7 Gründe, warum wir unsere Freunde beneiden (und umgekehrt)

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Wir fühlen uns von Zeit zu Zeit neidisch, egal wie sehr wir glauben wollen, dass wir darüber sind. Neid ist eine komplexe Ansammlung von Gefühlen, die auf einem sehr grundlegenden Wunsch beruhen: Du willst, was du glaubst, dass jemand anders ist. Laut Buunk et al. (2012), ist Neid eine Antwort auf eine andere Person, die Erfolg, Fähigkeiten oder Qualitäten hat, die wir wünschen, und bezieht sich auf einen Mangel im Vergleich zu dieser Person. Wenn in einer Freundschaft Neid aktiviert wird, kann die Freundschaft erhebliche Spannungen und Konflikte erfahren. Die Freundschaft basiert auf dem Vertrauen und der gegenseitigen Unterstützung, so dass die Konkurrenz – die kühne Essenz des Neids – ernsthaft an der Grundlage der Freundschaft nagt. Es ist furchtbar schwer, sich zu entspannen und einem Freund zu vertrauen, wenn dieser Freund nicht das Beste für dich wünscht.

Die große Mehrheit der Menschen wird irgendwann in ihrem Leben einen Freund beneiden. Neidforschung ist jedoch schwierig, weil sich Forscher auf Selbstberichterstattung verlassen müssen, und wie ehrlich ist eine Person, wenn sie einen Fragebogen ausfüllt oder Fragen von Fremden beantwortet? Psychotherapeuten hingegen hören täglich von ihren Klienten eine Reihe neidischer Gefühle. In meiner klinischen Arbeit habe ich festgestellt, dass Neid zwischen engen Freunden besonders stark sein kann – und dass sieben Themen mehr als andere Neid auslösen.

Schau dir die Liste der Auslöser unten an und frage dich selbst, was am meisten mit deiner eigenen Freundschaftsgeschichte zusammenhängt:

1. Geld

   Geld ist wichtig. Es kann eine Freundschaft kontaminieren, wenn ein Freund viel Geld einbringt oder Zugang zu viel Geld hat, während ein anderer Tag für Tag lebt oder nachschaut. Ein Unterschied in der finanziellen Statur betrifft Freundschaften über die gesamte Lebensspanne. In Gemeinschaften oder sozialen Kreisen, in denen Paare viel Geld verdienen, können soziale Vergleiche besonders häufig und intensiv sein. In diesen finanziellen Schichten ist sich jemand mit weniger Geld bewusst, wie viel mehr Geld Freunde haben.

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2. Beziehungsstatus

   Wenn die Suche nach einem romantischen Partner für Sie Priorität hat, können auffällige Beziehungsstatus tiefe neidische Gefühle auslösen, wenn Ihr bester Freund in einer romantischen Beziehung ist. Ich hatte sowohl Männer als auch Frauen auf der Couch in meinem Büro sitzen und teilen ihre Traurigkeit und Bitterkeit, dass ein enger Freund "immer jemanden hat", während sie es nicht tun. Der neidische Freund macht einen häufigen sozialen Vergleich, der ein großer Selbstwertverderber ist. Der neidische Freund wundert sich sogar über die Unterschiede zwischen ihnen: Ist es, weil er besser aussieht ? Weil er einen besseren Job hat? Ist es, weil sie flirtender ist? Macht es mehr Spaß mit ihr zusammen zu sein?

3. Fruchtbarkeit und Kinder

   Fruchtbarkeit kann ein extrem provokativer Auslöser für Neid in Freundschaften zwischen Frauen in ihren 20ern und 30ern oder sogar 40ern sein, da mehr Frauen später Kinder bekommen als früher. Stellen Sie sich vor: Jessica wird schwanger, während Anne zwei Jahre Fruchtbarkeitsbehandlungen unterzogen hat, aber immer noch nicht. Fühlt sich Anne zu 100 Prozent glücklich für Jessica? Wir lieben natürlich unsere Freunde, aber wir lieben es, unsere eigenen Bedürfnisse mehr zu erfüllen. Darüber hinaus können wir uns für andere nur dann wirklich glücklich fühlen, wenn wir uns schon einmal selbst glücklich fühlen. Mit anderen Worten, Anne liebt ihre Freundin und möchte, dass ihre Freundin schwanger ist. sie will nur, dass sie beide schwanger sind. Weil sich Elend auf Gesellschaft konzentriert, wenn Anne nicht schwanger werden kann, gibt es einen winzigen Teil von ihr (den neidischen Teil), der sich getröstet fühlen würde, wenn ihre Freundin es auch nicht könnte.

