Hier sind ein paar weitere Möglichkeiten, wie sich Kleinkinder in Liebe in den Fuß schießen.
Kleinkind-Liebesfehler # 5: Hohe emotionale Reaktionsfähigkeit
Eine negative Emotion in einem Partner verursacht Chaos oder emotionales Herunterfahren in dem anderen Partner. Sie "drücken einander die Knöpfe", meistens durch Zufall, obwohl jeder schwört, dass der andere es absichtlich macht. Mit der Zeit entwickeln sie ein automatisches Verteidigungssystem.
Das automatische Abwehrsystem – ADS – wird unbewusst über Körpersprache, Gesichtsausdruck und Tonfall ausgelöst. Wenn Sie irgendwelche Gefühle bemerken, ist die ADS in einem fortgeschrittenen Stadium der Operation. Es ist das Gefühl, das du bekommst, wenn dein Partner dich nicht ansieht oder seufzt, wenn du sprichst oder wenn du die Tür schließt bevor er / sie den Raum betritt oder wenn das Gespräch mit "diesem Ton" beginnt. Plötzlich befindest du dich in einem defensive Haltung, auf das Schlimmste vorbereitet.
Wenn Sie beide defensiv sind, wird wahrscheinlich das Schlimmste passieren. Sie neigen dazu, sich in einem Kampf der kalten Schultern oder kurzer Ausreden oder heißer Argumente wiederzufinden – die Raketen scheinen von selbst zu fliegen, ohne dass jemand den Befehl zum Starten gibt. Sie fühlen sich beide machtlos. Du wirst gereizt, ungeduldig, nachtragend oder wütend und willst dich mauern, ignorieren, vermeiden, abschalten, kritisieren, schreien oder abwerten. Aber nichts hilft.
Wenn die ADS irgendetwas ist, ist es überempfindlich. Unter Belastung wird es zu einer Spiralfeder. Und wie alle guten Verteidigungssysteme hat es präventive Schlagfähigkeiten. Wenn Sie erwarten, kritisiert oder niedergeschlagen zu werden, werden Sie wahrscheinlich zuerst zuschlagen. So kann der ADS Schaden anrichten, auch wenn die Partner die besten Absichten haben.
Mehr darüber, wie die ADS funktioniert und wie man sie unschädlich macht, ist hier. Der beste Weg, dies zu vermeiden , ist das Üben von Selbstregulationsfähigkeiten. Das ist die Fähigkeit, Selbstwert und Wert für Ihren Partner zu behalten, wenn Sie sein Verhalten nicht mögen und wenn es Ihnen nicht gefällt. Wenn sich niemand abgewertet fühlt, bleibt die Verbindung angesichts der Uneinigkeit bestehen. Du erkennst immer, dass du mit jemandem, den du liebst, nicht einverstanden bist, nicht mit jemandem, den du nicht magst, der versucht, dein Leben unglücklich zu machen. In einer intimen Beziehung ist Verhalten verhandelbar; Fürsorge ist nicht.
Kleinkind-Liebesfehler # 6: Versagen des Mitgefühls
Mitgefühl macht uns sensibel für die Individualität, Tiefe und Verletzlichkeit von geliebten Menschen. Es erlaubt uns zu erkennen, dass unsere Partner sich von uns unterscheiden, mit unterschiedlichen Erfahrungen, unterschiedlichen Temperamenten und höchstwahrscheinlich gegensätzlichen Schwachstellen, die sie dazu bringen, ähnlichen Ereignissen und Umständen unterschiedliche Bedeutungen zu geben.
Die Intensität der Liebe, wenn sie ohne hohes Maß an Mitgefühl existiert, scheint uns dazu zu bringen, miteinander zu verschmelzen und anzunehmen, dass unsere Lieben die Welt genau so sehen, wie wir es tun. Dies verdunkelt, was sie tatsächlich fühlen und denken, und zu einem großen Teil, wer sie wirklich sind. Sie werden nur zu einer Quelle der Emotion für uns, anstatt getrennte Personen in ihrem eigenen Recht. Wenn sie uns gut fühlen lassen, stellen wir sie auf ein Podest. Wenn sie die Welt nicht so sehen wie wir, fühlen wir uns betrogen und manchmal rachsüchtig. Liebe ohne Mitgefühl ist oberflächlich, besitzergreifend, kontrollierend und manchmal gefährlich.
Liebe kann beginnen, mit niemandem zu scheitern, der irgendetwas falsch tut
Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Abwehrhaltung gegenüber unbeabsichtigten Ausfällen von Mitgefühl. Während Fehltritte unvermeidlich sind, bohrt sich die Abwehrkraft über die Wunde und gießt dann auf das Salz, indem es den Schmerz minimiert. Die Verteidigung Ihres Ego wird wichtiger als das Mitgefühl für den Schmerz Ihres Partners.
Mitgefühl und Groll in intimen Beziehungen sind Gegengewichte; Rückgang in einem erhöht automatisch den anderen. Wenn Defensive beginnt, Mitgefühl zu unterdrücken, stößt es Ressentiments in eine Abwärtsrutsche, wo es verhärtet, verbittert wird, sich in Verachtung verwandelt, Liebe erwürgt und die Beziehung tötet.
Was macht eine Person liebenswert?
Kleinkinder sind liebenswert, weil sie süß sind. Wir können nicht mit Liebe aus dem Kleinkindteil unseres Gehirns entkommen, weil wir einfach nicht mehr so süß sind. Um herauszufinden, was einen Erwachsenen liebenswert macht, denke an die wirklich liebenswerten Menschen, die du gekannt hast. Welche wichtigen Eigenschaften besitzen sie alle?
Ich wette, du hast nicht an Groll gedacht, daran, deinen eigenen Weg zu finden, richtig zu sein oder dich darauf zu konzentrieren, validiert zu werden und ihre Bedürfnisse zu erfüllen.
Sie dachten wahrscheinlich an Eigenschaften wie Wertschätzung, Fürsorge, Toleranz und Mitgefühl, alle Merkmale des erwachsenen Gehirns.
Wenn du dich in deiner intimen Beziehung liebenswert und lebensfähig fühlen willst, musst du zu der anerkennenden, fürsorglichen, toleranten und mitfühlenden Person zurückkehren, die du warst, bevor du anfingst, dich selbst in den Fuß zu schießen, indem du versuchst, eine engagierte Beziehung im Kleinkindteil zu führen deines Gehirns.
