Gib mir die Pille!

Jeder Arbeitstag

Fast jeden Tag, an dem ich im Büro bin, kommen die Patienten zu mir, um eine neue Tablettenflasche mitzunehmen. Im Inneren werden Tabletten oder Kapseln, die angeblich zwischen 1 und 50 oder mehr Zutaten enthalten.

 

Was wollen die Leute wissen?

• Können Narzissten sich jemals ändern?
• Küchen für gut kochen zweite Chancen
• Die Weisheit meines Vaters
• Probleme sammeln
• Das Leben endet bei 150 oder später?

Werden diese Pillen arbeiten, um ihre Schlafprobleme zu heilen / Morbus Crohn / Herzkrankheit / Krebs / Reizdarmsyndrom / Gedächtnisverlust / Sie nennen es Krankheit – oder werden die Pillen in "Anti-Aging" erfolgreich sein.

 

Was ist normalerweise innen?

• 7 Gründe, warum wir unsere Freunde beneiden (und umgekehrt)
• Klimawandel, Ungleichheit und die Singularität
• Geben Sie das beste Geschenk – eine Umarmung und ein Klaps auf der Rückseite
• Was macht Männer attraktiv für andere?
• Was wir jetzt über Eifersucht in Beziehungen wissen

Oft nicht, was die Leute erwarten. Häufig sind die aufgelisteten Inhaltsstoffe – wenn sie in unabhängigen Laboratorien getestet werden – entweder nicht vorhanden oder existieren nur in Spurenmengen und sind irgendwo in der Herstellungs- / Vertriebs- / Einzelhandelskette verschwunden. Melatonin ist ein Beispiel für eine Pille, die dafür bekannt ist, mit jeder neuen Charge verschiedene biologisch verfügbare Mengen zu haben.

 

Warum ist dieses Material legal?

Die FDA ist seit Jahrzehnten zahnlos in Bezug auf "Gesundheit" Ergänzungen – solange sie nicht als Lebensmittel verkauft werden. Das war der Punkt, an dem Lazy Cakes zu weit ging – Melatonin in Brownies zu setzen und es an Kinder zu verkaufen, hat schließlich die FDA zum Handeln gebracht. Wenn sie gerade Melatonin plus Passionsblume plus chinesische Kräuter verkauft hätten und es als "Gesundheitsergänzung" bezeichnet hätten, wären sie legal gewesen.

Hey, wir verkaufen Badezusätze in diesem Land, die Chemotherapeutika wie Hustenbonbons aussehen lassen.

 

Arbeiten die Pillen?

Einige tun es tatsächlich. Wenn wir der Forschungsgruppe an der Universität von Essex vielleicht 5 Prozent glauben können. Es gibt ziemlich gute Beweise für Medikamente wie Tryptophan und Melatonin, die zeigen, dass sie Schlaf oder biologische Uhren verändern. Vitamine haben sicherlich ihren Nutzen – obwohl die jüngsten Daten über Amerikaner mittleren Alters zeigen, je mehr Vitamine die Menschen verwenden, desto schneller sterben sie. Verschiedene Populationen benötigen sicherlich unterschiedliche Mengen an Vitaminen – die meisten können durch Vollwertkost erhalten.

Aber die amerikanische Liebe zu einem "Schnäppchen" wirkt sich positiv auf die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln aus. Warum sollte man sich mit einem Vitamin begnügen, wenn man 15 plus Bor und Magnesium bekommt? Es ist eher wie der Film "Supersize Me" – warum sich mit einem Burger und Pommes zufrieden geben, wenn man einen Super Big Mac und Giant Fries für nur 30 Prozent mehr bekommt!

Die meisten Ergänzungen sind jedoch normalerweise Kombinationen von Gegenständen, die vielleicht individuell wirksam sind, aber nicht gezeigt wurden, dass sie zusammen funktionieren; oder Extrakte aus natürlichen Materialien, wie Lycopen aus Tomaten, die wenig oder nichts von den Vorteilen der gesamten Nahrung, aus der sie stammen, besitzen.

 

Warum behaupten sie, das Zeug funktioniert?

