Neuroplastizität baut neue neuronale Netzwerke für alles auf, was Sie mit Wiederholung tun. Genau wie die Geschichte in Awakening the Brain über die kleine Barbara, die ihre visuellen räumlichen Fähigkeiten verbessert und ihren IQ durch Zeichnen, Puzzles und andere visuelle Aufgaben erhöht hat, wird das Gehirn immer auf den sensorischen Input reagieren, den wir eingehen.
Mit 65 habe ich beschlossen, ein Buch über all diese wundervollen Dinge für diejenigen zu schreiben, die mich seit Jahren fragen, was sie lesen könnten. Meine Herausforderung war, dass ich meine Gedanken nicht eingeben konnte. Ich hatte gelernt, sie mit einem Stift zu schreiben und sie dann zu tippen. Das erwies sich als zu anstrengend für mich, was mich motivierte, neue Fähigkeiten für mich selbst zu entwickeln. Mit wiederholten Anstrengungen tippte ich weg, während ich an das nächste Konzept dachte, das ich teilen sollte, und langsam wurden immer weniger rote Linien unter meinen Worten auf dem Computerbildschirm angezeigt, die die Fehler zeigten, die meine Finger gemacht hatten. Langsam fing ich an, dass meine Finger meine Gedanken übersetzten. Auch das ist Neuroplastizität bei der Arbeit.
Das Gehirn benutzt es oder verliert es Organ. Wenn wir aufhören, eine Fremdsprache zu benutzen, verlieren wir sie. Wenn wir uns zurückziehen und aufhören zu lesen oder einen Kalender zu führen, verringern sich diese Fähigkeiten ebenfalls. Die beiden Beispiele, die kleine Barbara und ich, machen mir klar: Alter spielt keine Rolle. Was zählt, ist, was Sie tun und welche Absicht Sie haben, dies zu tun. Alle mentalen Funktionen des Gehirns arbeiten auf diese Weise. Worte finden, Gedächtnis benutzen, Aufmerksamkeit schenken, komplexe Probleme lösen, Mathe machen – wir Menschen haben viele kognitive Funktionen, und wenn wir sie benutzen, werden sie stärker.
Ihre Absicht konzentriert Ihr Gehirn darauf, warum Sie dieses neuronale Netzwerk aufbauen wollen und Ihre Anstrengung durch all die Fehler, die Sie machen, aufrecht erhalten, bis Sie die Automatismen erreichen. Ja, wenn Sie fortfahren, wird es eine automatische Fähigkeit. Du wirst neu erfinden, wer du bist. Weil ich darauf beharrte, bin ich jetzt Neuropsychologe und Schriftsteller und eine völlig neue Welt für den Austausch dieser Informationen steht mir zur Verfügung, um es Ihnen anzubieten.
Um die Kraft der Neuroplastizität nutzen zu können, um die mentalen Funktionen Ihres Gehirns zu verbessern, ist Ausdauer wichtig. Um trotz Fehlern bestehen zu können, müssen wir glauben, dass sich die Beharrlichkeit auszahlt und die Fähigkeiten leichter und stärker werden. Wen kennen Sie oder welche Erfahrung hatten Sie, als eine signifikante kognitive Erweiterung auftrat? Bitte teilen Sie Ihre Herausforderungen, Fragen und Lösungen mit Neuroplastizität und kognitiven Fähigkeiten. Wie haben Sie Fähigkeiten entwickelt und sich neu erfunden, um die Person zu sein, die Sie heute sind, und sich auf die neuronalen Netzwerke verlassen können, die Ihnen die gewünschte Aktion bieten?
