Erfolg im zweiten Semester finden

Hier sind 10 Tipps für College-Studenten und ihre Eltern.

Als 21-jähriger College-Professor gibt es ein paar Dinge, die ich sicher weiß. Einer ist, dass das erste Semester in der Regel saugt, und aus verschiedenen Gründen. Die zweite ist, dass Erstsemester oft während ihres ersten Semesters kämpfen und manchmal in einer Art und Weise, von der es schwer ist, sich davon zu erholen. Und drittens gibt es Hoffnung und Studenten können tatsächlich Erfolg nach einem miesen ersten Semester finden. Hier sind einige Tipps für Schüler und ihre Eltern, um den Erfolg für die kommende Semester zu gewährleisten:

Quelle: Brooke Lark / Unsplash

1 ) Bevor du ins neue Semester zurückkehrst, überlege, wo und wie du versagt hast. Was war schwer und warum? Waren die Kämpfe akademisch? Sozial? Mitbewohner verbunden? Ein bisschen von all diesen? Beurteilen Sie die Muster. Denke über deine Rolle in diesen Kämpfen nach. Zum Beispiel, wenn ich unterrichte, verlasse ich mich nicht auf PowerPoint-Vorlesungen und ich verstehe nicht, wenn sich einige Schüler beschweren “Aber Sie haben uns keine Notizen gemacht.” Die Schüler müssen sich Notizen machen, um selbst zu entscheiden, was am wichtigsten ist wie man sicherstellt, dass sie sich daran erinnern und es für sich selbst sinnvoll machen. Anstatt zu denken: “Nun, ich habe es nicht gut gemacht, weil der Professor die Notizen nicht gepostet hat”, würde es den Schülern besser dienen, sich selbst zu fragen: Habe ich Hilfe vom Professor und / oder vom Assistenten im Büro gesucht? Stunden, um zu lernen, wie man besser Notizen macht? Habe ich Unterstützung von einem Tutor im Studenten-Erfolgszentrum gesucht? Habe ich einen Studienfreund oder eine Studiengruppe gefunden? Habe ich das alles gemacht, sobald ich gesehen habe, dass Dinge schief laufen oder habe ich zu lange gewartet, als es zu spät war? Habe ich es versäumt, irgendwelche Aufträge einzureichen? Habe ich Ausreden gefunden? Sollte ich erwägen, in der Beratungsstelle Hilfe für den Umgang mit Angstzuständen und Depressionen oder anderen Problemen zu suchen, die Not verursacht haben? Seien Sie ehrlich, wo Sie Schwierigkeiten hatten, damit Sie Ihre Gewohnheiten für das neue Semester umgestalten können.

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2) Betrachten Sie die Zeit. Wie sehr hast du dich manifestiert und dein eigenes Leben gemacht? Sie haben neue Freiheit in Ihrem Zeitplan und können Ihre eigenen erstellen. Wie können Sie das Beste für Sie tun? Wurde die Nacht Tag und Nacht? Hat es funktioniert? Manchmal tut es das, aber oft nicht. Es ist nicht ungewöhnlich oder von Natur aus schlecht, bis 2 oder 3 Uhr aufzustehen und um 11 oder 12 aufzuwachen, aber es ist vielleicht besser, sich nicht jeden Tag daran zu gewöhnen, und vor allem, weil tagsüber besonders im Winter so viel abgenommen hat Monate, kann deprimierend sein.

