Konzentriere dich auf das Positive … du wirst länger leben!

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Wussten Sie, dass Optimisten typischerweise länger leben als Pessimisten? Das ist wahr. Für Eltern von Jugendlichen ist es besonders schwierig, sich auf das Positive zu konzentrieren, wenn sie mit der Arbeit konfrontiert werden, die mit der Erziehung dieser schwierigen Entwicklungszeit verbunden ist. Wenn Eltern von Teenagern mit Eltern jüngerer Kinder sprechen, höre ich oft: "Warte, bis sie Teenager sind" in einem Ton, der dir mitteilt , dass du jetzt deine Notunterkunft herstellst, denn diese Jahre werden voller nuklearer Katastrophen sein .

Als Entwicklungspsychologin, die Jugendliche und ihre Familien studiert, und eine Mutter von vier Kindern, kann ich sagen, dass die folgende Aussage zutrifft: Sie bezeichnen die Pubertät nicht als Periode von Sturm und Stress für nichts. Weil Jugendliche eine Reihe von Übergängen durchlaufen, die alle möglichen körperlichen, kognitiven, sozialen und Verhaltensänderungen auslösen, kann diese Übergangszeit sowohl für Teenager als auch für Eltern eine Herausforderung darstellen. Für manche Eltern ist das vielleicht die Untertreibung des Jahres! Wenn die Eltern beginnen, die bedeutenden Veränderungen zu bemerken, die mit der Adoleszenz einhergehen (körperliche Veränderungen durch die Pubertät, ständige Angst und Launenhaftigkeit, und natürlich das klassische Augenrollen, gefolgt von der Ich-weiß-es-alles-Einstellung), dann frage mich, was genau mit ihrem glücklichen, süßen und liebevollen Jungen oder Mädchen passiert ist. Die Eltern sitzen oft erstaunt – und oft verloren und unvorbereitet – zusammen, während sie sehen, wie sich ihr Kind verwandelt und in eine ausgewachsene, pubertierende Emotion verwandelt. Also die Botschaften, die sie an unwissende Eltern kleiner Kinder weitergeben.

Davon abgesehen, ist die Botschaft, die ich in meinem Buch " Die Angst der Jugend" an Eltern zu vermitteln versuche : "Wie soll ich dein Teenager Elternteil sein und darüber lachen?" Obwohl die Jugendphase etwas schwierig ist und vielleicht sogar etwas bewirkt Eltern, die sich die Haare ausreißen wollen (auch wahr), vielleicht sollten wir akzeptieren und sogar das Verhalten unseres Teenagers einfach als Teil des Entwicklungsprozesses begreifen. Leichter gesagt als getan? Sicher. Aber ich bitte Eltern, sich zu bemühen, sich zu erinnern, zum Beispiel, dass unaufhörliches Zanken und Infragestellen von Autorität Ihrer Teenager-Tochter einfach Teil der kognitiven Entwicklung ist, die alle Teenager durchlaufen, und es ist ihre Aufgabe gerade jetzt, zu zanken und zu hinterfragen (Wenn das ihr Job ist, Junge … sie ist gut darin!) Dieser positive Dreh oder Ausblick, den ich Eltern vorschlage, ist nicht einfach, aber definitiv machbar und die Mühe wert. Sowohl aus persönlicher als auch aus beruflicher Erfahrung behaupte ich, dass wir uns trotz der Versuche, Jugendliche zu erziehen, Zeit nehmen sollten, uns auf die positiven Jahre in den schwierigen Jugendjahren zu konzentrieren, damit wir auf der anderen Seite mit Freundschaft und einer tieferen Bindung auftauchen. Tatsächlich behaupte ich mutig, dass es einen Tag geben wird, an dem die Eltern sogar die Launenhaftigkeit, Augenrollen und Fragen vermissen, wenn ihre älteren Heranwachsenden zum College oder zur Arbeit gehen. Dies ist definitiv der Fall für mich, da ich mich nach den Tagen sehne, an denen meine Teenie-Tochter, die jetzt in einem anderen Staat auf dem College ist, mich in tägliche Debatten über die immer wichtigeren und weltbewegenden Themen Wäsche und Ausgangssperre einbinden würde. In meinem Buch teile ich sowohl auf der Forschung basierende als auch aus erster Hand Ratschläge, wie man sich in den Teenagerjahren bewegt, so dass wir am Ende alle leben können, um darüber zu lachen! Also, haltet eure Eltern da, wie das Beste noch kommt … Ich verspreche es!