4. Körperliche Attraktivität

   Dieser Neidstrigger wirkt am meisten in den frühen Erwachsenenjahren, besonders in den 20ern und in geringerem Maße in den 30er Jahren, obwohl die Attraktivität während der identitätssuchenden, selbstbewussten Pubertätsjahre wahrscheinlich ihren Höhepunkt erreicht. In diesen Zeiten legen Männer und Frauen oft mehr Wert auf körperliche Attraktivität als später im Leben. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl vergrößern oft ihre Mängel in diesem Bereich und neigen dazu, attraktive Freunde zu beneiden. Die Logik, nach solchen Individuen, ist, dass der (wahrgenommene) attraktivere Freund "so glücklich" ist und wahrscheinlich viel leichter Zeit hat, Daten anzuziehen. Attraktivität kann auch Neid in Freundschaften in den 40ern und darüber hinaus auslösen, besonders in sozialen Kreisen, in denen das Aussehen sehr geschätzt wird und plastische Chirurgie routinemäßig gesucht wird. In solchen Fällen geht es beim Neid darum, wer besser altert oder wer besser "gearbeitet" hat.

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5. Gewicht

   Wenn Sie nie mit Gewicht gekämpft haben, verstehen Sie vielleicht nicht, wie viel Übergewicht das Selbstwertgefühl einer Person beeinflussen kann. Während einige übergewichtige Männer und Frauen ihr Gewicht nicht zu sehr beeinflussen, fühlen sich die meisten übergewichtigen Personen, mit denen ich arbeite, negativ auf ihren Alltag. Für Leute, die sich über ihr Gewicht schlecht fühlen, kann ein enger Freund, der dünn ist, tiefen Neid auslösen. Selbst bei Erwachsenen bleibt die innere Stimme eines Kindes bestehen, wenn Sie darüber nachdenken, warum Sie übergewichtig sind, aber Ihr Freund ist dünn: Es ist nicht fair. Wir sehen Beispiele von Neid im täglichen Umgang mit der Verbreitung des frauenfeindlichen Ausdrucks "Skinny Hündin". (Lasst uns alle zustimmen, diesen Begriff von nun an nicht mehr zu verwenden.)

6. Professioneller Erfolg (vor allem in der gleichen Karriere)

   Männer und Frauen beneiden typischerweise nicht den beruflichen Erfolg eines Freundes; Sie werden diesen erfolgreichen Freund eher beneiden, wenn er oder sie mehr Geld verdient. Doch ein Freund im gleichen Beruf, der erfolgreicher ist, kann ernsten Neid auslösen. Zum Beispiel können zwei Anwaltsfreunde einen Roadblock treffen, wenn man zum Partner befördert wird; Zwei Administratoren können mit Wettbewerbsproblemen konfrontiert werden, wenn einer zu einem Manager oder Vizepräsidenten befördert wird; oder zwei Lehrer können Spannung erleben, wenn man öffentliche Anerkennung oder Auszeichnungen erhält.

7. Sozialen Medien

   Eine aktuelle Studie ergab, dass soziale Medien starke Neidsgefühle hervorrufen können. Dies macht Sinn, da Individuen selbst Fotos von sich selbst aussuchen, wenn sie am liebsten am Strand mit einem Liebhaber oder Ehepartner herumtollen; ein Gruppenfoto grinsender Freunde; oder Familienaufnahmen, die in die Welt übertragen, Ja, wir haben alles. Die Studie ergab, dass Facebook-Nutzer, wenn sie von den Aktivitäten und Lebensweisen ihrer Freunde beneidet werden, viel eher Depressionen melden (Tandoc, Ferrucci, & Duffy, 2015).

Neid ist und wird immer ein Teil der Freundschaft sein – es ist eine einfache Tatsache der menschlichen Natur. Im Grunde geht es bei Neid um Wettbewerb, denn jeder Einzelne navigiert durch das Leben und versucht, seine primären Bedürfnisse zu befriedigen. Unterm Strich: Je erfüllter du dich in den verschiedenen Aspekten deines Lebens fühlst – romantisch, sozial, professionell und Hobbys – desto weniger Neid wirst du gegenüber jedem empfinden. Diejenigen, die sich intensiv oder häufig neidisch fühlen, sollten sich überlegen, mit einem Psychologen zu sprechen, um ihre Gefühle zu klären. Krizan und Johar (2012) fanden heraus, dass Personen, die anfällig für Neid waren, ein geringes Selbstwertgefühl hatten und oft verstört, ängstlich und deprimiert waren.

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Verweise

• Abraham P. Buunk, Rosario Zurriaga, Pilar González, Alejandro Castro-Solano. Competición intrasexual en el trabajo: diferencias sexuales en celos y en envidia en el trabajo / Intrasexuelle Konkurrenz bei der Arbeit: Geschlechtsunterschiede in Eifersucht und Neid am Arbeitsplatz. Revista de Psicología Sozial, 2012; 27 (1): 85 DOI: 10.1174 / 021347412798844015
• Edson C. Tandoc, Patrick Ferrucci, Margaret Duffy. Facebook-Nutzung, Neid und Depression bei College-Studenten: Ist Facebook deprimierend? Computer im menschlichen Verhalten, 2015; 43: 139 DOI: 10.1016 / j.chb.2014.10.053
• Zlatan Krizan, Omesh Johar. Neid teilt die zwei Gesichter des Narzissmus. Zeitschrift der Persönlichkeit, 2012; 80 (5): 1415 DOI: 10.1111 / j.1467-6494.2012.00767.x