Wie das Schlagwort eines populären Liedes kann eine Handvoll aktueller Ereignisse durch die Kraft der Wiederholung in unserem kollektiven Bewusstsein verankert werden. Wenn wir die Vertrautheit für relevant halten, können wir zu einer falsch begrenzten Erzählung über das Leben und seine Herausforderungen geführt werden. Isis und abscheuliche Terrorakte, Flüchtlingskrisen und die Ausbreitung von gefürchteten Krankheiten; im Inland eine geistlose Wirtschaft, die soziale Spannungen brodelt, die manchmal zu hasserfülltem Verhalten und steigenden Staatsschulden führen. Der Schlag der Schlagzeilen erzählt eine Geschichte: Die Welt kann ein kalter, gefährlicher Ort sein, und das Leben darin ist oft voller Unsicherheit und Angst.
Wenn wir der hypnotischen Induktion der Medien erliegen, könnten wir fälschlicherweise zu dem Schluss kommen, dass unsere einzige Alternative, machtlos angesichts mächtiger Faktoren, sich entweder unter unseren Betten eingeschüchtert und nervenaufreibend verstecken oder einen Retter finden.
Weil das Heldmotiv ein so kraftvoller Archetyp ist, ist es in diesen beängstigenden Zeiten kein Wunder, dass Filme mit Comicfiguren, die übermenschliche Kräfte besitzen, um das Böse zu bekämpfen und zu besiegen, sich derzeit großer Beliebtheit erfreuen. Oder dass der Präsidentschaftswahlprozess beispiellose Aufmerksamkeit erhält. Verlangen wir nach einem Retter, um die Dinge wieder in Ordnung zu bringen? Wenn ja, wer? Übermensch? Wunderfrau? Trumpf? Hillary?
Warum du nicht?
So verlockend es auch sein mag, wenn Sie Ihren Wagen zu einem wahrgenommenen Stern bringen und sich auf einen Wächter verlassen, Sie verkaufen sich selbst kurz und begeben sich in eine fatale Kapitulation persönlicher Macht. Ich befürchte, dass Probleme und ihre Lösungen, die bisher außerhalb der Reichweite liegen, eine Enttäuschung und ein Versagen sind. Tatsächlich erkennen die meisten Menschen nicht, dass sie ihre Lebensqualität viel besser kontrollieren können, als sie es normalerweise zu tun glauben. Von wem habe ich diese großartige Lektion gelernt? Von vielleicht den unwahrscheinlichsten und ausgesprochen unheroischen Quellen, die man sich vorstellen kann: Pflegeheimbewohner.
Im Pflegeheim, wo die Menschen sich demütig mit den wesentlichen Aktivitäten des Lebens beschäftigen, habe ich weder Wunder vollbracht noch Wunder beobachtet. Wie ich in meinem Buch 1 ausführe, gibt es jedoch Magie im Banalen. Beherrschen Sie einige dieser alltäglichen Faktoren und wir können uns fast unabhängig von Umständen und Bedingungen ein Gefühl des Wohlbefindens sichern. Unsere Rettung ist nicht in einer nationalen Führungskraft oder Regierungsbehörde, sondern in unserer persönlichen Agentur.
Welche Faktoren können wir zu unserem Vorteil nutzen? Die Wirksamkeit der Liebe als Heilmittel zeigte sich in meiner Arbeit mit Jonathan, dem Mann, der im Pflegeheim mit lähmenden Herz- und Atembeschwerden seine Frau an Krebs verlor und immer noch um die vorzeitigen Verluste von zweien von ihm trauerte Kinder. Jonathan wurde geholfen, die entsetzlichsten emotionalen Wunden mit Mitgefühl und liebevoller Sorgfalt zu heilen. Ja, wenn sie geschickt ausgewählt werden, können Worte als Medizin für unsere kränkelnden Seelen dienen.
Soziale Beziehungen sind unsere wertvollsten menschlichen Ressourcen, wie es in den Fällen von Frank und Angelo, zwei anderen Pflegeheimbewohnern, offensichtlich ist. Frank mit ALS und Angelo mit der Parkinson-Krankheit, beide mit fortschreitenden Endzuständen konfrontiert, reisten verschiedene Kurse. Frank kam gut zurecht, Angelo schlecht. Der entscheidende Unterschied? Frank pflegte gute Beziehungen zu seiner Familie – und machte Freunde im Pflegeheim – Angelo nicht.
Die Rolle des freien Willens bei gesunden Entscheidungen wurde von Brooke illustriert, die im Pflegeheim elend unglücklich war, bis sie beschloss, ihrer Familie zu vergeben, die Notwendigkeit akzeptierte, in der Pflegeeinrichtung zu sein, und eine positive Einstellung, alle Entscheidungen unter ihr anzunehmen Steuerung.
Tina konzentrierte sich fast ausschließlich auf spirituelle Praxis – der wesentliche Faktor, um sich in einem ansonsten isolierten und begrenzten Leben zu trösten. Durch religiöse Aktivitäten fand sie eine erhöhte Toleranz für ihr Leiden, fühlte sich als Teil einer größeren Gemeinschaft und erlebte ein verringertes Gefühl der Einsamkeit.
Unzählige andere Bewohner haben mich gelehrt, dass Gefühle die Basis für das Verständnis von uns selbst und anderen sind und dass sie wichtige Kommunikations- und Motivationsquellen sind.
Gebrauche Worte, um andere wie dich selbst zu heilen, an guten Beziehungen teilzuhaben, eine produktive Haltung einzunehmen, deinen Tätern zu vergeben, Dinge zu akzeptieren, die du nicht ändern kannst, eine Form von Spiritualität zu praktizieren und dich gut mit deinen Gefühlen und denen anderer zu verbinden Du hast die Grundlage für ein gutes Leben. Wenn Sie zu sich selbst und zu Ihrer unmittelbaren Umgebung neigen, werden Sie sehen, dass diese Faktoren Ihr Garten wachsen lassen. Ja, seien Sie ein guter Bürger, studieren Sie die Präsidentschaftskandidaten und treffen Sie eine fundierte Entscheidung. Aber denken Sie daran, wie die Pflegeheimbewohner, von denen wir viel lernen können, wird die Qualität Ihres Lebens eher durch Quadratfuß bestimmt als durch globale Aktivitäten. Sie sind der einzige Kandidat für diesen Job.
1. Charles E. Dodgen, einfache Lektionen für ein besseres Leben: unerwartete Inspiration aus dem Pflegeheim (Amherst, NY: Prometheus Books, 2015).
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