Lass andere nicht dein Leben führen!

Quelle: Cerina Gillilan, mit Genehmigung verwendet

Damals, als ich in der High School war und in den ersten Jahren am College, hatte ich ein klares Karriereziel.

Ich wollte Arzt werden .

Warum? Zurückblickend war mein Karriereziel ein Ergebnis der Ermutigung und der Erwartungen meiner Familie und Freunde.

Meine Familie ist mit 10 Jahren aus der Sowjetunion ausgewandert und wir haben die nächsten Jahre in Armut gelebt. Ich erinnere mich an die frühen Jobs meiner Eltern in Amerika, an meinen Vater, der einen Brotlieferwagen fuhr, und an meine Mutter, die die Häuser anderer Leute putzte. Wir konnten uns keine schönen Dinge leisten. Ich schämte mich vor anderen Kindern dafür, dass ich diesen neuesten coolen Rucksack nicht bekommen konnte oder coole Klamotten trug – immer am Rande, nie passend. Meine Eltern ermutigten mich, Ärztin zu werden. Sie gaben erfolgreiche Berufskarrieren auf, als sie in die USA zogen, und sie arbeiteten lange und hart, um wieder finanzielle Stabilität zu erlangen. Es ist kein Wunder, dass sie wollten, dass ich eine Karriere habe, die ein hohes Einkommen, Stabilität und Prestige garantiert.

Meine Freunde ermutigten mich auch, in die Medizin zu gehen. Das war besonders bei meinem besten Freund in der High School der Fall, der auch Arzt werden wollte. Er wollte einen prestigeträchtigen Job haben und viel Geld verdienen, was ein gutes Ziel zu sein schien und den Rat meiner Eltern verstärkte. Darüber hinaus war freundschaftlicher Wettbewerb ein großer Teil dessen, was meine beste Freundin und ich taten – ob wir uns über Lebensfragen stritten oder bis in die frühen Morgenstunden Poker spielten. Die langen Stunden, um die Biochemie-Prüfung zu absolvieren und eine hohe Punktzahl beim standardisierten Test zu erhalten, um in die medizinische Schule zu gelangen, war nur eine weitere Möglichkeit für uns, einander zu zeigen, wer der Top-Hund war. Ich erinnere mich noch an den Nervenkitzel, als ich herausfand, dass ich beim standardisierten Test die höhere Punktzahl erreicht hatte. Ich hatte gewonnen!

Wie Sie sehen können, war es sehr einfach für mich, mit dem zu gehen, was meine Freunde und meine Familie mir nahelegten.

Ich war in meinem letzten Jahr am College und arbeitete an dem komplizierten und teuren Verfahren, mich an medizinischen Schulen zu bewerben, als ich auf eine Essayfrage stieß, die in mir aufhörte:

" Warum willst du Arzt werden ?"

Die Frage stoppte mich in meinen Spuren. Warum wollte ich Ärztin werden? Nun, das ist es, was alle um mich herum von mir wollten. Es war, was meine Familie von mir wollte. Es waren meine Freunde, die mich ermutigten. Es würde bedeuten, eine Menge Geld zu bekommen. Es wäre eine sehr sichere Karriere. Es wäre prestigeträchtig. Es war also das Richtige für mich. War es nicht?

Nun, vielleicht war es das nicht.

Ich erkannte, dass ich nie wirklich stehen blieb und darüber nachdachte, was ich mit meinem Leben anfangen wollte. In meiner Karriere verbrachte ich viele Wochen lang jede Woche viel Zeit, aber ich habe nie darüber nachgedacht, welche Art von Arbeit ich eigentlich machen möchte, ganz zu schweigen davon, ob ich die Arbeit machen möchte, die damit verbunden ist Arzt. Als Arzt würde ich lange und schlaflose Stunden arbeiten, meine Zeit mit den Kranken und Sterbenden verbringen und das Leben der Menschen in meinen Händen halten. Wollte ich das machen?

Da saß ich an der Tastatur und starrte auf das leere Word-Dokument mit der oben stehenden Aufsatzfrage. Warum wollte ich Ärztin werden? Ich hatte keine gute Antwort auf diese Frage.

Mein Verstand raste, meine Gedanken waren durcheinander. Was soll ich machen? Ich beschloss, mit jemandem zu sprechen, dem ich vertrauen konnte, also rief ich meine Freundin an, um mir zu helfen, mit meiner Mini-Lebenskrise fertig zu werden. Sie hat mich sehr unterstützt, wie ich dachte. Sie sagte mir, ich sollte nicht tun, was andere dachten, ich sollte tun, aber darüber nachdenken, was mich glücklich machen würde. Wichtiger als Geld verdienen, sagte sie, hat einen Lebensstil, den du genießt, und dieser Lebensstil kann für viel weniger gehabt werden, als ich denken könnte.

Ihre Worte gaben mir eine wertvolle Außenperspektive. Am Ende unserer Konversation wurde mir klar, dass ich kein Interesse daran hatte, die Arbeit eines Arztes zu machen. Und wenn ich den Weg weitergehen würde, auf dem ich war, würde ich in meiner Karriere unglücklich sein, nur wegen des Geldes und Prestiges. Ich erkannte, dass ich auf der medizinischen Schule war, weil andere, denen ich vertraute – meine Eltern und meine Freunde – mir oft sagten, dass es eine gute Idee war, dass ich glaubte, dass es wahr sei, egal ob es wirklich gut für mich war machen.

Warum ist das passiert?

