Als Professor für Psychologie, der sich darauf spezialisiert hat, wie wir uns im Laufe der Zeit verändern, unterrichte ich Lifespan Development, einen Kurs, in dem meine Studenten und ich oft darüber diskutieren, wie sich die Dimensionen der Entwicklung (physisch, kognitiv und emotional) gegenseitig beeinflussen können. Zum Beispiel kann Mangel an Schlaf, der körperlich ist, in die emotionalen und kognitiven Dimensionen übergreifen, indem er uns launisch macht und nicht in der Lage ist, klar zu denken. Ein anderes Beispiel betrifft Demenz. Obwohl es sich um einen körperlichen Prozess handelt, beeinflusst Demenz sicherlich die kognitiven Funktionen, wie das Gedächtnis, sowie das emotionale Wohlbefinden. Die Wechselwirkungen dieser Dimensionen veranschaulichen, wie die Entwicklung von Lebensspannen "multidimensional" ist.
Wenn ich von meinem Klassenlehrerhut zu meinem Forscherhut wechsele, konzentrieren sich meine Sorgen spezifisch auf Identität und Persönlichkeitsentwicklung im Erwachsenenalter. In diesem Zusammenhang ist auch klar, dass Persönlichkeit multidimensional ist. Vor allem eine Persönlichkeitseigenschaft, die Offenheit für die Erfahrung, hebt sich vom Rest ab. Menschen, die ein hohes Maß an Offenheit für Erfahrungen zeigen, sind offen für neue Ideen, Menschen und Erfahrungen. Sie neigen dazu, neugierig, ästhetisch und kreativ zu sein. Da Menschen, die bereit sind, Neues zu erfahren, wahrscheinlich Zeit damit verbringen, darüber nachzudenken, können sie kognitiver stimuliert werden als Menschen, die geschlossener und starrer sind.
Und tatsächlich haben Forscher herausgefunden, dass ältere Erwachsene, die für neue Erfahrungen offener sind, bessere Erinnerungsfähigkeit und verbale Fähigkeiten haben (Hogan, Staff, Bunting, Deary & Whalley, 2012; Terry, Puente, Brown, Faraco & Miller, 2013) .
Es ist vielleicht nicht so sehr, dass Menschen mit einem hohen Grad an kognitiver Stimulation eine langsamere Rate des kognitiven Verfalls erfahren als Menschen ohne kognitive Stimulation, aber Menschen mit einer höheren mentalen Stimulation zeigen höhere kognitive Fähigkeiten Allgemeines.
Aber ärgern Sie sich nicht allzu sehr über Ihre spezifische Ebene der Offenheit für Erfahrungen im gegenwärtigen Moment. Suchen Sie stattdessen nach mehr Möglichkeiten, um neue Dinge zu lernen, die Ihre kognitiven Fähigkeiten auf lange Sicht wahrscheinlich stärken werden, und erhöhen Sie vielleicht sogar Ihre Offenheit für die Erfahrung in der Zukunft (Curtis, Windsor, & Soubelet, 2015).
Zu lesen, zu reisen, Konzerte zu besuchen, Museen zu besuchen, Kreuzworträtsel zu lösen, ein neues Hobby zu erlernen, sich einer neuen Form körperlicher Bewegung zu widmen und / oder neue Technologien zu beherrschen, wird uns wahrscheinlich länger am Laufen halten und uns mehr beschäftigen und neugierig auf die Welt. Dadurch können wir auch zu einer interessanteren Person werden, mit der sich andere engagieren möchten.
Folge mir auf Twitter @ kristine_anthis
Verweise
Curtis, RG, Windsor, TD, und Soubelet, A. (2015). Die Beziehung zwischen Big-5 Persönlichkeitsmerkmalen und kognitiven Fähigkeiten bei älteren Erwachsenen – eine Überprüfung. Altern, Neuropsychologie und Kognition, 22 (1), 42-71. http://dx.doi.org/10.1080/13825585.2014.888392
Hogan, MJ, Mitarbeiter, RT, Bunting, BP, Deary, IJ, und Whalley, LJ (2012). Offenheit für Erfahrung und Aktivität Engagement erleichtern die Aufrechterhaltung der verbalen Fähigkeiten bei älteren Erwachsenen. Psychologie und Altern, 27 (4), 849-854. DOI: 10.1037 / a0029066
Terry, DP, Puente, AN, Brown, CL, Faraco, CC, und Miller, LS (2013). Offenheit für Erfahrung ist mit besserer Gedächtnisfähigkeit bei älteren Erwachsenen mit fragwürdiger Demenz verbunden. Journal of Clinical und Experimental Neuropsychology, 35 (5), 509-517. http://dx.doi.org/10.1080/13803395.2013.795932
