Hypervigilant Angst trifft auf Worst-Case-Realität: Ich wurde von meinem eigenen Gehirn punktiert

Kann Trauer ein Gegenmittel gegen Angst sein?

Was passiert, wenn du dein gesamtes Leben in einem epischen Zustand der Panik verbracht hast und auf das schreckliche, schreckliche Ereignis gewartet hast? Es ist um die Ecke. Sie werden nicht getäuscht oder überrascht werden. Alles ist riskant. Keime, Autofahren, Date Vergewaltiger, Identitätsdiebe, Brustklumpen, Pandemien, Fremder Gefahr, Ebola, Ecoli, Schmerzen im linken Arm, Kindesentführungen, seltsame Blähungen, Herzrhythmusstörungen, Kreuzschmerzen, Radon, Y2K, seltsame Hautausschläge, Killerbienen .

Du hast dein ganzes Leben damit verbracht, unter dem metaphorischen Bett nachzusehen, die Reifen zu treten, hinter jede Tür zu schauen und deinen Rücken zu beobachten. Warten. Ihre Grippeimpfungen bekommen. Überprüfen Sie unermüdlich Ihre Kreditwürdigkeit. Deine Hochwasserversicherung hochheben. Jährliche Sommersprossenkontrollen beim Dermatologen. Pap-Abstriche. Mammogramme. Kolon-Gesundheit. Zahnseide. Beten. Fasten. Gut sein. Gutes tun. Schlechte Gedanken ausatmen, in Stärke und Frieden. Anderen gut gefallen. Meist.

Aber nichts Schlimmes passiert.

Bis es soweit ist.

Das Schlimmste, was jemals passiert ist. Ich habe meinen Bruder, den besten Menschen meines Lebens, aus dem Nichts verloren. Wie ist das an meinem Überschall-Hypervigilant-Radar vorbeigekommen? Ich dachte, ich hätte jeden möglichen Verlust, jedes Szenario, alle möglichen Wölfe und Nazis an der Tür ausgespielt. Ich sah diesen hier nie kommen.

In meinem lebenslangen Versuch, mich vor Verletzungen zu schützen, habe ich falsch gewettet. Ich traf Entscheidungen, um bestimmte Arten von Dämonen zu vermeiden, aber nicht die richtigen. Es ist eine rein griechische Mythos-große Hybris zu glauben, ich hätte wirklich alles vorhersehen können. Ich bin wie meine eigene mythische Cassandra, umgekehrt: einem Leben ausgeliefert, in dem man die Wahrheit kennt, aber nie geglaubt wird. Ich war mir so sicher, dass ich wusste, worauf ich achten musste. Ich habe meinen eigenen Hype gekauft. Was für eine Arroganz. Was für eine Verschwendung. Ich dachte, ich könnte den Wölfen entkommen, von denen ich glaubte, dass sie hinter mir herkamen.

Jetzt bin ich links und starre über die trostloseste, größte Enttäuschung, voll von
Entscheidungen, die aus Angst anstelle von Stärke getroffen wurden, Entscheidungen, die getroffen wurden, um Pech zu bringen. Ich weiß, dass dies nur Gedanken sind und mein Leben ist voller tiefgreifender Segnungen. Aber so fühlt es sich nicht an. Ich wurde von meinem eigenen Gehirn punktiert. Große Zeit.

Was bedeutet das für meine Angst? Es ist eine Art pathologische Inokulation. Eine Erleichterung. Nichts ist mehr beängstigend. Kein Verlust scheint unmöglich, aber ich bin so verloren, dass er nicht registriert wird. Weitere schlechte Nachrichten? Fügen Sie es einfach zur Liste hinzu. Leg es auf meine Registerkarte, halte es. Ich bin bereits da. Der Blitz hat bereits getroffen.