Kinder und Katastrophen

Katastrophen beunruhigen jeden, besonders aber Kinder. Einer der wichtigsten Faktoren bei der Entscheidung darüber, wie sich ein Kind an eine Katastrophe anpasst, hängt davon ab, wie die Eltern oder andere Betreuer des Kindes reagieren. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie Kinder auf Katastrophen reagieren und einige Vorschläge dazu machen, was wir als Eltern tun können, um zu helfen.

Erste Kinder unterschiedlichen Alters reagieren unterschiedlich. Typische Reaktionen von sehr kleinen Kindern (Geburt bis etwa 6 Jahre) auf Katastrophen umfassen das Gefühl, hilflos und verängstigt zu sein und mehr als sonst in der Nähe der Bezugsperson sein zu wollen. Babys können öfter weinen und werden leichter verärgert. Vorschulkinder können auch ängstlich oder ängstlich gegenüber der Welt erscheinen, weil sie sich nicht länger sicher fühlen. Sie können sich auch an den Elternteil oder die Bezugsperson klammern. Ängste vor dem Verlassenwerden, eine gemeinsame kindliche Angst, können noch ausgeprägter werden. Kinder im Vorschulalter können sich auch auf das Verhalten jüngerer Altersgruppen wie Bettnässen oder Daumenlutschen zurückbilden, und sie haben möglicherweise Probleme beim Schlafen.

Kinder im schulpflichtigen Alter (7 bis 11 Jahre) können ebenfalls auf frühere altersbedingte Verhaltensweisen zurückfallen. Darüber hinaus können sie vor allem in der Schule Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme aufzeigen. Anders als Kinder im Vorschulalter haben Kinder im Schulalter die Fähigkeit, die Dauer eines Verlusts aus einer Katastrophe zu verstehen. So können sich diese Kinder mit der Katastrophe beschäftigen und ständig darüber reden. Diese Beschäftigung kann zu verschiedenen emotionalen Reaktionen wie Schuldgefühle, Wut usw. sowie zu erhöhten körperlichen Beschwerden führen.

Ältere Kinder (z. B. Teenager) haben typischerweise das Bedürfnis, vor ihren Freunden sachkundig zu sein (sozusagen aufgedeckt). Bei älteren Kindern kann eine Vielzahl von Reaktionen zu beobachten sein, die von erwachsenenähnlichen Verhaltensweisen bis hin zu altersbedingtem Regressionsverhalten reichen. Das ältere Kind möchte vielleicht mehr Zeit mit der Familie verbringen; aber sie können sich auch aus der Familie zurückziehen. Sie können viele Emotionen erleben, von Schuldgefühlen bis hin zu Angst, weil sie das Unheil überlebt haben. Sie können sich fühlen, als könnten sie ihre Gefühle nicht mit ihren Familienmitgliedern besprechen.

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Okay, was sind einige der Dinge, die Eltern tun können, um ihrem Kind nach einer Katastrophe zu helfen?
* So viel wie möglich, zu einer normalen Routine für tägliche Aktivitäten zurückkehren, wie z. B. Essenszeiten und Schlafenszeit. Kinder müssen sich nach einer Katastrophe stabil fühlen.

* Lassen Sie die Kinder wissen, dass Sie für sie da sind und dass Sie sich um sie kümmern. Sei dort, um Fragen zu beantworten oder rede einfach mit ihnen über ihre Gedanken und Gefühle über das Desaster. Sie müssen in der Lage sein, ihre Emotionen während dieser Zeit zu verarbeiten.

* Lassen Sie Kinder bei Ihnen oder anderen Betreuern abhängiger sein als gewöhnlich. Dies kann helfen, ihre Ängste und Sorgen um ihre eigene Sicherheit zu lindern. Lass sie in deiner Nähe bleiben oder umarme dich mehr.

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* Versuchen Sie zu vermeiden, dass Kinder die Berichterstattung über die Katastrophe in den Medien sehen. Zu sehen, dass alles wieder im Fernsehen passiert, kann sie erneut traumatisieren und mehr Angst und Stress in ihnen verursachen.

* Helfen Sie Kindern, sich durch Spielaktivitäten auszudrücken. Oft können sie nicht ausdrücken, wie sie sich verbal fühlen, aber sie können das Spiel als Ventil für ihre Gedanken und Gefühle nutzen.

* Geben Sie Kindern die Möglichkeit, anderen zu helfen. Dies kann ihnen helfen, sich besser zu fühlen und ihnen ein Gefühl von Kontrolle und Stabilität zu geben.

Denken Sie daran, dass viele der störenden Verhaltensweisen, die Kinder nach einer Katastrophe zeigen, ganz normale Reaktionen auf eine abnormale Situation sind. Angesichts eines starken Unterstützungssystems, der Gewissheit, dass alles in Ordnung sein wird, und zusätzlicher Liebe und Fürsorge von der Familie, werden Kinder sich normalerweise vollständig von einer Katastrophe erholen. Stellt der Betreuer jedoch Schul- oder Verhaltensprobleme, Wutausbrüche, Rückzug aus normalen sozialen Aktivitäten, körperliche Probleme (wie Kopfschmerzen oder Übelkeit), Depressionen, Hoffnungslosigkeit, gefährliche Verhaltensweisen oder Drogen- oder Alkoholprobleme fest, sollte er oder sie suchen professionelle Hilfe für das Kind. Oft wird ein Berater in der Lage sein, dem Kind zu helfen, seine Gefühle und Gedanken über das Desaster zu verstehen und zu verarbeiten.