Ich bin jetzt in meiner dritten Woche der Aufzeichnung von Gedächtnislücken während des Monats Juli. Es ist erstaunlich, wie viel ich gelernt habe. Zum Beispiel ist meine erste Lektion, dass ich, wenn ich mit moderatem Stress fertig werde, wie es normalerweise beim Beginn eines neuen Kurses in der Harvard Summer School der Fall ist, nicht gut "Nein" zu künftigen stressigen Ereignissen sagen kann, die mich noch mehr verursachen Unbehagen in der nächsten Woche oder zwei.
Dieser Stress kam letzte Woche in vier verschiedenen Gestalten. Zuerst war die Tortur mit Enkel James, der seine impossierten Weisheitszähne auf den Weg nach oben gezogen hatte, um Jo und mich in Concord zu besuchen. Er brauchte viel Aufmerksamkeit und Sorgfalt. Zweitens musste ich eine beträchtliche Menge meiner Sachen aus dem Schlafzimmer, dem Schrank und dem Badezimmer im Erdgeschoss in das Bad im Obergeschoss und das Arbeitszimmer verlegen, die beide schon ein Durcheinander waren.
Die dritte Stressquelle war eine lange Zeit der Hautoperation am Tag vor der Ankunft meines Enkels. Ich hatte ziemlich viele Kopf- und Gesichtsschmerzen, die Medikamente und häufige Verbandswechsel erforderten. Dann habe ich schließlich meine Brieftasche verloren – oder eher deplatziert. Obwohl dieser Verlust erst am Montag entdeckt wurde, war das beunruhigend. Es war eine große Erleichterung, endlich den Geldbeutel im Bücherregal zu entdecken, in dem ich ihn vor einer Woche abgestellt hatte.
Da ich Probleme beim Einfügen von Tabellen oder anderen Medien in das Format Psychology Today habe , werde ich die ersten zwei Wochen der Aufzeichnung zusammenfassen. Hier ist es:
1. Der Juli begann vielversprechend, aber dann brachte mich die Kombination meiner letzten Woche, eine wahrscheinlich schlechte Reaktion auf das injizierte Schmerzmittel, und die Ankunft meines Enkels, der an diesem Morgen vier impaktierte Weisheitszähne hatte, zurück. Es gab vier Episoden von Gedächtnislücken (drei an einem Tag) sowie andere schlechte Momente. Das Stressniveau war in der ersten Juliwoche hoch.
2. Woche 2 begann schwach, verbesserte sich aber. Das größte Problem war der Versuch, meine Klasse zu unterrichten, wenn ich nicht dazu in der Lage war. Montag war schrecklich, mir ging nach zwei oder drei Stunden das Gas aus. Mittwoch war nur ein bisschen besser, aber ich habe es geschafft. Der größte Lift war, meine Brieftasche zu finden. Eine kleinere Anzahl von mentalen Ausfällen, meist das Versagen des morgendlichen Autopiloten. Nur drei Speicherfehler, keine nach dem Mittwoch.
3. Woche 3 war leicht die beste des Sommers. Keine mentalen Fehler und die beiden Klassen gingen gut – ebenso wie die Leistung der Klasse in der Halbzeit. Ehepartner und ich teilen uns diese Woche kein Bett, aber unsere Beziehung scheint im Allgemeinen in Ordnung zu sein. Insgesamt ein niedriges Stresslevel.
Die zweite Lektion für mich war die Abwesenheit meines üblichen "Autopiloten" am Morgen – eine Angewohnheit, nicht an meine morgendlichen Aktivitäten zu denken, sondern sie ohne vorherige Überlegung auszuführen. Weil ich darüber nachdenke, was ich mache, gab es in der vergangenen Woche keine Gedächtnislücken. Aber ich frage mich, was passieren wird, wenn ich aufhören werde, Punkte zu erzielen.
Gelegentlich frage ich mich, ob dieser Blog irgendjemanden dazu motiviert hat, eine tägliche, wöchentlich-monatliche Aufzeichnung ihrer Gedächtnislücken zu führen. Wenn ja, lassen Sie mich wissen, was Ihre Erfahrung war.