3) Seien Sie sicher, in einen Planer zu investieren oder eine App zu finden, die Ihnen hilft, Ihren Zeitplan zu machen und Sie an bevorstehende wichtige Daten zu erinnern. Sie können dann Fälligkeitstermine in Ihren Kalender eintragen und Phasen des Projektmanagements einbeziehen, damit Sie Ihre Arbeit in einem guten Tempo erledigen können. Im Laufe der Jahre bin ich als Professor auch in die sehr hilfreiche Gewohnheit gekommen, alle meine Lehrpläne auszudrucken und mit ihnen und meinem Planer zusammenzusitzen und alle wichtigen Termine für alle Klassen, die ich unterrichte, einschließlich Prüfungen, Papier, zu schreiben Daten, Daten, die ich für die Benotung zur Verfügung stellen sollte, Termine, an denen ich Beurteilungsbögen für Prüfungen schreiben sollte, usw. Außerdem behalte ich eine Masterliste aller Arbeits- und Schreibprojekte, die ich vervollständigen muss, und schließe diese auch ein. Dies hilft mir, mich für die nächsten fünfzehn Wochen zu bewegen, und ich weiß im Voraus, welche Wochen vielleicht beschäftigter sind und welche mehr Flexibilität haben. Daher hilft es mir auch, über Wochenend- und Reisepläne nachzudenken. Wenn Sie diese Dinge tun, schaffen Sie die Struktur und das Gerüst, um Zeit für mehr Spontaneität zu gewinnen.

4) Wenn Sie über Zeit nachdenken, denken Sie über Ihre Beziehung mit Technologie und Ihren Onlinegewohnheiten nach . Ist gerade eine Stunde vergangen, als Sie gerade gescrollt haben? Wenn du darüber nachdenkst, was du getan hast, als du angeblich mit Freunden unterwegs warst, erinnerst du dich an die Unterhaltung oder einfach nur daran, dass alle auf ihren Telefonen waren? Ziehen Sie in Erwägung, Ihr Telefon während des Studiums auszuschalten und in eine Schublade zu legen, um Ablenkungen zu minimieren. Das Beste daran ist, dass dadurch die Zeit verkürzt wird.

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5) Denken Sie an die Gewohnheiten, die Sie kultiviert haben, seit Sie auf dem College waren. Welche dienen dir gut und welche dienen dir nicht mehr? Wie kannst du loslassen, was dir nicht dient? Hast du dich zum Beispiel daran gewöhnt, durstige Donnerstage zu machen und deinen morgendlichen Unterricht am Freitag zu verpassen? In den letzten Jahren, in denen ich meinen Einführungskurs am Montag, Mittwoch und Freitag hauptsächlich mit Erstsemestern durchführe, sehe ich an Freitagen einen deutlichen Rückgang. Es hat mich eher dazu gebracht, in der Klasse liegende Schriften zuzuordnen, die nicht erfunden werden können, wichtige Begriffe und Begriffe zu präsentieren usw. Auf den ersten Blick klingt es gemein. Aber, wenn Sie sich für einen Kurs anmelden, der drei Tage in der Woche stattfindet, wird der Freitag nicht optional. Eine andere Angewohnheit, die Studenten des ersten Studienjahres auf das College zu kommen scheinen, ist das Rauchen von Pfannen, so dass es zu einer täglichen Gewohnheit wird. Andere fangen vielleicht an, viel mehr zu trinken oder zu trinken, und andere können sich auf Nahrungsmittel ohne Nährwert einlassen. Die Gewohnheiten, die in der Schule erstellt werden, können schwer zu brechen sein. Oft begann der 30-jährige Alkoholiker dieses Verhalten in der späten Jugend.

6) Wenn Sie sich nicht mit Ihrem Berater getroffen haben, sollten Sie. Vereinbaren Sie einen Termin und kommen Sie mit im Voraus ausgeschriebenen Fragen zurecht. Ihrem Berater können spannende Möglichkeiten für Forschungskooperationen, Praktika und Jobs bekannt sein. Es lohnt sich, diese Person kennen zu lernen. Sei ehrlich zu ihm / ihr, was du mit dem ersten Semester gekämpft hast und bitte ihn / sie um mehr Ressourcen und Unterstützung.

