Entdecken, dass wir wie unsere Eltern sind, kann nicht so schlecht sein

Wie man mit der Erkenntnis zurechtkommt, dass Sie wie der Elternteil sind, der Sie verletzt hat.

Quelle: Wikimedia Commons

Bist du wie die Person, die dich am meisten verletzt hat?

Die meisten von uns tragen eine Form von Verletzungen von einem oder beiden unserer Eltern. Für einige von uns ist es auf der ernsteren Seite des Kontinuums: Wir wurden körperlich misshandelt, sexuell belästigt oder ernsthaft vernachlässigt.

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Für andere war die Verletzung subtiler, aber sie hinterließ dennoch Spuren, wurzelte in unserer inneren Erzählung und führte dazu, dass wir innere Eide machten, um nicht wie der eine oder andere unserer Eltern zu sein, wenn wir aufwachsen und selbst Kinder haben. Sie waren entweder zu streng oder nicht streng genug, sie übersteuerten uns oder schienen nicht darauf zu achten, was wir brauchten, sie lebten in ihrer eigenen privaten Welt oder versuchten ihr Leben durch uns zu leben.

Was auch immer die Einzelheiten sind, die allgemeine Botschaft ist, dass die meisten von uns zumindest teilweise in Reaktion auf unsere Kindheit leben und versuchen, es anders zu machen. Dies ist ein wichtiger Teil unserer Evolution als Spezies. Letzten Monat habe ich über psychische Erbschaften geschrieben, und ich denke, ein Teil unserer Aufgabe als verantwortungsvolle Menschen besteht darin, so viel wie möglich von dem, was wir geerbt haben, aufzuräumen, damit wir weniger an die nächste Generation weitergeben.

Der Anfangsteil dieses Prozesses ist typischerweise, ein Elternteil als ein inneres Beispiel dafür einzurichten, wie wir nicht sein wollen – nicht so narzisstisch, nicht so kontrollierend, nicht so (Fülle das Leerzeichen aus). Wir entwickeln ein Gefühl für unsere Individualität und unsere moralische Statur, indem wir uns (immer positiv) mit dem Elternteil vergleichen, dem es so an Mangelhaftigkeit fehlte.

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Ich denke, dass auch dies ein notwendiger Teil des Prozesses ist, der unser sich entwickelndes Gefühl von Selbstkonturen und Schärfe gibt, während wir unseren Vordergrund vor ihrem Hintergrund definieren.

Aber wir können nicht aufhören, wenn wir voll funktionsfähig werden wollen, ganze Erwachsene. Ein notwendiger Schritt in unserer Entwicklung – und viele von euch werden es hassen, dies zu hören – besteht darin, zu erkennen, wie wir wie der Elternteil sind, der uns am meisten verletzt hat. Es bedeutet nicht unbedingt, dass, wenn dein Vater dich belästigt hat, du zugeben musst, dass du auch ein potenzieller Schänder bist. Es ist nicht so konkret. Aber vielleicht teilen Sie andere Eigenschaften mit dem beleidigenden Elternteil, auch wenn Sie versucht haben, sie so vollständig abzulehnen.

Ich denke, es ist sehr wichtig zu erkennen, wie wir wie die Eltern sind, die uns aus verschiedenen Gründen verrückt machen. Erstens, es vermenschlicht sie. Indem wir sehen, dass wir einige dieser Dinge in uns selbst haben, hören sie auf, dieses schreckliche, zweidimensionale Andere zu sein und werden zu einem besser zuordenbaren Teil der Menschheit.

Zweitens, wenn wir diese Eigenschaften in uns selbst erkennen, verstehen wir, dass es nicht persönlich war, wenn sie von unseren Eltern gegen uns gerichtet wurden. Es war ein Problem, mit dem unsere Eltern kämpften, so wie wir es tun, wenn auch in einer normalerweise subtileren Form.

Drittens, wenn wir mit Gefühlen der Viktimisierung kämpfen, reduziert es sie, weil wir sehen, dass auch wir in der Lage sind, andere zu verletzen, genauso wie wir verletzt wurden.

Viertens: Wenn wir unsere Eltern menschlich machen und uns von unserem selbst konstruierten Sockel herunterheben, wird die Welt wunderbar zweideutiger und realer. Es schafft eine Reife in unserem Ausblick und eine größere Toleranz für andere.

Wenn wir schließlich hoffen, immer ganzheitlicher und integrierter Mensch zu werden, müssen wir Raum für alle Teile finden, die wir einmal abgelehnt haben, einschließlich jener Aspekte unserer Eltern, die uns einst als verletzliche Kinder verletzten. Das Gold aus dieser Dunkelheit zurückzuerobern, ist möglicherweise das größte Vermächtnis, das uns unsere Eltern hinterlassen können.