Wieder bin ich von der fünfteiligen Serie abgewichen, weil der Frühling in der Luft liegt! Es war ein sehr, sehr langer Winter für den größten Teil des Landes und wenn das wärmere Wetter und die Blumen blühen, wollen wir alle raus und endlich Spaß haben, sei es durch organisierten Sport oder irgendeine Form von Freizeitaktivitäten. Dies ist der Moment, in dem die meisten Erschütterungen auftreten. Wir sind so begierig darauf, einfach raus zu kommen und Spaß zu haben, dass wir nicht über Helme und andere Mittel der Spielplatz- und Erholungssicherheit nachdenken.
Wie viele von Ihnen haben Ihren Kindern einen Helm zum Fahrradfahren gegeben, aber haben Sie nicht einen auf den Kopf gestellt? Wie viele von Ihnen, die auf Ihrem Pferd, Skateboard oder Rollerblading reiten, haben keinen Helm auf Ihren Kopf gesetzt? Kürzlich fuhr ich herum und sah Dutzende von Eltern mit ihren Kindern auf ihren Fahrrädern, wo die Kinder Helme tragen und die Eltern nicht. Hören Sie einfach auf und überlegen Sie, was passiert mit Ihrer Familie, wenn Sie einen Unfall haben und eine Gehirnerschütterung haben? Wie wirkt sich das auf deine ganze Familie aus? Wenn ich durch die verschiedenen lokalen Städte fahre, gibt es eine große Anzahl von Kindern jeden Alters, die ohne Helm auf ihren Skateboards spielen.
Nun, wenn Sie sich an meinen ersten Post erinnern, schrieb ich über den Unterschied zwischen einer Hirnverletzung und einer Kopfverletzung. In diesem Beitrag habe ich darauf hingewiesen, dass, wenn Sie die Geschwindigkeit von dem, was Sie möglicherweise in eine Wand oder Baum laufen könnten, wahrscheinlich eine Hirnverletzung haben. Wenn du mit dem Fahrrad, Skateboard oder Rollerblading fährst, bist du viel schneller als du auf zwei Beinen, und wenn du mit dieser Geschwindigkeit auf den Kopf triffst, hast du wahrscheinlich eine Verletzung deines Gehirns, selbst wenn du nicht bewusstlos geschlagen wurdest.
Kommen wir nun zum örtlichen Spielplatz mit Schaukeln, Rutschen, Klettergerüsten usw. Normalerweise sind die Kinder, die dort spielen, älter als sechs Jahre und ihr Gehirn entwickelt sich immer noch. Allzu oft Kinder, die eine Gehirnerschütterung auf dem Spielplatz im Frühjahr ertragen, werden ihre Symptome oft ignoriert oder entlassen, der Fokus liegt auf den körperlichen Verletzungen, die aufgetreten sind. Oft verbinden Eltern die anhaltenden Symptome (z. B. Unachtsamkeit, Ängstlichkeit, Ermüdung oder Kopfschmerzen) nicht mit der Verletzung auf dem Spielplatz. Es ist normalerweise nicht bis zum Herbst, wenn die Schule anfängt und ein Lehrer diese Symptome im Klassenzimmer sieht, dann werden diese Symptome oft falsch diagnostiziert und die Eltern erfahren, dass ihr Kind Angst, Disziplinprobleme hat oder ADS oder ADHS hat. An dieser Stelle stellen die meisten Eltern niemals die Verbindung zur Ursache her, die von einer Gehirnerschütterung im Frühjahr herrührt.
Es ist wichtig zu wissen, dass es spezifische Tests gibt, die auf Gehirnerschütterungen getestet werden können. Ein solcher von Neuropsychologen durchgeführter Test ist der Haltstead-Reitan. Eine Liste aller Tests finden Sie in Kapitel 5 meines Buches, Coping with Concussion and Mild Traumatic Brain Injury. Wenn Ihre Schule irgendwelche Tests durchführen möchte, stellen Sie sicher, dass dieser Test enthalten ist, um auszuschließen, dass die Ursache eine Gehirnerschütterung ist und nicht ADD oder Angst.
Für noch jüngere Kinder wird die Hauptursache der Gehirnerschütterung durch ein Auto während des Gehens oder des Fahrradfahrens oder des Rollers geschlagen. Scheinbar gutartige Vergnügungsparkfahrten erhöhen auch das Risiko eines Kindes. Das plötzliche Beschleunigen und Abbremsen von Achterbahnen und anderen Fahrgeschäften verursacht bekanntermaßen eine Gehirnerschütterung, insbesondere wenn diesem Aufprall andere Erschütterungen vorausgehen.
Es ist wahrscheinlich, dass Gehirnerschütterungen zu wenig gemeldet werden, da sich der Elternteil oder die Pflegeperson auf äußere Verletzungen wie Kratzer oder Prellungen konzentrieren kann. Es ist leicht zu übersehen, dass ein Kind benommen und erschüttert erscheint, wenn sein Knie blutet oder sein Arm verletzt ist. Selbst wenn eine Verletzung ernst genug ist, um eine Reise in die Notaufnahme zu rechtfertigen, liegt der Fokus eher auf dem Sichtbaren. Das medizinische Personal kann übersehen, dass ein Kind benommen ist oder nicht klar denkt, weshalb die Gehirnerschütterung "die stille Epidemie" genannt wird.
