer Diplomarbeit linderten. Dieser Moment der Vergesslichkeit konnte im Fitnessstudio, in einem Yoga-Kurs oder auf einer Runde um den Central Park Reservoir gefunden werden. Diese Zuflucht könnte im Garten gefunden werden, wo der Boden den Stress oder die Küche wegräumen könnte, wo die kulinarische Kreativität die Frustrationen des Tages hinwegfegt. Etwas Erleichterung kann in den tiefen der Nacht auf der Tanzfläche der lokalen Vereine oder im hellen Sonnenschein eines Sonntagsbrunchs mit wunderbaren Begleitern und gutem Essen gefunden werden. Dieser Ort kann die lokale Bar sein, in der wir über den völlig unsinnigen Tag brüllen können, von dem wir wussten, dass er vorbei ist. Es kann ein langes heißes Bad mit Jazz spielen im Hintergrund sein. Oder es ist einfach ein Spaziergang durch die Stadt mit unserer Familie oder Freunden.

Wo auch immer dieser Ort gefunden wird, ist es für uns unerlässlich, daran zu denken, regelmäßig zu gehen. So wichtig unser Studium auch für uns ist, dass diese Arbeit durch unsere angetriebene Natur leiden kann. Die Leute um uns herum bekommen nicht das Beste von uns. Indem wir unsere Gedanken klären, können wir unsere besondere Arbeit, Lehre und Forschung mit einer aufgefrischten Perspektive und einem kritischeren Blick betrachten. Es kann sein, dass in diesen Momenten der Befreiung einige unserer größten Inspirationen entstehen können.

• Die Suche des Menschen nach Bedeutung
• 11 Überraschende Dinge, die gute Freundschaften für Sie tun
• Können traumatische Erfahrungen Sie kreativer machen?
• Unterwegs mit Autismusbewusstsein
• Versuchen Sie 4 Tipps, um den Weg zum Valentinstag zu ebnen