9 Phasen der Trauer um eine Trennung Nr. 4: Externe Verhandlungen

Neun Tage lang erforsche ich die 9 Phasen der Trauer um eine Trennung. Anfang der Woche habe ich über die ersten drei Phasen Shock, Denial und Desperate for Answers geschrieben. Heute erkunden wir die vierte Stufe der Trauer um eine Trennung, das externe Verhandeln. Auf geht's.

4. Externe Verhandlungen

Wenn dein Ex dich nur zurücknehmen würde, wärst du ein besserer, aufmerksamer Partner. Alles, was falsch war, wirst du richtig machen. Wenn du deine Ex davon überzeugen kannst, dass die Beziehung diesmal besser sein wird, kannst du deinen Schmerz verschwinden lassen . In diesem Stadium Ihres Trauerprozesses sind Ihre Fähigkeit zu Vernunft und Urteilsvermögen erheblich beeinträchtigt, was Sie anfällig für Angebote macht, die Sie nicht behalten können und wollen (Sie sollten wahrscheinlich auch keine schweren Maschinen bedienen). Willst du wirklich dafür verantwortlich sein, alle Probleme der Beziehung zu lösen? Wollen Sie wirklich die gesamte Last des Reparierens, Aufrechterhaltens und Aufrechterhaltens auf sich nehmen?

Jede Erleichterung, die du bekommst, wenn du deinen Partner dazu bringst, einem anderen Versuch zuzustimmen, ist normalerweise flüchtig – du kannst nicht jeden Riss versiegeln oder jedes Problem ausgleichen, vor allem nach dem Bruch und dem Vertrauen in diese Person der Prozess. So sehr Sie glauben, dass Sie im Alleingang alles reparieren können, was falsch war, ist es unmöglich, das Niveau zu halten, das dafür nötig wäre, und Sie können einfach nicht für alles verantwortlich sein.

• 9 Phasen der Trauer um eine Trennung Nr. 5: Interne Tarifverhandlungen
• Ältere Weisheit
• Im Memorium
• Ein Pivotal Book auf PTSD
• 6 Tipps zur Urlaubsselbsthilfe

Der Versuch, eine zerbrochene Beziehung allein zu reparieren, ist ein Verlustantrag. Irgendwo in dir weißt du das. Du bist einfach noch nicht bereit, es zu bewältigen. Wenn Ihr Ex ablehnt, kann es zunächst die Beziehung wieder aufleben lassen. Allerdings ist der Druck, der jetzt auf Sie ausgeübt wird, um die Beziehung über Wasser zu halten, unrealistisch, und es wird zu anstrengend und unpraktisch zu ertragen.

**

Um die Nachwirkungen der Trennung zu besprechen, treten Sie mit mir auf Facebook oder Twitter.

• Umgang mit unerwarteten Verlusten
• Das Leben ist schwer und …
• Präsenz, Schmerz und Mitgefühl
• Die Kraft der Gefühle, um den rationalen Gedanken zu übersteuern
• Trauer und Verlust während der Ferien verwalten