Helping Your Adolescent Cope mit erheblichen Verlust

Verlust: Die meisten Jugendlichen können nicht erwachsen werden, ohne es zu erleben.

Was vorhersehbar ist, ist, dass es viele unvorhersehbare, signifikante Verluste entlang der Jugendpassage geben wird, wie es natürlich auch im Erwachsenenleben bleiben wird. Daher ist es im Teenageralter wichtig zu lernen, wie man mit solchen Widrigkeiten umgehen kann, aber es ist eine wertvolle Vorbereitung für die kommenden Jahre.

Häufige Beispiele für einen erheblichen Verlust während der Adoleszenz könnten sein: Scheidung der Eltern, Tod eines geliebten Menschen, Auflösung einer Freundschaft, Verletzung oder Unfähigkeit, Zielversäumnis, geographische Verschiebung, Wettbewerbsniederlage, Degradierung oder Entlassung, enttäuschte Erwartungen , romantische Ablehnung oder irgendeine schmerzhafte Ernüchterung. Das menschliche Leben bringt unter anderem Verluste mit sich.

Zu Beginn kann sich ein signifikanter Verlust global bemerkbar machen. "Ich bin total verletzt", beschrieb ein junger Mann die Reaktion auf den plötzlichen Tod eines besten Freundes. "Ich bin schockiert, total gesprengt!" Anfangs verloren in dem Verlust, fühlten sie sich unfähig, den Schmerz in den Griff zu bekommen – wie man fühlt, wie man denkt, wie man handelt, wo man mit der Genesung beginnt? Die Adressierung von Komponentenverlusten, die Teil des größeren Verlusts sind, ist oft ein hilfreicher Weg.

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Nach dem Einfühlungsvermögen in die globale Verwüstung und Verwirrung können die Eltern anfangen, sanft die Frage des Arztes zu stellen: "Wo tut es am meisten weh und tut weh?" Es ist schwer jemandem zu helfen, durch Verlust zu gehen, bis man den Schmerz lokalisieren kann. Dies kann oft dadurch geschehen, dass man den Jugendlichen Fragen zu den gemeinsamen Dimensionen des Verlustes stellt, um zu zeigen, wo erheblicher Schmerz besonders empfunden wird und Priorität benötigt.

Betrachten Sie einige persönliche Fragen (nicht eine erschöpfende Liste) Eltern bieten ihren Teenager zu prüfen, wie sie oder er kämpft, um mit einem erheblichen Verlust, der auf viele verschiedene Arten verletzen kann, zu bewältigen und zu erholen.

Verlust des Verständnisses: "Warum und wie ist das passiert?" Es gibt einen Erklärungsbedarf.

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Verbindungsverlust: "Was werde ich am meisten vermissen?" Es besteht ein Bedürfnis nach Trauer.

Machtverlust: "Wie kann ich handeln, um das zu überleben?" Es besteht ein Bedarf für Marshalling-Ressourcen.

Richtungsverlust: "Wohin gehe ich mit meinem Leben von hier?" Es besteht ein Bedarf an Zielen und Zielen.

Verlust der Initiative: "Was kann ich tun, um zu überleben, was passiert ist?" Es besteht die Notwendigkeit, in eigener Sache aktiv zu werden.

Motivationsverlust: "Wie kann ich mich weiter bewegen?" Mut und Ermutigung sind gefragt.

Verlust der Hoffnung: "Worauf kann man sich freuen?" Es besteht ein Bedarf für neue Anreize.

Verlust der Chance: "Welche Chance habe ich jetzt?" Es besteht die Notwendigkeit, neue Möglichkeiten zu finden.

Reputationsverlust: "Was werden die Leute von mir denken?" Es ist notwendig, die soziale Stellung wiederherzustellen.

Verlust der Unterstützung: "Auf wen kann ich mich jetzt verlassen?" Es besteht ein Bedarf an einer fürsorglichen Gesellschaft.

Verlust der Wertschätzung: "Wozu bin ich danach gut?" Es ist notwendig, den Sinn des Wertes wiederzuerlangen.

Verlust der Vertrautheit: "Wie arbeite ich ohne das, was ich gewohnt bin?" Es gibt neue Praktiken und Routinen.

Verlust des Vertrauens: "Werde ich in der Lage sein, mit den Veränderungen fertig zu werden?" Es ist notwendig, Effektivität zu schaffen.

Identitätsverlust: "Wenn so viel weg ist, was bleibt von dem, was ich bin?" Es bedarf einer persönlichen Neudefinition.

Verlust der Bedeutung: "Was ist mir jetzt wichtig?" Es ist notwendig, eine Grundlage für den Zweck, den Glauben und das Vertrauen aufzubauen.

Wenn Sie diese Fragen stellen, können Sie helfen, den Schmerz eines erheblichen Verlustes zu lokalisieren und zu diagnostizieren, sich auf das zu konzentrieren, worüber gesprochen werden muss, und einige Heilungsschritte vorzuschlagen.

Im Fall des Teenagers, der einen besten Freund wegen eines plötzlichen Unfalltodes verloren hatte, hatten die wichtigsten Fragen mit Verständnisverlusten zu tun ("Wie konnte das passieren?"), Verbindung ("Wie gehe ich mit der Einsamkeit um?") ?), Richtung ("Wohin gehe ich mit meinem Leben?"), Unterstützung ("Mit wem rede ich jetzt?"), Vertrautheit ("Wie reorganisiere ich meine Tage?") Und Identität ("Wer bin ich? Ich ohne meine beste Freundin? ")

Nachdem die Eltern geholfen haben, diese Verlustverarbeitung in Gang zu bringen, können sie später dem Jugendlichen helfen, die Gaben des Missgeschicks zu erforschen. Im Fall von Loss erkennen wir, dass die andere Seite eines Verlustes ein gewisses Maß an Freiheit ist – Freiheit von und Freiheit für.

Es gibt "Freiheit von" alten Bedingungen und Beschränkungen und "Freiheit für" neue Möglichkeiten und Möglichkeiten. Für den Teenager, der sich vom plötzlichen Tod eines besten Freundes erholt, gibt es jetzt die Freiheit, Aktivitäten nicht auf das beschränken zu müssen, was sie immer gemeinsam getan haben. Und es gibt jetzt die Freiheit, außerhalb des primären Kreises der Gesellschaft des anderen zu sozialisieren.

Die meisten jugendlichen Passagen sind durch erhebliche Verluste oder Verluste gekennzeichnet. Normalerweise nicht gesehen und unerwünscht, sind sie ein schmerzhafter Teil des Lebens. Bei der Verarbeitung solcher negativen Erfahrungen können die Eltern eine sofortige und dauerhafte Hilfe sein. Mit sensiblem Zuhören können sie sich von Anfang an einfühlen, um den Schlag emotional zu teilen. Mit Fokusfragen können sie helfen, den Schmerz für die Verarbeitung des Verlustes zu lokalisieren. Und schließlich, mit der Anerkennung der Gaben der Widrigkeiten – können sie helfen, Wachstumschancen und persönliche Stärken zu erforschen, die dieser Verlust geschaffen hat.

Weitere Informationen über Eltern, die Jugendliche erziehen, finden Sie in meinem Buch "ÜBERLEBEN DER KINDLICHEN ADOLESZENZ" (Wiley, 2013). Informationen unter: www.carlpickhardt.com

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