7) Vielleicht ist der Berater, dem Sie zugewiesen wurden, kein Professor. Suchen Sie in diesem Fall einen Mentor der Fakultät. Vielleicht ist das eine Person, mit der Sie eine Lieblingsklasse belegt haben oder die Sie gezwungen hat, Ihren Major zu überdenken. Am Ende des letzten Semesters schrieb mir eine Studentin, die geplant hatte, an unserem Pflegeprogramm teilzunehmen, eine E-Mail und bat mich, ihr Mentor zu werden, und wies darauf hin, dass meine Klasse sie veranlasst hatte, die Pflege zu verlassen und ihr Hauptfach zu wechseln. Ich kann dir nicht sagen, wie lustig und aufregend es für mich war, eine formelle E-Mail wie diese zu erhalten. es zeigte mir, dass sie darüber nachgedacht hatte, was und wer sie am meisten motivierte, dass sie ihren Leidenschaften folgen wollte und dass sie sich Gedanken über Mentoring gemacht hatte und was eine solche Beziehung für sie tun konnte, akademisch, beruflich und persönlich.

8) Bewerten Sie Ihr Leben außerhalb Ihrer Klassen. Was hast du getan, um dich um deine Seele, deine Interessen und dein Herz zu kümmern? Dies ist das Semester, um darüber nachzudenken, wie Sie das College zu Ihrem Zuhause machen können. Vielleicht kannst du Clubs und Organisationen auf dem Campus beitreten, die mit deinen Interessen übereinstimmen und dir helfen können, deine Führungsfähigkeiten zu entwickeln. Und vielleicht können Sie sich die Gemeinde direkt hinter dem Campus vorstellen. Was passiert in der Umgebung, die sich spannend anfühlt und es wert ist, dabei zu sein? Ich bin immer noch schockiert darüber, dass es 2013 eine Rückreise nach Austin, Texas brauchte, um mich für Country-Musik nach The Broken Spoke zu wagen und ein Konzert in Austin City Limits zu besuchen, nachdem ich 1992-1994 die dortige Graduiertenschule besucht hatte. Es erscheint mir jetzt vollkommen lächerlich, dass ich damals nicht an all dem teilgenommen habe. Natürlich habe ich viele andere lustige und erstaunliche Dinge getan, als ich dort gelebt habe, aber es war leicht, in meine eigene kleine Routine zu kommen und darüber hinaus zu expandieren.

9) An meiner Bürotür habe ich dieses wundervolle Zitat von Rainier Maria Rilke und richte die Schüler oft darauf hin, um sie daran zu erinnern, warum wir hier sind – sowohl hier am College als auch hier im Universum. “Habe Geduld mit allem, was in deinem Herzen ungelöst ist und versuche, die Fragen selbst zu lieben. Suche jetzt nicht nach Antworten, denn du könntest sie nicht leben. Und der Punkt ist, alles zu leben. ”

10) Versuchen Sie, das zweite Semester als einen neuen Tag zu betrachten, eine Gelegenheit für einen Neuanfang, eine Chance, sich neu zu erfinden und Ihre Träume wiederzuentdecken. Nehmen Sie sich einen Morgen, einen Nachmittag oder einen Abend Zeit, um sich mit Papier und Stift zu setzen, schweigen Sie und meditieren Sie nur für ein paar Minuten und verankern Sie sich an dem Ort in Ihnen, der Ihre eigenen Hoffnungen, Träume und Visionen anspricht . Welches Wort oder welcher Ausdruck kommt Ihnen in den Sinn, der Ihre Absicht für das neue Semester am besten widerspiegelt? Was möchtest du in deinem Leben kultivieren? Wofür brauchst du weniger vorwärts? Wie kannst du das Zeug vergießen und den Raum frei machen? Wofür brauchen Sie mehr? Wie kannst du Platz für dieses gute Zeug haben? Versuche darüber zu schreiben. Machen Sie eine Liste, wie Sie dorthin gelangen könnten. Dann schließe deine Augen wieder und meditiere über all das. Verbinde dich wieder mit dem Wort oder der Phrase, die dich motiviert. Wenn du deine Augen öffnest, nimm ein neues Blatt Papier und schreibe es neu auf, male vielleicht ein begleitendes Bild, das dieses Mantra zum Leben erweckt. Geh hin und nimm das mit dir und viel Glück!