Weil es einfach ist, mit "Studien" zu "beweisen", dass die meisten Dinge "funktionieren". Es gibt buchstäblich Tausende von Vorurteilen, die in klinische Studien eingebaut werden. Sie zu kontrollieren – was die FDA generell von Big Pharma verlangt – ist sehr teuer und zeitaufwendig. Bitte lesen Sie David Sackett und seine exzellente epidemiologische Gruppe an der Hamilton University, um zu verstehen, was klinische Studien können und was nicht. Zuletzt sah ich, dass Sackett rund 2000 Formen von freiwilliger Voreingenommenheit allein identifiziert hatte – 2000 Arten, dass die Art von Menschen, die sich freiwillig für Studien engagieren, die Ergebnisse der Forschung verändern kann. Und das ist ein Faktor unter vielen.

Mit anderen Worten, Sie können klinische "Studien" bekommen, um zu zeigen, was Sie mögen – oder zumindest positive Ergebnisse – die meiste Zeit, einfach indem Sie die Studienkriterien anpassen. Placebos sind mächtig.

 

Was passiert, wenn die Daten zu Supplements nicht positiv sind?

Dann kannst du lügen. Große Pharmaunternehmen tun dies häufig – und sie werden von der FDA in vielen Schritten beobachtet. Pfizer hat gerade 3 Milliarden Dollar an die Regierung gezahlt, um Daten zu fälschen und zu verstecken – aber sie hat viel mehr von den Drogen gemacht, die sie verkauft hat.

Meistens müssen Hersteller nicht lügen. Sie fordern lediglich nebulöse Gesundheitsvorteile und lassen einen ehemaligen Film- oder Fernsehstar seine "unglaublichen Ergebnisse" preisen. Cue Donny Osmond.

Warum mögen Leute Ergänzungen?

Sie sind Magie. Sie sind "natürlich". Sie sind eine schnelle, "schmerzlose" Lösung. Sie brauchen kein Rezept. Sie sind "ein Geheimnis, das Ärzte Ihnen nicht sagen werden." Oft sind sie billig – zumindest im Einzelhandelspreis – aber nicht, wenn Sie die Gesamtergebnisse einbeziehen. Sie werden überall verkauft, sie sind legal, also wie könnten sie schlecht sein?

Wie können sie schlecht sein?

Traurig auf tausende verschiedene Arten. Manchmal sind die Produkte verfälscht. Sie können Menschen stören oder sie davon abhalten, Behandlungen zu bekommen, von denen bekannt ist, dass sie funktionieren. Sie können unbekannte Inhaltsstoffe enthalten, die sich als giftig herausstellen – eine Vielzahl von Ephedrin-Nahrungsergänzungsmitteln der letzten paar Jahre kommt mir in den Sinn.

Aber meistens sind die Wirkungen dieser "undrug Drogen" unbekannt – einfach nicht bekannt. Du schießt im Dunkeln.

Wenn Sie an den Körper denken, was es ist – ein Informationsprozessor – Ergänzungen sind Medikamente, die grundlegende Körperinformationen ändern. Manchmal bestehen sie aus Stoffen – wie Melatonin – die eindeutig einen echten Nutzen haben.

Aber wenn Sie Medikamente als Informationswörter betrachten, dann sind Kombinationen verschiedener Ergänzungselemente effektiv Wortsalat – was beim Menschen ein Symptom für Psychosen sein kann. Die Wörter "Spielzeug" "Bewegung" "Flamme" könnten schließlich zusammenkommen, um einen Satz zu machen, aber "toymoveflame" etwas Nützliches mitteilen?

Jetzt stellen Sie all diese vielen verschiedenen unbekannten Informationsmoleküle in Ihren eigenen Körper. Willst du das Experiment machen?

 

Was könnte anstelle von Ergänzungen für "Anti-Aging" getan werden?

Leute konnten zum Mittagessen gehen. Tragen Sie einen modischen Hut. Essen Sie viel Vollwertkost. Freunde besuchen. Geh und besuche Orte, die sie nicht besucht haben, denke aber, dass sie interessant sind. Stellen Sie sicher, dass sie ausreichend ruhen. Essen Abendessen. Raus in die Natur.

Alle haben gezeigt, dass sie den Menschen helfen, länger zu leben und sich ganzheitlicher fühlen. Sie machen auch Spaß – aber nicht so einfach wie eine Pille.

Warum sind Nahrungsergänzungsmittel so verlockend?

Letztendlich, weil sie Magie sind. Wenn deine Definition von Magie darin besteht, dass wir nicht wissen, was sie tun, ob sie funktionieren oder wie – Ergänzungen können sich wirklich als magisch erweisen.

Vor allem für die Unternehmensergebnisse.