Ich erfuhr später, dass ich mich in dieser Situation teilweise aufgrund eines allgemeinen Denkfehlers befand, den Wissenschaftler den reinen Belichtungseffekt nennen. Dieser Begriff bezieht sich auf die Tendenz unseres Gehirns, zu glauben, dass etwas wahr und gut ist, nur weil wir damit vertraut sind, unabhängig davon, ob dieses etwas tatsächlich wahr und gut ist.

Seit ich über den bloßen Belichtungseffekt erfahren habe, bin ich viel mehr Misstrauen gegenüber meinen Überzeugungen, die häufig von anderen um mich herum wiederholt werden, und gehe noch einen Schritt weiter, um zu bewerten, ob sie für mich wahr und gut sind. Dies bedeutet, dass ich Handlungsfähigkeit erlangen und bewusst Maßnahmen ergreifen kann, die mir bei meinen langfristigen Zielen helfen.

Was ist als nächstes passiert?

Nach meiner großen Erkenntnis über die Medizinschule und das Gespräch mit meiner Freundin nahm ich mir etwas Zeit, um über meine eigentlichen langfristigen Ziele nachzudenken. Was wollte ich – nicht jemand anderes – mit meinem Leben tun? Welche Art von Karriere wollte ich haben? Wo wollte ich hin?

Ich habe mich immer für Geschichte interessiert. In der Grundschule bekam ich Probleme, Geschichtsbücher unter meinem Schreibtisch zu lesen, wenn der Lehrer über Mathe sprach. Als Teenager blieb ich bis 3 Uhr morgens und las Bücher über den Zweiten Weltkrieg. Selbst als ich auf der medizinischen Schule am College war, studierte ich Geschichte und Biologie, Geschichte und Liebe. Ich habe jedoch nie ernsthaft darüber nachgedacht, professionell in die Geschichte zu gehen. Es ist kein Feld, in dem man viel Geld verdienen oder eine gute Arbeitssicherheit haben kann.

Nachdem ich über meine Optionen und Vorlieben nachgedacht hatte, entschied ich, dass Geld und Sicherheit weniger wichtig waren als ein Beruf, der wirklich befriedigend und sinnvoll wäre. Was bringt es, eine Million Dollar zu verdienen, wenn ich es miserabel mache, dachte ich mir. Ich entschied mich für ein langfristiges Ziel, von dem ich dachte, dass es mich glücklich machen würde, im Gegensatz zu den Erwartungen meiner Eltern und Freunde. Also habe ich beschlossen, Geschichtsprofessor zu werden.

Meine Entscheidung führte zu einigen großen Herausforderungen bei denen, die mir nahe standen. Meine Eltern waren sehr verärgert zu erfahren, dass ich nicht mehr zum Medizinstudium gehen wollte. Sie rissen mich wirklich an und sagten mir, dass es mir nie gut gehen würde oder ich hätte keine Arbeitssicherheit. Auch war es nicht einfach, meinen Freunden zu sagen, dass ich mich entschied, Geschichtsprofessor zu werden, anstatt Arzt zu werden. Mein bester Freund fragte sogar scherzhaft, ob ich bereit sei, Noten für die standardisierte medizinische Schulprüfung zu tauschen, da ich meine Punktzahl nicht verwenden würde. Ganz zu schweigen davon, wie schmerzhaft es war, zu akzeptieren, dass ich so viel Zeit und Mühe verschwendet habe, um mich auf die medizinische Schule vorzubereiten, nur um zu erkennen, dass es für mich nicht die richtige Wahl war. Ich wünschte wirklich, ich hätte das früher bemerkt, nicht in meinem letzten Collegejahr.

3 Schritte, um dies zu verhindern:

Wenn Sie vermeiden möchten, sich in einer Situation wie dieser zu befinden, können Sie hier drei Schritte ausführen:

  1. Stoppen Sie und denken Sie über Ihren Lebenszweck und Ihre langfristigen Ziele nach. Schreiben Sie diese auf ein Blatt Papier.
  2. Überprüfen Sie jetzt Ihre Gedanken und sehen Sie, ob Sie möglicherweise übermäßig von Nachrichten beeinflusst werden, die Sie von Ihrer Familie, Freunden oder den Medien erhalten. Wenn ja, achten Sie besonders darauf und stellen Sie sicher, dass diese Ziele auch mit dem übereinstimmen, was Sie für sich selbst wünschen. Beantworte die folgende Frage: Wenn du keinen dieser Einflüsse hättest, was würdest du für deinen eigenen Lebenszweck und deine langfristigen Ziele aufschreiben? Erkenne, dass dein Leben dein ist, nicht ihr, und du solltest das Leben leben, das du für dich selbst wählst. Dieser Ansatz ist Teil einer umfassenderen Strategie des Umgangs mit Fehlern des gemeinsamen Denkens, indem Alternativen in Betracht gezogen werden. Die Forschung zeigt, dass dies ein sehr effektiver Weg ist, Denkfehler wie den bloßen Expositionseffekt zu vermeiden.
  3. Überprüfen Sie Ihre Antworten und überarbeiten Sie sie alle 3 Monate nach Bedarf. Vermeiden Sie es, an Ihre früheren Ziele gebunden zu sein. Denk daran, du änderst dich dein ganzes Leben lang und deine Ziele und Vorlieben ändern sich mit dir. Haben Sie keine Angst, die Vergangenheit loszulassen und begrüßen Sie mit weit geöffneten Armen.