“Du schuldest mir ein Wunderbares”

Ein magischer Trick, um Winseln, Schmollen, Beschwerden und Kritik ins Lächeln zu verwandeln.

Es gibt keinen schnelleren Weg, wie ein Kind einen Moment ruinieren kann als eine Beschwerde:

• “Roxy hat den größten Keks!”
• “Ich gehe NICHT mit dir in den Laden!”
• “Du lässt mich nie etwas tun, was ich tun möchte!”
• “Ich werde nie Fußball spielen können!”

Negativität korrodiert Familienleben, aber es ist kein Problem nur zu Hause. Es überrascht nicht, dass negative Menschen bei der Arbeit oder in Beziehungen nicht so gut sind wie diejenigen, die optimistischer, positiver und angenehmer sind, Zeit damit zu verbringen. Niemand genießt es, Zeit mit einem Kind oder Erwachsenen zu verbringen, das winselt, schmollt, sich beschwert und kritisiert.

Zum Glück gibt es eine helle Seite all dies. Negativität ist eine Gewohnheit des Geistes, und wie alle Gewohnheiten kann sie verändert werden. Selbst das mürrischste Kind kann zu jemandem mit einer Einstellung umprogrammiert werden, die andere – einschließlich ihrer Familien – genießen. Einer der Ansätze, der in den letzten Jahren Forschungsunterstützung erhalten hat, konzentriert sich darauf, Kindern zu helfen, sich von einem Gefühl des Anspruchs zu einem der Dankbarkeit zu bewegen.

Ich habe diese Herangehensweise angewandt – ich ermutige eine Bewegung von der Berechtigung, die sich als Negativität zeigt, zu einer Haltung der Dankbarkeit – mit einigen der Kinder in meinem Leben, und bin auf eine Technik gestoßen, die magisch erscheint.

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Wenn ein Kind negativ ist und kein ernstes Problem dahinter steht (wie Krankheit, Mangel an Aufmerksamkeit, eine reale Situation, die Handlung erfordert), erkenne ich das Problem an und weise dann darauf hin, was an der gegenwärtigen Situation wunderbar ist. In meinem persönlichen Experiment kann ich immer etwas Wunderbares finden:

• “Ja, vielleicht ist Roxys Keks ein bisschen größer als deiner, aber ist es nicht wunderbar, dass du einen Keks hast?”
• “Ja, du würdest lieber weiter spielen als jetzt in den Supermarkt gehen, aber ist es nicht wunderbar, dass deine Familie es sich leisten kann, Lebensmittel zu kaufen?”
• “Ja, ich weiß, du bist wütend, dass du ins Bett gehst und jetzt nicht in den Park gehen kannst, aber ist es nicht wunderbar, dass du jemanden hast, der sich um dich kümmert und möchte, dass du stark und gesund bist? Ist es nicht wunderbar, dass du morgen vielleicht in den Park gehen kannst? ”
• “Ja, du bist nicht so gut im Fußball wie andere Kinder, aber ist es nicht wunderbar, dass du weißt, wie man hart arbeitet und trainiert, damit du im Fußball besser werden kannst?”

Wenn wir einmal ein paar Beispiele haben, wie ich das Problem des Kindes bestätige und etwas Wunderbares über die aktuelle Situation des Kindes herausstelle, wird es leicht, die sich ändernde Gewohnheit zu unterstützen. Jedes Mal, wenn es ein kleines Jammern, Schmollen, Klagen oder Kritik gibt, sehe ich dem Kind in die Augen, lächle und sage: “Ich denke, du schuldest mir etwas Wunderbares.”

Die anfängliche Reaktion des Kindes könnte eine widerwillige Anerkennung der guten Seite der Situation sein, aber es wird zu lange zu einem Spiel. Anstatt mich vor einer Beschwerde zu fürchten, freue ich mich auf die nächste Instanz von Unbehagen, also kann ich sagen: “Du schuldest mir ein Wunderbares.” Ich bin mit einem meiner Enkelkinder auf den Punkt gekommen, wo ich nur zu tun habe Er beschwert sich, schaut ihn an und lächelt fragend mit hochgezogenen Augenbrauen. Die meiste Zeit wird er mir ein halbes Lächeln oder ein Nicken geben und dann etwas Positives über die Situation sagen. Ich kann sehen und fühlen seine Stimmung – und meine – sich von mürrischer Selbstmitleid zu leichter Fröhlichkeit. Zauber.

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Einer der folgenden Vorteile dieses Ansatzes: Die Veränderung der Denkgewohnheiten Ihres Kindes von Negativität zu Positivität hat Auswirkungen auf alle anderen in der Familie, einschließlich Sie selbst. Das Kind ist nicht das einzige Familienmitglied, das davon profitiert, mehr positive Geistesgewohnheiten zu erwerben.

Einige Vorbehalte:

1. Dieser Ansatz ist nur für triviales Jammern, Klagen und Kritik, die Reizbarkeit, die so leicht eine negative Gewohnheit des Geistes werden kann. Es funktioniert nur, wenn Ihr Kind Ihnen vertraut, um ernsthafte Probleme ernst zu nehmen.
2. Es ist nur wirksam, wenn Sie eine einfache, unterstützende und akzeptierende Beziehung zu Ihrem Kind haben. Wenn dies nicht der Fall ist, beginnen Sie damit, daran zu arbeiten, bevor Sie versuchen, etwas mit ihrer Einstellung zu tun.
3. Lernen Sie, Ihre eigenen wunderbaren Dinge zu finden, bevor Sie diese Technik mit Ihrem Kind teilen. Diese Technik kann nicht funktionieren, wenn Sie selbst oft mürrisch oder reizbar sind.
4. Diese Umgestaltung der Haltung ist nicht für ernste Probleme wie Angst oder Depression. Wenn der Trick keine Magie hat und Ihr Kind weiterhin negativ ist UND das Problem nicht Ihre eigene Negativität ist, ist es vielleicht an der Zeit professionelle Hilfe zu suchen.

Weitere Informationen zu diesem Thema

“Positives Denken: Wie Sie Ihr Kind unterstützen können”, vom SickKids Hospital Staff

“7 Aktivitäten, um Ihrem Kind zu helfen, eine positive Einstellung zu entwickeln”, von Ashley Cullins

“Die Vorteile der Kultivierung einer Haltung der Dankbarkeit” von Dan Mager

Befreie dein Kind vom negativen Denken , von Tamar Chansky

“Wie man dem negativen oder pessimistischen Kind hilft”, von Melbourne Child Psychology und School Psychology Services

“10 Tipps, um Ihrem Kind mit Wut zu helfen”, von Laura Markham

“Zu beschäftigt, um zu spielen?” Von Dona Matthews