Journaling als Improvisation

Erstellen und Aufrechterhalten einer täglichen Schreibpraxis.

Jeden Morgen schreibe ich drei Seiten in meinem Tagebuch, ohne dass ein Thema, ein Thema oder eine Herangehensweise erforderlich ist – nur dass ich schreibe. Etwas. Etwas. Die einzige Regel ist, den Stift oder Stift in Bewegung zu halten, und ich folge, wohin er führt.

Ich wurde erstmals inspiriert, diese Praxis zu beginnen, als ich Julia Camerons Weg des Künstlers: einen spirituellen Weg zu höherer Kreativität las. Sie beschreibt das, was sie als Morning Pages bezeichnet, folgendermaßen: „Es gibt keinen falschen Weg, Morning Pages zu machen – es ist keine hohe Kunst. Sie schreiben nicht einmal “schreiben”. Es geht um alles und jeden, was Ihnen durch den Kopf geht – und sie sind nur für Ihre Augen. Morning Pages provozieren, klären, trösten, überreden, priorisieren und synchronisieren den vorliegenden Tag. “

Das WordSmith-Deck.

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Quelle: Vivian Wagner

Was ich in meiner täglichen Schreibpraxis finde, ist, dass es mir hilft, improvisatorisch zu denken. Ich arbeite mit den Gedanken, Gefühlen, Emotionen oder Ideen, die ich in einem bestimmten Moment habe, und spinne diese in einen Eintrag ein. Vielleicht denke ich über den Hund nach oder über etwas, über das ich gestern mit meinen Schülern gesprochen habe, oder über die Politik. Ich fange mit dem an, was ganz oben in meinem Kopf ist, und gehe von dort aus.

Als Geiger, der zum Fiedler wurde, habe ich in den letzten Jahren viel über Improvisation nachgedacht und wie viel von dem, was wir im täglichen Leben tun, eine Form von Improvisation ist. Journaling finde ich nicht anders. Es beinhaltet einige der grundlegenden Elemente von Wörtern und Sätzen und Themen, aber wie ich sie in einem bestimmten Moment zusammenstelle, ist eine Improvisation. Wenn ich mit einem Journaleintrag fertig bin, habe ich etwas Neues geschaffen, etwas, das vorher nicht existiert hat und nicht wieder existieren wird. Und gerade bei diesen Seiten ist das, was ich erstellt habe, bei weitem nicht so wichtig wie der Schöpfungsprozess selbst.

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Es hilft auch, wenn mir nichts einfällt, worüber ich schreiben kann, um aktiv nach Inspiration zu suchen. Diese Inspiration könnte die Form von Zufallswörtern annehmen, die ich finde, wenn Sie das Wörterbuch durchblättern oder den Zufallswort-Teil einer App von Writing.com verwenden, die sich “Writing Prompts” nennt. Was ich an zufälligen Wörtern mag, ist, dass sie Funken sind und mir einen Weg in und durch meinen manchmal trägen oder scheinbar ideenlosen Verstand geben. Zufällige Wörter helfen mir immer, etwas zu erzeugen.

Ich benutze auch gerne Journaling-Ansagen. Vor kurzem habe ich ein Kartenstapel von BestSelf Co. namens WordSmith Deck erhalten, eine Sammlung von 100 Prompt-Karten, die speziell zum Schreiben von Text entwickelt wurden. Diese Karten stellen Fragen wie “Was ist deine glücklichste Erinnerung aus deiner Kindheit?”, “Was muss die Welt jetzt wissen?” Und “Was hast du nicht genug Zeit?” Warum?”

Ich weiß nie, was ich bekomme, wenn ich eine Karte aus diesem Stapel ziehe, und diese Zufälligkeit macht viel Spaß, sie zu benutzen. Es ist eine Art Spiel, und es nimmt die manchmal schwierige Aufgabe weg, herauszufinden, worüber man schreiben soll. Die Frage, die ich bekomme, ist vielleicht keine, an die ich gedacht hätte, oder sogar, die ich vorziehen würde, aber sie gibt mir irgendwo einen Anfang. Es ist, als hätte man eine grundlegende Melodie- oder Akkordstruktur und dann etwas Neues improvisiert.

Eine andere Quelle für Journaling-Ansagen, die ich mag, ist ein Buch mit dem Namen 365 Journaling Ideas: Ein Jahr täglicher Aufforderungen zum Schreiben von Journalen, Fragen und Aktionen, um Ihr Journal mit Erinnerungen, Selbstreflexion, Kreativität und Leitung zu füllen , von Rossi Fox. Es bietet auch eine Fülle von Ideen und Anregungen, um mit dem Journaling zu beginnen, wenn Sie nicht sicher sind, worüber Sie schreiben sollen.

Wir könnten uns Improvisation als etwas vorstellen, das in einem Vakuum gemacht wird, eine Art von Anfang an war das Wort, in der wir etwas völlig Neues schaffen. Nach meiner Erfahrung funktioniert Improvisation jedoch nicht so. Es funktioniert am besten, wenn es einen Funken, einen Rahmen und eine Idee gibt, mit dem ich beginnen kann, und dann kann ich es von dort nehmen.

Manchmal können wir als Journalisten eigene Funken aus dem Fluss und Fluss unseres täglichen Lebens erzeugen. Manchmal kann es jedoch hilfreich sein, einen kleinen Schubs zu haben, der zumindest einige Parameter definiert, und dann können wir von dort aus improvisieren.