Mit 10 Jahren sind die meisten Kinder in einer Art organisiertem Sport, ob das nun T-Ball, kleine Liga, Fußball usw. ist. Die Gehirnerschütterungsrate vor ein paar Jahrzehnten war aus zwei Gründen gesunken. Erstens gab es eine Untererfassung, zusammen mit einem Mangel an Beweisen, dass eine Gehirnerschütterung tatsächlich existierte. Erst in den letzten 5-10 Jahren standen Technologie und Wissenschaft zur Verfügung, um eine Gehirnerschütterung wirklich zu erkennen und zu beurteilen. Die zweite ist, dass Kinder in früheren Jahrzehnten nicht in organisierte Sportarten verwickelt waren, eher würde das Kind mit ihrem Freund auf dem lokalen Baseballfeld spielen. Es gab keinen Wettbewerbsvorteil, der heute existiert. Eltern und lokale soziale Akzeptanz gehen nun von allgemeiner Ermutigung zu häufigem Drängen eines Kindes über seine körperliche Fähigkeit hinaus, diesen Sport auszuüben, was zu einer Verletzungsgefahr führt. Noch einmal, wenn das Kind verletzt wurde, lag der Fokus auf der körperlichen Verletzung des Körpers und allzu oft wurde die Verletzung des Gehirns völlig ignoriert oder minimiert.
Pre-Teens und Teenager sind das größte Risiko, vor allem Männer, für eine Gehirnerschütterung aus einer Vielzahl von Sport- und Freizeitaktivitäten, wie zum Beispiel das Springen auf Trampolinen. Die folgende Tabelle zeigt einige der führenden Sport- und Freizeitaktivitäten, die in jedem Alter zu Gehirnerschütterungen führen können. Während der Teenagerjahre wird die Ernährung häufig schlechter, da die elterliche Regulierung abnimmt und die Versuchung zunimmt, Energy-Drinks, Bodybuilding-Präparate, Alkohol und Drogen zu verwenden. All dies stellt das sich entwickelnde Gehirn in Gefahr, denn das konnektive Myelin im präfrontalen Lappen, das dabei hilft zu regulieren, wie wir denken, sich verhalten und fühlen, beginnt gerade zu wachsen. Doch gerade in dieser Zeit des Lebens sind viele Jugendliche in hartnäckige oder riskante sportliche Aktivitäten verwickelt.
1. Radfahren
2. Boxen
3. Fußball
4. Wrestling
5. Baseball und Softball
6. Basketball
7. Wassersport, einschließlich Tauchen, Tauchen, Surfen, Schwimmen, Wasserball, Wasserski und Wasserschläuchen
8. Freizeitfahrzeuge, einschließlich ATVs, Dünenbuggies, Go-Carts, Gasmotorroller, Mini-Bikes und Dirt-Bikes
9. Fußball
10. Skateboards und nicht angetriebene Roller
11. Fitness-, Trainings- und Gesundheitsclub-Teilnahme
12. Wintersport, einschließlich Skifahren, Rodeln, Snowboarden und Schneemobilfahren
13. Reiten
14. Gymnastik, Tanz und Cheerleading
15. Karate
16. Golf
17. Roller und Eishockey
18. Tennis
19. Racquetball
20. Andere nicht spezifizierte Ballsportarten
21. Trampoline
22. Rugby und Lacrosse
23. Roller- und Inline-Skaten
24. Eislaufen
Die Realität ist, dass Sie nicht rund um die Uhr mit Ihren Kindern zusammen sein können. Sie können sie nicht vor allem schützen, aber Sie können sich und sie über vorbeugende Maßnahmen informieren. Bitte tragen Sie einen Helm, ob es ein staatliches Gesetz ist oder nicht, wenn Sie Fahrrad oder Pferd fahren, Fußball spielen, Skateboard fahren oder Inlineskaten. Das schließt auch Eltern ein. Wenn Ihr Kind nicht ganz so körperlich ist wie andere in seinem Alter, dann sehen Sie, ob es noch andere Aktivitäten gibt, die Sie genießen können. Versuchen Sie, ein Netz um Ihr Trampolin zu legen, auf dem Boden und auf den Metallstreifen zu polstern. Wenn Sie oder Ihr Kind kürzlich eine Gehirnerschütterung hatten, fahren Sie NICHT Achterbahn. Wenn Ihr Kind von einer Rutsche, einer Verletzung am Spielfeld oder vom Sport verletzt oder zerschnitten ist, denken Sie bitte daran, dass es auch den Kopf getroffen haben könnte. Reduzieren Sie nicht ihren Schwindel oder Kopfschmerzen. Das Kind braucht vielleicht ein oder zwei Tage, um sich auszuruhen. Vermeiden Sie Zucker, trinken Sie viel Wasser und essen Sie Protein!
Nachdem Sie all dies gesagt haben, seien Sie bitte weise, seien Sie vorsichtig und genießen Sie die Frühlingstage. Sie gehen sehr schnell vorbei!
