Die 5 Eigenschaften außergewöhnlicher gewöhnlicher Menschen

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Außergewöhnlich zu sein, ist nicht den Reichen, Berühmten, Mächtigen oder Privilegierten vorbehalten. Außergewöhnliche Menschen existieren sogar in den scheinbar gewöhnlichen Leben.

Sie sind diejenigen, die das Gefühl haben, wirklich zu leben und die uns dazu inspirieren, dasselbe zu versuchen.

Wir können alle außergewöhnliche Menschen nennen, die uns berührt haben – einen Lehrer, der uns das Gefühl gegeben hat, gesehen zu werden, ein Verwandter, der uns half, an unsere Träume zu glauben, ein Freund, der einen für alle akzeptablen Akzeptanzkreis schuf. Diejenigen, die wir für außergewöhnlich halten, können nicht auf ein einziges Profil beschränkt werden, aber ihr Leben wird wahrscheinlich fünf wichtige Bestandteile umfassen:

1. Ein Fokus auf die Dinge, die wichtig sind

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Die Evolution hat uns dazu gebracht zu fühlen, dass wir mehr sammeln müssen – mehr Geld, mehr Dinge, mehr Sexualpartner. Aber die Evolution hat uns nie versprochen, dass uns diese Dinge glücklich machen würden. Und tatsächlich zeigen Studien, dass sie es nicht tun. Sogar Geld geht nur so weit. Während wir mit ökonomischer Stabilität sicherlich weniger Angst haben, kann der Überfluss nach hinten losgehen und unsere Fähigkeit beeinträchtigen, alltägliche Freuden zu schätzen. (Übrigens, die optimale Anzahl von Sexualpartnern für Glück? Forschung legt es auf eins.)

Die außergewöhnliche Person weiß, dass es die innewohnenden Qualitäten sind, die wahre Befriedigung bringen – diejenigen, die unsere Bedürfnisse nach emotionaler Intimität und persönlichem Wachstum befriedigen. Die Fokussierung auf extrinsische Ziele im Gegensatz dazu – Dinge wie physische Attraktivität, Reichtum und Ruhm – befriedigt uns nicht nur, es kann unser Wohlbefinden schädigen, indem es uns dazu bringt, zu fühlen, dass das, was wir haben, nie genug ist . Die außergewöhnlichen gewöhnlichen Menschen scheinen instinktiv die Torheit zu wissen, sich der Menge auf dem Hamsterrad anzuschließen. Stattdessen begnügen sie sich damit, sich auf das "Sein" anstatt auf "Haben" zu konzentrieren.

2. Freundlichkeit

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Vor nicht allzu langer Zeit las ich einen Nachrichtenartikel über einen Schulübergang, den eine ganze Gemeinde geehrt hatte. Warum? Weil er nett war. Er kannte die Kinder beim Namen. Er redete mit ihnen über ihre Tage. Wenn man eines Jahres mit Geburtstagsballons durch seinen Zebrastreifen ging, erinnerte er sich an den nächsten Geburtstag. Wir alle kennen Leute wie diese. Sie sind besonders, weil sie die Gabe haben, anderen das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein. Und das Schöne an Freundlichkeit ist, dass es in beide Richtungen funktioniert. Es ist schön, auf der Empfängerseite zu sein, aber mehrere Studien bestätigen, dass es sich noch schöner anfühlt, nette Dinge für andere zu tun.

3. Die Bereitschaft, als unvollkommen zu gelten

Es ist nicht so, dass außergewöhnliche Menschen niemals versagen; aber sie sind diejenigen, die sich trotz ihrer Fehler dort aussetzen. Der bekannte Autor und Dozent Brené Brown, PhD, schreibt in seinem Buch Daring Greatly eloquent darüber:

"Wenn wir unser Leben darauf warten, bis wir perfekt oder kugelsicher sind, bevor wir in die Arena gehen, opfern wir schließlich Beziehungen und Gelegenheiten, die möglicherweise nicht wiederherstellbar sind. Wir verschwenden unsere kostbare Zeit und kehren unseren Gaben, diesen einzigartigen, den Rücken zu Beiträge, die nur wir machen können. "

Diejenigen, die bereit sind, nach dem Außergewöhnlichen zu greifen, verstehen, dass Kritik und Ablehnung der Preis sind, den wir manchmal dafür bezahlen, dass wir alle Angst haben, und diese Niederlage nicht der Unwürdigkeit entspricht. Diese Bereitschaft, verwundbar zu sein, gibt ihnen die Freiheit, ihren Träumen nachzugehen und ihre kreativen Kräfte zu nutzen. Im weiteren Sinne schafft diese Denkweise einen sicheren Ort für diejenigen, die sich in ihrer Umlaufbahn befinden, so dass sie sich inspiriert fühlen können, ihr Bestes zu geben.

4. Eine Fähigkeit zu verbinden

Ein berühmtes Forschungsprojekt namens Grant Study hat jeden Aspekt des Lebens von 268 Männern seit den 1930er Jahren bis heute verfolgt. Vor einigen Jahren wurde der langjährige Leiter der Studie, George Vaillant, gefragt, was er aus den Datenbergen gelernt habe. Seine Antwort? "Das einzige, was wirklich wichtig ist im Leben sind Ihre Beziehungen zu anderen Menschen."

Außergewöhnliche Menschen verstehen das; deshalb machen sie andere zu einer Priorität. Sie sind diejenigen, die sich an unsere Namen erinnern, uns Fragen stellen und sich um die Antworten kümmern, und uns fühlen lassen, dass sie gehört und geschätzt werden. Außergewöhnliche Menschen verbinden sich auch mit sich selbst , achten auf ihre Gefühle und respektieren ihre Bedürfnisse, genauso wie sie es für ihre Umgebung tun.

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5. Freude

Wir verbringen unser Leben mit dem Streben nach Glück, aber wie viele von uns lassen es wirklich herein, wenn es ankommt? Stattdessen mildern wir unsere Freude, fühlen, dass wir es irgendwie nicht verdienen oder dass es nicht andauern wird, oder dass wir uns irgendwie selbst verurteilen, indem wir es anerkennen. Wenn du jemals das Gefühl hast, dass dein Herz vor Freude schwillt, wenn du einen geliebten Menschen ansiehst, nur um dir sofort vorzustellen, was für eine Tragödie passiert ist, oder eine Beförderung bekommen hast, nur um dir Sorgen zu machen, dass der Glaube deiner Firma fehl am Platz ist, weißt du, was ich meine.

Das Gegenmittel für diese Reaktion ist Dankbarkeit , wie die Außergewöhnlichen unter uns wissen. Sie machen sich nichts vor; Sie wissen, dass die Freude verebbt und fließt, aber sie begrüßen, was sie bekommen, erlauben sich, sich ihres Anteils würdig zu fühlen, und suchen es in den gewöhnlichsten Momenten – wo es am häufigsten gefunden wird.

Dr. David Sack ist Vorstand in Psychiatrie, Suchtpsychiatrie und Suchtmedizin und schreibt einen Suchtblog . Als CEO von Elements Behavioral Health leitet er Programme zur psychischen Gesundheit bei Brightwater Landing in Pennsylvania , COPAC in Mississippi und Park Bench Group in New Jersey.