Wenn ich darüber nachdenke, was ich in diesem Blog schreiben soll, spreche ich oft mit mir selbst darüber, was mir wichtig erscheint. Ich habe in letzter Zeit darüber nachgedacht, wie Kinder im Laufe der Zeit wachsen und sich verändern. Ich möchte heute darüber schreiben. Die Morde an kleinen Kindern und Newtown, Conn., Lassen uns alle betäubt und überwältigt zurück. Ich muss darüber nachdenken, was ich sagen kann, was den trauernden Eltern und Geschwistern hilft. Etwas von dem, was ich jetzt sage, könnte hilfreich sein, aber hier schreibe ich über Familien, in denen ein Elternteil an einer Krankheit oder einem Unfall starb.
Wenn Kinder sehr jung waren, als ihre Eltern starben, war ihre Fähigkeit zu verstehen, was Tod bedeutet, sehr begrenzt. Die ganz Jungen dürfen weiterhin erwarten, dass der Verstorbene zurückkehrt. Ihr Verständnis ändert sich, wenn sie älter werden. Sie beginnen, die Dauer des Todes zu erkennen und akzeptieren mehr, dass ihre Mutter oder ihr Vater nicht zurückkommen werden. Ältere Kinder können dies von Anfang an verstehen, aber der Wunsch, dass ihre Eltern zurückkehren könnten, könnte immer noch da sein. In jedem Alter verändert sich die Familiendynamik, und ein Kind kann auf verschiedene Arten daran teilhaben, wenn es sich den Veränderungen in der Art und Weise annimmt, wie die Familie zusammenlebt. wie sie sich dem Verlust anpassen, dem, was jetzt in ihrer Familie fehlt.
Wie kann ein Elternteil über einen Zeitraum von Jahren diese Veränderungen in ihren Kindern und in sich selbst verfolgen? Ich glaube nicht, dass wir immer wissen, wie viel "Veränderung" ein Teil des Trauerprozesses ist. Ist es wichtig, diese Änderungen zu verfolgen? Ich denke, es ist auf vielen Ebenen. Eine wichtige Veränderung ist unser Blick auf den Tod. Was wissen wir über den Verstorbenen und woran erinnern wir uns? Ich kann an eine Familie denken, wenn sie sich zu einem Festessen setzten (zum Beispiel Thanksgiving), sie erinnerten sich immer an die toten Eltern und daran, wie er oder sie den Feiertag feiern wollte. In diesem Fall war es der Vater, der starb und er war sehr daran beteiligt, Ferienmahlzeiten zuzubereiten. Sie wählten ein Menü nach seinem Geschmack in Essen und wie er das Essen zubereitet hat. Ihre Kochkunst war ein Versuch, nachzuahmen, wie Vater es getan hätte, und während sie aßen, teilten sie ihre Erinnerungen daran, wie Thanksgiving war, als Vater noch am Leben war. Sie sprachen davon, wie beruhigend es sei, sich auf diese Weise an ihn zu erinnern, und der Urlaub bekam für sie eine neue Bedeutung. Wie behalten sie diese Erinnerungen im Auge, während sie sich im Laufe der Zeit mit den Veränderungen ihrer Beziehung zum Tod befassen? Es gibt keine spezielle Formel – jedes Kind und jeder überlebende Elternteil finden ihren eigenen Weg, um dem, was sie erleben, Worte zu geben.
Eine Möglichkeit, Erinnerungen festzuhalten, besteht darin, ein Tagebuch zu führen, das Gedanken über die Bedeutung des Todes in ihrem Leben enthalten kann, und die Veränderungen zu verfolgen, während sie diese erfahren. Familien können lernen, über das zu sprechen, was sie erleben, und eine Zeit planen, so selten oder so oft, wie sie diese Erfahrungen teilen möchten. Das Ziel ist es, den Schmerz der anderen auf respektvolle und fürsorgliche Weise zu hören, sich an die guten Zeiten und die schlechten Zeiten zu erinnern. Du musst nichts gegen den Schmerz tun, sondern nur lernen, einander zu hören, zu lernen, was die Kinder vermissen, und sie können etwas von dem lernen, was du vermisst. Manchmal können wir nicht über unsere Gefühle oder unsere Erfahrungen sprechen. Manchmal denken Sie als Eltern, dass es wichtig ist, dass Kinder über ihre Trauer sprechen. Dies gilt möglicherweise nicht für jedes Kind. Es gibt keine Magie im Gespräch. Das Niederschreiben Ihrer Gedanken kann jedoch eine Möglichkeit sein, sie anzusehen, und wenn Sie fertig sind, können Sie sie teilen. Wenn Sie nicht bereit sind, können Sie mit der Zeit darüber nachdenken und darüber nachdenken.
Eine Sache, die mir in letzter Zeit bewusst geworden ist, ist, dass Kindern und Jugendlichen nicht immer bewusst ist, wie sie sich nach einem Tod und im Laufe der Zeit fühlen. Sie können sich Sorgen darüber machen, was angesichts der Umstände normal oder typisch ist. Sie bekommen keinen Kurs über Trauer, der ihnen erklärt, wie sie sich fühlen und was angemessen ist. Es ist schwierig zu teilen, was wir nicht verstehen. In einer Welt, in der das, was normal und nicht normal ist, stark betont wird, kann dies dazu führen, dass Kinder und Jugendliche sich darüber sorgen, was sie fühlen, und sie haben oft Angst davor, was andere über das, was sie erleben, denken. Wenn jeder in der Familie ein Tagebuch führt, einschließlich Sie als Eltern, und zu regelmäßigen Zeiten haben Sie ein Familientreffen, wo es die Möglichkeit gibt, Gefühle zu teilen, das kann Ängste lindern und Familienmitglieder voneinander lernen und sich wohl fühlen mit sich selbst.
