Hin und wieder lerne ich ein neues Wort oder einen neuen Satz, der es mir ermöglicht, die Welt klarer zu sehen. An der juristischen Fakultät erinnere ich mich daran, dass ich, nachdem ich das Konzept des " Handelns im Vertrauen " gelernt hatte, plötzlich Menschen sah, die überall in Abhängigkeit agierten. (Zum Beispiel, als mein Freund John einen Mietvertrag für ein Apartment mit zwei Schlafzimmern unterschrieb, weil Michael ihm das Zimmer mit ihm versprach, hatte er "vertrauensvoll gehandelt". Als Michael stattdessen mit seiner Freundin einziehen wollte, hatte John Anspruch darauf halte ihn an seinem Wort.)
Neulich erhielt ich eine sehr nette E-Mail von einem Leser, der in ihrer Notiz den Begriff " Nachfrage resistent " verwendete. Ich hatte diesen Begriff noch nie zuvor gehört, also habe ich nachgesehen. Ich kann mich nicht erinnern, diesen Ausdruck in der wissenschaftlichen oder wissenschaftlichen Forschung gesehen zu haben, die ich gelesen habe, und ich bin mir nicht sicher, woher er kommt – aber was auch immer seine Herkunft ist, es ist ein nützlicher Ausdruck.
Eine Person, die "forderungsresistent" ist, reagiert negativ auf Erwartungen, Druck oder Verpflichtungen. Sie reagieren nicht gut auf Forderungen oder darauf, dass ihnen gesagt wird, dass sie "etwas tun sollten" – manchmal, selbst wenn sie versuchen, diese Forderungen auf sich selbst zu übertragen .
Was für ein nützlicher Begriff! Ich sehe die menschliche Natur jetzt klarer.
Ich hatte mich schon mit einer Variante dieser Idee herumgeschlagen. Ich habe bemerkt, dass Leute, wenn sie Vorsätze fassen, sich wirklich gegen "Nein", "Stop" und "Nicht" entscheiden. Sie wollen sich nicht selbst etwas geben oder ein Verhalten stoppen.
In meinem Fall reagiere ich sehr gut auf "Nein", "Stop" und "Nicht". Ich mag diese Klarheit. Es macht mir nichts aus, mir selbst zu sagen: "Kein Quatsch", "Kein Tratsch", "Erwarten Sie kein Lob oder Anerkennung."
Aber ich habe gesehen, dass einige Leute sehr negativ auf die Idee einer solchen Lösung reagieren – und manchmal auf jede Art von Lösung. Sie mögen die Vorstellung, ihr Verhalten überhaupt nicht einzuschränken.
Manchmal scheinen sie besser zu reagieren, wenn eine Auflösung positiv ist. Anstatt "Keine Pommes Frites oder Kartoffelchips" mehr zu sagen, könnten sie sich entscheiden "Fünf Portionen Obst oder Gemüse pro Tag zu essen". Statt "Hör auf meinen Schatz zu nörgeln", könnten sie sich auf "Mehr berühren, mehr küssen, umarmen Mehr."
Aber einige Leute, ich habe bemerkt, borsten bei dem Gedanken, irgendeine Erwartung auf sich selbst zu setzen. In diesem Fall denke ich, dass ein Glücksprojekt eine ganz andere Herangehensweise erfordert als meine. Resolutionen funktionieren für mich, aber für eine sehr forderungsresistente Person könnten sie nach hinten losgehen.
Wie bei allen Dingen, die mit Glück zusammenhängen, ist der Schlüssel , sich selbst zu erkennen (ich erinnere mich an mein erstes persönliches Gebot, "Sei Gretchen"). Es ist wirklich wahr: Ich kann nur auf der Grundlage meiner eigenen Natur ein glückliches Leben aufbauen.
Sind Sie widerstandsfähig oder haben Sie diese Qualität bei anderen Menschen bemerkt?
* 2010 Happiness Challenge : Für diejenigen unter Ihnen, die der 2010 Happiness Project Challenge folgen, um 2010 zu einem glücklicheren Jahr zu machen, ist der Fokus dieses Monats auf Arbeit . Der Beschluss der letzten Woche, im Monat der Liebe , bestand darin, mehr zu küssen, mehr zu umarmen, mehr zu berühren. Hast du versucht, dieser Lösung zu folgen? Hat es geholfen, dein Glück zu steigern?
Die Lösung dieser Woche ist es, höher zu zielen .
Wenn Sie mehr über diese Lösung erfahren möchten, werfen Sie einen Blick auf …
Wir versuchen unser Leben zu kontrollieren, aber Neuheit macht uns glücklich.
Glück und die Freude, ein großes Projekt zu machen.
Ich habe drei Jahre gewartet, diesen Beitrag zu schreiben.
Wenn Sie neu sind, finden Sie hier Informationen zur Happiness Challenge 2010 (oder sehen Sie sich das Intro-Video an). Es ist niemals zu spät um anzufangen! Du bist nicht zurück, springe sofort, melde dich hier an. Weitere Ideen finden Sie auf der Happiness Project Website am Frauentag.
* Wenn Sie mehr über die Vorstellung erfahren möchten, dass Neuheit und Herausforderung Glück bringen, ist Dr. Todd Kashdans Buch Curious? Entdecken Sie die fehlende Zutat zu einem erfüllenden Leben. Faszinierend.
