Es war einmal, ich war ein Gast im Studio in einer Live-Radiosendung, die von einem Psychologen moderiert wurde. Sie hatte eine blühende Praxis in der Gegend von San Fernando Valley im Großraum Los Angeles. Sie buchte ihre Radiogäste aufgrund einiger der präsentierten Probleme, auf die sie in ihrer Praxis stieß.
Im ersten Abschnitt habe ich ein wenig über die 30-jährige Geschichte von The Grief Recovery Institute und The Grief Recovery Method erklärt. Im zweiten Abschnitt habe ich die sechs Mythen über die Trauer dargelegt, die unsere Fähigkeit begrenzen, effektiv mit Trauer über Verluste jeglicher Art umzugehen.
Der erste Mythos, den wir identifizieren, ist: "Fühle dich nicht schlecht." Das ist die häufigste, unlogische Sache, die Kinder hören, wenn sie sich schlecht fühlen. Wie in: "Fühl dich nicht schlecht, hier hast du einen Keks, du wirst dich besser fühlen." Der Keks bewirkt nicht, dass sich das Kind besser fühlt, das Kind fühlt sich anders und tut nichts, um die entstandene Situation anzugehen die traurigen oder schlechten Gefühle.
Dann haben wir kurz über die anderen fünf Mythen gesprochen:
• Ersetzen Sie den Verlust
• Trauere allein
• Zeit heilt alle Wunden
• Sei stark und sei stark für andere
• Beschäftigt bleiben
Nachdem diese Grundlagen festgelegt waren, öffnete die Gastgeberin die Telefonleitungen zu ihren Zuhörern und forderte sie auf, sich mit irgendwelchen Kummerproblemen in Verbindung zu setzen, die sie belästigt hatten. Die Anruftafel leuchtete sofort auf, was mich nicht überraschte. Ich war in hunderten von Radio-Interviews dabei, und sobald unser Thema sicher und offen ist, hat es nie genug Zeit, um alle Anrufer zu beantworten.
Der erste Anruf war eine ältere Frau mit einer sehr ruhigen Stimme, aber einem starken germanischen Akzent. Nachdem ich sie willkommen geheißen und ihren Vornamen bekommen hatte, nämlich Elisabeth, fragte ich sie: "Was ist passiert?"
Sie sagte: "Meine Mutter ist vor einem Jahr gestorben und ich habe noch nicht geweint. Stimmt etwas nicht mit mir? "
Ohne einen Schlag zu überspringen, fragte ich: "Weinst du normalerweise, wenn etwas Trauriges passiert?"
Sie hat geantwortet. "Oh nein, ich habe nicht geweint, seit ich ein kleines Mädchen war. Wenn wir in unserem Haus in der Schweiz weinten, würden wir bestraft werden. "
Ich sagte: "Also hast du dich im Laufe deines Lebens, so weit du dich erinnern kannst, angewöhnt, deine traurigen Gefühle nicht zu zeigen?"
Ihre Antwort, so leise ich es kaum hören konnte, war "Ja".
An diesem Punkt blieb ich stehen und ließ das ganze Gewicht dieses kleinen Tauschs einwirken, und dann sagte ich mit der leisesten Stimme, die ich aufbringen konnte: »Elisabeth, macht es dich traurig, dass du seit deiner Zeit nicht mehr weinen kannst? Mutter gestorben? "
Und sie brach in Tränen aus.
Ich ließ sie eine Weile weinen.
Während dieser Pause sah ich zu dem Wirt hinüber und sah buchstäblich, wie ihr Kinn herunterfiel, als ob sie nicht glauben konnte, was gerade passiert war und wie schnell es geschah.
Dann hatten Elisabeth und ich eine herzliche, tränenerregende Unterhaltung über ihre Beziehung zu ihrer Mutter. Da wir im Radio waren, habe ich es kurz gehalten, aber darin konnte ich sie dazu ermutigen, einige Maßnahmen zur Trauerwiederaufnahme zu ergreifen, die ihr helfen würden, viele Dinge zu entdecken und zu vervollständigen, die für sie nie emotional abgeschlossen waren in ihrer Beziehung zu ihrer Mutter.
Elisabeth hatte mehr als 50 Jahre damit verbracht, ihre Emotionen zu kontrollieren, um Ärger zu vermeiden. Dann, wenn sie wollte und weinen musste, war die Angewohnheit so stark, dass sie es nicht konnte. Trotzdem konnte sie mit der Schaffung einer sicheren und effektiven Sprache diese lebenslange Standardeinstellung überwinden und auf die Emotionen zugreifen, die seit Jahrzehnten in ihnen gefangen waren.
Für mich war es ein weiterer Tag im Büro, sozusagen. Das ist, was ich tue, so rede ich mit trauernden Menschen, und meistens ist das die Art von Reaktion und Bewegung in Richtung Genesung, die passieren kann.
Ich kam gegen 22 Uhr nach Hause. Mein Gatte fragte nach meinem Tag. Ich sagte: "Nur die normale Quote von Wundern."
Sie sagte: "Okay, Wundermann, nimm den Müll raus."
