9 Phasen der Trauer um eine Trennung Nr. 5: Interne Tarifverhandlungen

Neun Tage lang erforsche ich die 9 Phasen der Trauer um eine Trennung. Früher in der Woche habe ich über die ersten vier Phasen geschrieben: Schock, Ablehnung, Verzweiflung für Antworten und externe Verhandlungen. Heute erforschen wir die fünfte Phase der Trauer um eine Trennung, das interne Tarifverhandlungen.

5. Interne Verhandlungen

Es gibt eine andere heimtückische Form, die das Verhandeln einleitet: die "if onlies". In dieser Phase wiederholen Sie Momente, Szenarien, Entscheidungen, Aktionen und Inaktionen, die in der Beziehung aufgetreten sind. Sie sind davon besessen, was Sie anders hätten machen sollen, um die Trennung zu verhindern. Das If Onlies kann eine sich wiederholende, endlose, quälende Schleife vertrauter Szenarien sein, in denen Ihre imaginären Handlungen zu viel glücklicheren Ergebnissen führen. Hättest du ihn nur am Flughafen abgeholt. Wenn du dich nur nicht so über deinen Job beschwert hast. Warum bist du nicht auf diesen Campingausflug gegangen? Warum hast du ihr nicht gesagt, dass du sie öfter liebst? Wenn du nur eine andere Person wärst, die andere Dinge anders gemacht hat! Sie verhandeln mit Ihrem früheren Ich, in der Hoffnung, zu ändern, wie sich die Zeit bereits entwickelt hat. Es ist eine verführerische Schleife, in der man stecken bleibt, weil das, was man sich vorstellt, so viel weniger schmerzhaft ist als das, womit man konfrontiert wird.

Vielleicht ist es wahr: Vielleicht hättest du das Ergebnis sehr gut ändern können, indem du Verhaltensweisen in deiner Vergangenheit verändert hast. Unterdessen haben wir im wirklichen Leben keine Ahnung, ob Ihre Theorien wahr sind. Noch wichtiger ist, die Wahrscheinlichkeit, dass Sie die Fähigkeit besitzen, in der Zeit zurückzugehen, um Sachen wieder herzustellen, die schief gingen, ist ziemlich dünn. Wenn du tatsächlich diese Kraft hättest, gäbe es wahrscheinlich viele Dinge, die du anders machen würdest. Ich auch.

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