Die traditionelle Überzeugung war, dass Frauen weniger sexuell orientiert waren als Männer. Dann kam der Fokus auf den weiblichen Orgasmus, der neue Glaube ist, wenn Frauen vorhersehbare Orgasmen haben, wäre alles gut. In Wahrheit spiegelt keiner dieser Ansätze die Akzeptanz der Einzigartigkeit weiblicher Sexualität wider.
Das psychologisch motivierende Konzept besagt, dass Frauen das gleiche Recht auf Lust, Lust, Erotik und Befriedigung haben wie Männer. Der größte Fehler, den Menschen machen, ist, weibliche Sexualität eng und mechanistisch zu definieren. Sex ist nicht gleich Geschlechtsverkehr. Sexuelle Befriedigung ist nicht gleich Orgasmus. Das männliche Modell der leichten, vorhersehbaren, autonomen sexuellen Reaktion ist nicht richtig für die weibliche Sexualität. Der Mythos ist, wenn die Frau einen vorhersehbaren Orgasmus hat, wird sie kein gehemmtes sexuelles Verlangen oder sexuelle Unzufriedenheit erfahren.
Gesunde weibliche Sexualität beinhaltet:
Wunsch ̶ Antizipieren Sie, sexuell zu sein und zu fühlen, dass Sie sexuelle Lust verdienen.
Freude ̶ Empfänglichkeit und Sensibilität gegenüber sinnlichen und spielerischen Berührungen, die dazu führen, dass man sich sexuell offen und eingeschnappt fühlt.
Erotik ̶ Einschließlich Loslassen und Erlauben erotischen Flusses natürlich in Orgasmus gipfeln.
Zufriedenheit ̶ Sich gut fühlen über dich selbst, deinen Partner und deine enge Bindung.
Obwohl wir große Fans von Erregung und Orgasmus sind, ist es klar, dass das Wesen gesunder weiblicher Sexualität Verlangen und Befriedigung ist.
Der Schlüssel zum weiblichen sexuellen Verlangen ist, dass sie sich als sexuelle Frau für sich selbst verantwortlich fühlt. Es ist nicht die Rolle des Mannes, ihr Verlangen, Erregung oder Orgasmus zu geben. Es ist seine Rolle, ihre intime und erotische Freundin zu sein, die sich ihrer Gefühle und Bedürfnisse bewusst ist und offen für ihre sexuellen Wünsche und Führung ist. Im Idealfall schätzt jeder Partner Intimität, Non-Demand-Vergnügen und Erotik. Traditionell hat unsere Kultur weibliche Sexualität, insbesondere weibliche Erotik, nicht geschätzt. Die alte Ansicht war, dass Frauen nicht erotisch sein sollten. Die neue Sichtweise ist, dass weibliche Erotik dem Mann beweisen soll, dass sie erotisch erwünscht ist. Gesunde weibliche Erotik beinhaltet ihre erotischen Gefühle, Vorlieben, Szenarien und Techniken, nicht im Vergleich zu ihrem Partner, ein erotisches Ideal, ein romantisches Ideal, oder um dem Mann etwas zu beweisen.
Selbstakzeptanz ist der Kern einer gesunden weiblichen Sexualität. Perfektionismus, Druck, kontingentes sexuelles Selbstwertgefühl, schlechtes Körperbild, Angst vor sexueller Beurteilung, Scham oder Schuld über vergangene sexuelle Erfahrungen können allesamt sexuelle Lust hemmen.
Ein Schlüssel zu gesunder weiblicher Sexualität ist das Bewusstsein und die Akzeptanz, basierend auf positiven, realistischen sexuellen Erwartungen. Dazu gehört die Bewertung variabler, flexibler sexueller Reaktionen. Beispiele umfassen das Bewusstsein, dass es für eine von drei regelmäßig orgasmischen Frauen normal ist, während des Geschlechtsverkehrs niemals oder fast nie orgasmisch zu sein; "reaktionsfähiges sexuelles Verlangen" akzeptieren, dh kein Verlangen verspüren, bis man sich emotional verbunden fühlt oder körperlich darauf reagiert, berührt oder berührt zu werden; Ungefähr 70 Prozent der Paarbegegnungen führen zum weiblichen Orgasmus; eine große Anzahl von Frauen nutzen mehrere Stimulationen sowohl beim Vergnügen als auch beim Geschlechtsverkehr, einschließlich der Verwendung erotischer Fantasien; Zufriedenheit bedeutet, sich über Sexualität gut zu fühlen und als Frau und Paar energetisiert zu sein, anstatt in die Falle eines Orgasmus zu fallen, als ein Pass-Fail-Leistungstest. Vielleicht am wichtigsten ist, dass weibliche Sexualität variabler, flexibler und individualistischer ist als männliche Sexualität. Es ist anders, nicht besser oder schlechter. Ihre sexuelle Stimme zu umarmen, ist die Herausforderung einer gesunden Sexualität von Frauen und Paaren.
